질문: 저는 당뇨병이 있고 흡연 습관이 있습니다. 심장병에 걸릴 확률이 더 높나요? 답변: 흡연 습관이 있는 경우 흡연을 하면 심장마비, 혈관폐쇄, 뇌졸중, 신장질환, 신경손상 등 당뇨병 환자에게 나타나는 합병증의 빈도가 증가하고 진행이 가속화되므로 즉시 끊으십시오. 흡연은 당뇨병 환자에게 심혈관 질환으로 인한 사망을 가져옵니다.
질문: 저는 당뇨병이 있고 음주 습관이 있습니다. 알코올과 당뇨병이 공존할 수 있나요?
답변: 알코올 습관이 있다면 필요한 조치를 취하고 즉시 끊으십시오. 왜냐고 물어보시죠? 알코올은 마시는 양과 함께 먹는 전채 요리의 종류에 따라 혈당 수치를 방해합니다. 알코올은 또한 당뇨병 환자에게 흔히 발생하는 지방간을 증가시킵니다.
질문: 저는 당뇨병 때문에 극심한 스트레스를 받고 있습니다. 어떻게 해야 하나요? 답: 이 정도로 스트레스를 받을 상황은 없습니다. 귀하와 당뇨병이 없는 사람의 유일한 차이점은 식습관, 생활 방식, 사용하는 약물입니다. 사실, 이러한 영양 및 생활 방식 체계는 모든 사람에게 필요합니다. 스트레스는 인슐린을 반대하는 호르몬을 활성화하고 혈당을 증가시킵니다. 스트레스에 대처하기 위해 필요한 경우 심리 상담을 받으세요.
질문: 저는 당뇨병을 앓고 있는 기혼 여성입니다. 나는 25세입니다. 아내와 나는 아이를 갖고 싶어합니다. 당뇨병으로 인해 엄마가 되는 것이 방해가 됩니까?
답변: 당뇨병이 있는 젊은 여성이 임신을 고려하는 경우, 혈당은 임신 전, 임신 중, 임신 후에 항상 정상이거나 정상에 가까워야 합니다. 이렇게 하면 귀하와 귀하의 아기 모두 건강해질 것입니다. 이를 위해 인슐린 용량을 변경하거나, 인슐린을 사용하지 않는 경우 인슐린을 시작할 수 있습니다. 임신 중에 혈당이 높게 유지되면 아기에게 직접 전달됩니다. 이것이 바로 아기의 췌장이 더 많은 인슐린을 분비하여 아기가 뚱뚱해지는 이유입니다. 아기가 너무 커지면 출산이 어려워지고 제왕절개가 필요할 수도 있습니다. 출산 후 아기를 기다리는 위험이 있을 수 있습니다. 혈당이 잘 유지된다면 귀하와 귀하의 아기는 큰 문제를 겪지 않을 것입니다. 임신이 시작되자마자 즉시 영양사에게 가십시오. 의사의 권고에 따라 식단에 일일 칼로리와 새로운 식단을 늘리세요. 준비가 이루어질 것입니다. 심혈관계는 규칙적으로 작동해야 하고, 고혈압이 있어서는 안 되며, 신장에 무리가 가서는 안 됩니다. 담당 의사와 지속적이고 정기적인 연락을 유지하시기 바랍니다. 시력검사를 게을리하지 마세요.
질문: 저는 당뇨병이 있어서 장거리 여행을 갈 예정입니다. 어떻게 해야 하나요?
답변: 먼저 의사와 상담한 다음 의사의 권고에 따라 영양사와 상담하세요. 목적지에 따라 식단을 조정하세요. 식사가 도착할 때까지 시간이 지체될 경우를 대비해 간식을 준비하세요. 비즈니스 미팅, 웨딩, 파티, 여행, 맥주, 와인, 라키, 위스키 등 언제 어디서나. 모든 형태의 알코올을 멀리하십시오. 자동차로 이동 중이고 운전을 하고 있다면 2시간마다 차를 세우고 혈당을 측정하세요. 식사(식사, 간식)와 휴식을 소홀히 하지 마세요. 운전 중 배가 고프면 혈당이 떨어진다는 점을 기억하세요. 이 경우 의식을 잃고 궁극적으로는 생명을 잃을 수도 있습니다. 비행기로 여행하는 경우 간식과 약을 가지고 가십시오. 법적 절차에 따라 인슐린을 구입하십시오. 음식 서비스가 지연될 수 있습니다. 이를 위해 먹을 것을 준비하십시오. 외국에 가는 경우, 그곳에서 약이 다른 이름으로 판매될 수 있습니다. 처방전 없이는 약을 구입할 수 없으므로 약을 꼭 가지고 가십시오. 방문하는 국가에서 건강 문제가 있을 경우 혜택을 받을 수 있는 건강 보험에 가입하세요. 귀하가 당뇨병임을 증명하는 당뇨병 신분증, 귀하가 사용하는 약물, 귀하가 따르는 식단을 지참하십시오.
이러한 모든 제안을 고려하고, 긍정적으로 생각하고, 기쁨으로 삶을 바라보고, 건강하고 오래오래 사세요, 친애하는 당뇨병 환자 여러분.
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