이 바이러스는 정말 작은가요? 크기가 작아 피해를 상대적으로 정의하는 데 유용합니다. 최근 많은 국가에서 사망을 초래한 코로나 바이러스는 표면에 막대 모양의 연장선을 가지고 있습니다. 이러한 돌출부의 라틴어 의미인 "왕관"을 의미하는 "corona"에 기초하여 이러한 바이러스를 코로나바이러스(왕관 바이러스)라고 부릅니다. 작을 뿐만 아니라 왕관도 있다.. 바이러스는 불용성이 아니라는 사실을 우리도 알고 있지만, 프로세스 관리에 있어서 감성과 사회적 감성의 필요성이 상당히 높은 시대에 살고 있다.
며칠 동안 같은 일정이었습니다: 코로나 바이러스! 내 눈에는 Çengelköy의 가게 주인처럼 항상 차를 마시고 뉴스를 읽는 사람들이 보입니다. 또한 아름다움에 관심을 돌리면 아몬드 나무가 꽃이 피었습니다.
글쎄, 이 바이러스가 발생하기 전의 우리 날은 간단히 말하면, 생산과 소비의 유휴주기의 속도를 유지함으로써... 하루 평균 7시간 자고, 예측할 수 없는 삶의 정의 안에서 목표를 세우고 17시간 동안 달리는 것.. 주말과 휴일.. 지금은 어떻습니까? 당신이 방해할 수 없는 무언가가 빨간 사인을 손에 들고 당신에게 STOP하라고 말했습니다. 작용-반작용 관계나 물질적 이득을 측정하기 위해 민감성을 얻는 삶에서 우리가 선호하는 고귀한 가치인 "TIME"에 대한 우리의 평가는 "HELLO"라고 말했습니다. 그리고 "TIME"이 우리에게 말했습니다. 며칠 동안 집에서 이 PLATE를 사용하여 삶의 속도를 0으로 줄이는 사람들 그룹과 함께; "GET OUT OF THERE"라고 말함으로써 표지판을 무시하고 그 속도의 흐름에 길을 잃기를 선호하는 사람을 보여주었거나, 아니면 우리가 일어나서 바라 본 사람이 맞는지 생각해 보자. 역설과 변칙은 양방향으로 심화되고 그룹 간 군집에 매우 적합합니다. 이를 0으로 줄인 그룹은 며칠 동안 같은 영화 카테고리의 다른 영화를 보면서 자신의 생각을 강화하고 보상하며 바이러스가 확산되기를 기다리고 있습니다. 슬픈 끝을 향해 가능한 한 빨리 그리고 그들을 기다리게 합니다. "보세요, 메뚜기 떼가 침입할 것이고, 그 다음에는 기근이 있을 것입니다. 3월 말에 운석이 지구에 떨어졌는지, 아, 등등." 아, 항아리를 손상시킨 날카로운 식초여, 당신이 한 일을 보고 계속해서 행동하십시오. 생각의 효과는 바이러스보다 더 날카롭습니다. 불안은 가장 전염성이 강하고 사랑은 가장 불안정한 감정입니다. 감정은 사실 강력한 무기입니다. 감정에 맞서면 무방비 상태가 됩니다. 강도가 갑자기 증가했다가 갑자기 감소하는 변화가 또 있을까요? 감정을 내버려 둘 수는 없고, 감정과 이성이 손을 잡고 이렇게 말할 수는 없습니다... 우리는 우리가 생각하는 것을 느낍니다..
그렇다면 우리 두 번째 그룹은 어떻게 지내고 있나요? 어서 나가세요 이게 방어기제인가요, 아니면 과거를 붙잡고 거기에 머무르는 건가요? 우리의 방어 메커니즘(억압, 거부, 합리화, 대체 등)은 실제로 매우 생생하고 매 순간 활력을 계속해서 갱신하므로 제가 만든 두 번째 이유를 계속 이어나가고 싶습니다. 우리의 과거 경험은 우리의 일부이며 동일성을 유지하려는 경향을 발전시킬 수 있지만, 그것이 현재에 대한 적응을 방해한다면 우리의 감정과 행동도 현실에 대한 우리의 인식을 왜곡시킬 수 있습니다. 현실에 대한 인식을 키우는 유일한 방법은 과거에 집착하는 사람들을 실제로 현재로 데려와서 MOMENT에 살게 만드는 것입니다.. MOMENT란 무엇인가요? 답변: ''전염병(유행병), 위기(세계 경제 위기), 전쟁(핵 및 지역, 이주 운동 모두), 지구 온난화(기후 변화, 화재, 홍수, 토네이도, 물 및 식량 부족)'' 지금 당장 왜 ? 답변: 지금 현장에서 가장 시급한 상황은 코로나19 팬데믹... "그럼 이 그림에는 무엇이 보이나요?" /p>
날씨 예보에 비가 온다고 합니다." THERE..
