도박 중독은 개인, 가족 또는 직업적 목표를 방해하는 지속적이고 반복적인 부적절한
도박 행위로 정의됩니다. 도박 중독은 개인에게 해를 끼치는 부정적인 결과를 가져옵니다.
이러한 부정적인 결과에 불안을 느끼는 개인은 이러한 행동을 중단하고 싶어하지만 도박에 대한 강한 욕구를 가지고 있습니다. 도박중독의 근본적인 원인은 다양합니다. 도박중독의 원인은 생물학적인 것으로 알려져 있지만, 사회적 요인이 훨씬 더 두드러집니다. 부모나 친척 중 한 사람의 상실, 생명의 위협이나 신체적 질병, 일과 직업과 관련된 문제, 높은 성취도, 인간관계의 문제, 그리고 마지막으로 알코올 및 약물 중독 등 이러한 중독은 발달 과정을 가속화합니다. 병적인 도박과 중독을 일으키는 요인이다. 실제로 돈과 물질에 너무 많은 가치를 두는 것, 계획 세우기 같은 중요한 경제 활동을 충분히 중요시하지 않는 것, 어린 시절 행운과 승리 같은 게임을 허용하고 반대하지 않는 것, 가족 구성원에게 도박 중독 등이 있습니다. 도박 중독은 개인에게 심리적으로나 사회적으로 부정적인 영향을 미칩니다. 개인은 자신의 도박 습관에 대해 강렬한 생각을 갖고 있으며 과거의 도박 경험을 다시 경험하고 싶어합니다. 흥분을 높이기 위해 끊임없이 돈의 수준을 높입니다. 그들은 잃을수록 잃은 돈을 되찾고 싶은 야심이 커지며, 이것이 이루어지지 않으면 자신의 행동과 손실을 거짓말로 덮으려고 합니다. 거짓으로 돈을 벌기 위한 새로운 방법을 모색하여 사기, 사기, 절도, 횡령 등의 불법행위를 저지르고 있습니다. 도박에 대한 열정 때문에 가족과 주변에 대한 책임을 다하지 못합니다. 스스로 통제할 수 없을 정도로 확률게임을 하는 사람들의 이러한 중독은 배우자와 자녀의 심리적 문제, 양육의무 태만, 별거나 이혼, 가족의 파탄, 경제적 파산, 자살 등을 초래한다. 우울증에 빠지게 됩니다. 우울증, 자살위험, 강박장애, 성기능장애, 돈 노야와 같은 장애가 흔합니다. 알코올이나 물질과 같은 중독성 물질에 접근할 가능성이 증가하고 다른 중독이 발생할 수 있습니다.
도박 중독이 있는 사람이 자신과 가족 모두 이 중독을 없애기 위해 할 수 있는 일이 있습니다.
도박을 하는 장소에서는 거리를 두어야 하며, 인터넷 사이트에서 플레이하는 경우에는
이러한 사이트에서도 거리를 유지해야 합니다. 이를 이루기 위해서는 전제조건이라 할 수 있는 도박에 대한 생각은 개인의 마음속에 형성되는 요인들로부터 벗어나는 것이다. 금단 증상을 성공적으로 극복하려면 현재 중독을 대체할 새로운 습관과 취미를 추가하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이런 식으로, 그 사람은 다른 활동으로 바쁠 것이기 때문에 도박에 대한 생각을 덜 자주 할 수 있습니다. 도박중독을 연상시킬 수 있는 또 다른 요인은 도박을 하거나 도박과 관련된 사람들을 만나고 만나는 것입니다. 도박에 대한 생각에서 벗어나기 위해 주변 사람들을 바꿔야 할 수도 있습니다. 이런 식으로 그 사람은 도박에 관한 토론에 노출되지 않을 것입니다. 도박 중독에서 벗어나고 싶은 사람은 매일 필요한 만큼만 돈을 가질 수 있습니다. 손에 돈이 너무 많으면 사람이 도박을 하게 될 수 있습니다. 이를 위해 부양가족은 가족 중 한 사람과 동의하고 매일 그에게서 돈을 받을 수 있습니다. 가족들은 부양가족의 고발을 통해 구걸이나 협박, 금전 요구에 대비하고 해결책을 강구해야 한다는 점을 잊어서는 안 된다. 웹사이트에서 도박을 하는 사람들은 온라인 쇼핑을 위해 신용카드 사용을 중단하려고 할 수 있습니다. 심리학자에게 치료를 받으면 중독에서 벗어나기 쉽고
더 건강한 기초가 마련될 것입니다. 치료 과정에서 개인은 자신을 도박에 빠뜨리고 이러한 상황에 갇히게 만드는 자신의 생각을 표현할 기회를 갖게 됩니다.
치료 기법인 인지 행동 치료(CBT)를 사용하면
도박 중독을 극복하기 위한 몇 가지 단계를 관찰할 수 있습니다. 여기에는 목표 설정, 동기 부여 증가, 시간 관리, 자제력, 점진적인 작업 할당, 문제 해결, 인지 재구성 및 불안한 감정에 대한 대처가 포함됩니다.
읽기: 0
