심리적 트라우마라고 하면 갑자기 발생해 우리 삶을 송두리째 뒤흔드는 사건을 말하는 것입니다. 이러한 사건은 지진, 홍수, 허리케인과 같은 자연적 수단을 통해 발생할 수 있습니다. 이는 교통사고, 화재, 전쟁, 테러, 고문, 괴롭힘, 강간 등과 같이 우연하게 또는 고의로, 의도적으로 발생하는 인간이 만든 사건일 수 있습니다. 동시에 실패, 굴욕, 버림받음, 기만을 심리적 트라우마로 경험할 수도 있습니다.
PTSD는 트라우마 이후에 발생하는 정서적, 지적, 행동적 문제를 나타냅니다. 그 사람의 반응에는 극도의 두려움, 무력감 또는 공포가 포함됩니다.
PTSD 증상은 3가지 주요 그룹으로 분류됩니다.
트라우마적 사건의 재경험: 트라우마에 대하여, 그 원인이 된 사건이 사라져도 그 사건에 대한 반응은 사라지지 않습니다. 무의식적으로라도 충격적인 사건을 계속해서 기억하는 상태입니다. 이는 꿈이나 악몽은 물론 매일의 회상에서도 발생할 수 있습니다.
회피: 생각나는 상황을 피하는 상태입니다. 충격적인 사건. 외상적 사건을 상기시키는 상황, 장소, 소리, 사람으로부터 벗어나고 싶은 욕구를 느끼는 것, 사건을 기억하지 못하는 것, 흥미가 감소하는 것, 사람에게서 멀어지는 것이 회피의 예입니다.
과도한 각성 상태:
강함> 마치 언제라도 무슨 일이 일어날 것처럼 끊임없이 경계하는 상태가 있습니다. 잠들기 어려움, 주의력 및 집중력 저하, 놀라움, 분노 폭발 등이 나타날 수 있습니다.
트라우마적 사건이 발생한 후 한동안 우리는 이러한 반응을 '비정상적 상황에 대한 정상적인 반응'으로 봅니다. . 이를 외상후 스트레스 장애라고 부르려면 이 세 가지 군집의 증상이 1개월 이상 지속되어야 하며 이러한 증상이 개인의 일상 기능을 방해할 정도의 수준이어야 합니다. 때때로 우리는 이러한 증상이 몇 달 또는 몇 년 동안 지속되는 것을 관찰합니다.
PTSD를 경험하는 사람들이 치료를 받는 데 몇 가지 장애물이 있을 수 있습니다. 회복을 위해 도움을 구하는 것을 주저함, 절망감, 사건 기억을 회피함, 사람들에 대한 신뢰 상실, 이러한 증상을 이 질병으로 보지 않고 그 사람의 약점으로 인해 발생한다고 생각하는 것 등이 있습니다. 믿고 있듯이...
외상후 스트레스 장애는 개인의 생활, 사회 활동, 세상에 대한 인식에 영향을 미치는 다양한 영역에서 문제를 일으키는 심각한 질병입니다. 그러나 이 질병의 치료에는 다양한 치료법이 꽤 성공적인 것으로 알려져 있다.
외상적 사건으로 인해 모든 사람이 같은 정도로 영향을 받는 것은 아니라는 점을 고려하여 개인의 필요에 맞는 치료 계획을 세워야 한다. 준비해야 합니다.
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