이 과정에서 우리가 붙잡아야 할 것은 사랑인가, 아니면 심리적 인내인가? 최근 '코로나'와 '콜레라'가 가까워지면서 필연적으로 읽었던 소설 '콜레라 시대의 사랑'이 떠올랐다.. 콜레라 시대의 사랑, 51년의 기다림9 개월 4일; '선천적으로 오만한' 페르미나 다자를 향한 '충성스러운 플레이보이' 플로렌티노 아리자의 강박적이고 열정적인 사랑에 대한 이야기이다. 콜레라(Cholera)는 사랑이 경험되는 시기를 가리키는 말이기도 하지만, 사랑의 '플로렌티노 상태(Florentino state)'와도 정확히 동일하다. 하지만 제 생각에는 Florentino&nbs 피; 그는 견딜 수 없는 대결의 무게를 감당할 수 없었고 사랑의 침묵을 경험할 수도 없었고, 첫 순간부터 콜레라병의 증상과 동등한 육체적, 정신적 영향을 미치는 사랑을 경험했습니다. 글의 서두에서 언급한 LOVE의 가장 불안정한 감정은 소설의 이 과정에서 발생한다고 생각한다. (이제부터는 소설을 읽어보시면 이해에 더 도움이 될 것 같습니다.) 사랑은 다른 것이다... "사랑하면 모일 수 없어 사랑이 된다" "당신이 사과를 사랑하기 때문에 사과가 당신을 사랑하는 것이 필요한가?" 그것은 사랑의 끝에서 일어나는 사랑이다. 균형을 찾으세요...
대안적 길의 끝 ..
모든 사람이 생각해야 할 규칙으로 인식되는 이 시기에 바이러스는 우리에게 다음과 같은 명확한 메시지를 보냅니다. "변화하는 상황에 유연하게 대응하고 부정적인 감정 경험에서 회복하세요!!!! 심리적 탄력성 그는 정확히 그렇게 말합니다. 이 개념은 또한 모든 개인이 유전적 배경으로 인해 자신보다 더 탄력적일 수 있다는 생각을 뒷받침합니다. 그렇다면 심리적 탄력성은 우리에게 무엇을 가르쳐 줄 수 있습니까? 우리는 심리적 회복력을 키우고 우리가 하는 모든 일에서 자신을 위한 의미를 찾거나 창출하기 위해 노력해야 하며, 다양한 실천 중 우리에게 가장 유용한 것이 무엇인지 선택하여 삶에 필요한 순서대로 배치해야 합니다. , 예를 들어 먹고, 마시고, 자고. 무엇이 다를 수 있나요?
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선택으로 몸과 마음을 만족시키는 것은 놀라운 성숙입니다
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우리 자신의 마음의 함정에 빠지지 않고, 저항이 시작되거나 잊어버리거나/지겨워지거나, 시간이 지나도 시간을 찾지 못하는 일 없이, 우리를 대신하여 많은 사람들에게 이로운 간단한 실천을 계속하기 위해 몇 가지 실천 사항이 있습니다. 경험에 대해 작성하는 데 10~15분 정도 걸릴 수 있습니다. 그러면 이것을 3일 연속으로 계속하면 감정을 건전하게 표현하는 데 도움이 될 것입니다.
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밤에 잠자리에 들기 전, 미래의 삶에 대해 생각해 보세요. 잘 지내고 있다는 것, 꿈을 하나씩 이루어가고 있다는 것, 부정적인 일이 생기면 그 장애물은 극복될 것이라는 것. 극복한 상황을 상상하며 잠들어 보세요.
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행복하다 행복해지기 위해 행복해지는 경험을 느끼는 것은 매우 귀중한 일입니다. 원한다면 일주일에 한 번 무료로 친절한 행동을 표시하는 의식적인 선택을 한 다음 그것에 대한 반성을 적고 자신의 변화를 측정할 수 있습니다. 긍정적인 감정 상태입니다.
우리는 자신의 영향권 밖의 사건에 개입할 수 없으며, 이를 구별하는 것이 중요합니다. 문제가 당신에게 있는지 아니면 환경에 의한 것인지 ? 그렇다면 문제가 있는 환경에서 어떻게 행동하고 강하고 건강하게 지낼 수 있습니까? 이는 선택에 의해 형성된 과정이며, 끊임없이 불평하고 부정적인 표현을 하는 사람이 될 수도 있고, 매일 일어 서서 계속 최선을 다하며 삶의 주관적 의미를 찾으려는 노력을 강화하는 사람이 될 수도 있습니다.
당신의 채널에 흐르는 생명에는 강이 있습니다.. 저는 이 멋진 강이 규칙이 하향식일 때 규칙을 바로잡는 방법을 찾는다고 믿습니다.. 계속해서 그 강에 영양을 공급하여 열정적으로 흐르도록 하세요. .
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