사회공포증의 주요 특징은 타인의 관찰 가능성이 있는 환경에서 두려움이나 불안을 경험한다는 것입니다. 사회공포증이 있는 사람들은 일반적으로 사회적 상황에서 조롱당하거나 당황스러울 수 있다고 걱정하며, 예를 들어 모임에 연사 또는 손님으로 참석해야 할 경우 몇 주 또는 몇 달 전에 불안이 생기고 심각한 정서적 긴장을 경험할 수 있습니다. . 사회공포증은 자연회복 가능성이 낮은 장기간의 질병이므로 사회공포증 기준을 경험한 사람들은 시간을 낭비하거나 무시하지 말고 전문적인 심리지원을 받아야 한다. 지원을 받지 못하면 사회공포증이 진행되어 경직화되며, 이 과정은 직장 생활, 학문 분야, 파트너 관계, 사회 영역에 부정적인 영향을 미치게 됩니다. 그 사람은 결코 자신의 잠재력을 발휘할 수 없으며 항상 한 발 뒤쳐질 것입니다. 이는 중요한 현상이며 우리 사회에서 관심과 인식이 필요한 일종의 불안장애입니다.
사회공포증의 증상은 무엇인가요?
* 홍조
* 근육 떨림
* 심계항진
* 땀흘림
* 근육 긴장
* 떨림 또는 말더듬
* 안면홍조
* 목이나 입의 건조함
증상이 가장 자주 발생하는 환경과 상황은 무엇입니까?
*누군가를 만나는 것
*권위 있는 사람들과 함께 있는 것
*공개적으로 연설하는 것
*다음과 같은 상황이 있습니다.
*낯선 사람과 전화로 이야기하는 것
*손님을 맞이하는 것
*일을 하는 동안 다른 사람의 감시를 받는 것
*누군가가 있는 방에 들어가기
*자신의 의견 표현
*공중화장실 사용
*장난
*군중 속에서 혼자 식사
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*집에서 친구와 식사
*집에서 가족과 식사
* 남들 앞에서 글쓰기
치료법이 있나요?
사회공포증 발병률이 상당히 높습니다. 치료가 가능합니다. 약물치료+심리치료로 치료하면 성공합니다. ir. 약물 사용을 원하지 않는 사람들은 심리치료로만 치료를 받기 때문에 더 오랜 기간과 안정성이 필요합니다. 두 가지 치료법을 함께 적용하면 결과에 대한 성공률이 높아집니다.
가장 중요한 문제는 사회불안장애와 수줍음이 많은 성격이 혼동된다는 점입니다. 증상은 매우 유사하지만 진단 기준에 있어서는 서로 다릅니다. 사회불안장애는 지체 없이 치료가 필요한 질병이다. 사회공포증은 대개 0~5세, 11~13세 사이에 시작됩니다. 가족이 자녀를 주의 깊게 관찰하는 것이 좋습니다. 아이들에 대한 당신의 생각, 예를 들어, "저 사람은 정말 여자야, 그 또래의 아이가 아니고, 아주 예의 바르고 소리도 내지 않는구나"와 같은 생각은 미래에 당신의 아이에게 매우 위험한 결과를 초래할 수 있습니다. 그렇기 때문에 자녀에 대해 그런 생각이 든다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
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