당뇨병으로 널리 알려진 당뇨병(DM)은 성별에 관계없이 거의 모든 연령층의 사람들에게 영향을 미칠 수 있는 만성적이고 파괴적인 질병으로, 당뇨병이라는 장기에서 충분한 양의 인슐린을 분비하지 못하는 것으로 정의할 수 있습니다. 췌장 또는 상대적으로 분비되는 인슐린 양이 부족합니다. 1형과 2형으로 분류됩니다. 제1형 당뇨병에서는 췌장섬 세포에서 인슐린 분비가 없습니다. 이러한 이유로 우리가 먹고 마시는 탄수화물(특히 유리 포도당)은 조직과 세포에 들어갈 수 없으며 혈액 내 당의 양이 매우 높아집니다. 이는 바이러스 감염 후, 특히 어린 시절에 유발될 수 있습니다. 제1형 DM 환자가 혼수상태로 병원에 입원하는 것은 드문 일이 아닙니다. 제2형 당뇨병은 장기간의 경과를 보이는 질환으로 인슐린 저항성으로 인해 발생하며 수년간의 나쁜 습관, 좌식생활, 유전적 요인, 비만 등을 겪은 후에 발생하기도 합니다. 실제로 제2형 당뇨병(DM)은 진단되기 오래 전에 시작된 과정의 결과입니다. 여기서는 인슐린이 전혀 없는 것이 아니라 상대적인 인슐린 결핍이 있습니다. 조직은 물론 세포 수준에도 인슐린 저항성이 있기 때문에 포도당(당)이 조직과 세포 안으로 들어갈 수 없으며 혈당이 크게 증가합니다. 이러한 상황을 바로잡기 위해 췌장은 더 많은 인슐린을 분비하려고 합니다. 시간이 지나면서 악순환이 전개되어 혈중 인슐린 수치가 매우 높음에도 불구하고 세포 내로의 포도당 유입이 충분하지 않습니다. 결과적으로 설탕의 증가는 혈관과 조직을 손상시키기 시작합니다. 잠시 후, 우리가 모세혈관이라고 부르는 모세혈관에서 먼저 손상이 발생하고 그 결과; 눈, 신장, 신경 등 조직이 심각한 손상을 받기 시작합니다. 현재 상황이 시정되지 않고 적절한 치료가 이루어지지 않으면 그 과정에서 더 큰 혈관층이 손상되기 시작합니다. 심혈관계, 뇌혈관계, 위장혈관계 등 연구에 따르면 당뇨병 환자의 가장 중요한 사망 원인은 심장 마비입니다. 후속 조치와 치료를 멀리하면 돌이킬 수 없는 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 치료; 약물 치료 외에 다른 새로운 방법도 가능합니다.
권장 사항:
공복 혈당과 3개월 평균 혈당(HbA1c)을 1회에 한 번씩 확인하세요. 년,
체중 조절에 주의하고, 하루에 최소 10,000걸음, 일주일에 최소 2보를 걷는다. 체중을 측정하고, 허리둘레 측정 기준(남성 <102cm, 여성 <88cm)을 유지하며,
탄수화물 섭취를 줄이고, 특히 유리당이 함유된 음식을 피하세요.
섬유질이 많은 음식 섭취를 늘리세요,
혈당지수가 높은 음식 섭취에 주의하세요,
Sugar 환자라면; 3개월에 한 번씩 내과에 내원하셔서 검진을 받으시고, 공복혈당, 당화혈색소, 혈중지질 등 기본적인 검사를 받으세요. 1년에 한 번씩 정밀검사(24시간 소변단백, 미세알부민뇨, 안저검사, 심장검진 등)를 꼭 받아보세요.
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