공황 발작은 갑자기 시작되어 빠르게 악화되는 두려움이나 괴로움의 발작으로 정의되며, 종종 강한 위험감이나 종말에 대한 생각을 동반합니다. 증상으로는 심계항진, 발한, 떨림, 숨가쁨, 죽음에 대한 두려움, 통제력을 잃고 미칠 것 같은 두려움 등이 있습니다. 이러한 증상은 개인에게 매우 끔찍할 수 있습니다.
공황 발작은 정신 질환 단독이 아니라 일련의 증상입니다. 많은 사람들이 사고, 폭발 등의 상황에서 공황 발작을 여러 번 경험할 수 있습니다. 그러나 공격이 두 번 이상 발생하기 시작하고 공격이 없더라도 공격의 결과에 대해 걱정하고 걱정하기 시작하면; 공황장애를 들 수 있다.
이러한 우려로 인해 공황발작이 일어날 가능성에 대비하여 자신의 환경을 정리하고 실제로는 공황발작이 일어날 수 있는 환경과 상황을 회피하여 자신의 삶을 제한하게 된다. 발작이 일어나면 도움을 받을 수 없을 것이라고 생각합니다. 광장공포증이라고 불리는 이 상태는 공황발작을 악순환으로 몰아넣습니다. 인지적 관점에서 볼 때, 신체 감각(심계항진, 떨림, 호흡 곤란 등)에 대한 치명적인 오해의 결과로 발생하는 강렬한 두려움은 증상의 심각성을 증가시켜 재난에 대한 믿음을 강화시킵니다.
공황장애는 왜 발생하는가. 명확한 답은 없으나 생물학적, 심리적, 환경적 요인에 의해 발생한다고 볼 수 있다.
공황장애는 다음과 같은 질병이 발생할 수 있다. 진단 후 적절한 치료 방법으로 쉽게 통제할 수 있습니다.
공황 장애 두 가지 치료법이 우선시됩니다: 약물 치료와 인지 행동 치료.
연구를 조사할 때; 약물치료의 효과는 입증되었으나 치료의 영속성 측면에서 치료과정을 동반하는 것이 중요하다고 여겨진다.
공황장애의 가장 효과적인 치료방법 중 하나인 인지행동치료는, 내담자가 공황 발작에 대한 잘못된 정보와 생각을 바꾸도록 돕고 사람들이 두려움 없이 자신의 증상에 대처할 수 있도록 보장합니다.
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