양자 물리학은 나의 특별한 관심 중 하나이며 나는 이 주제에 대해 연구하고 때때로 이 분야를 내 치료법과 통합하는 것을 좋아합니다.
내 관찰에 따르면 현재 사람들의 생각하는 경향이 크게 증가했습니다. 전적으로. 그들은 긍정적으로 생각할 때 긍정적인 사건을 더 자주 접하게 된다는 것을 알고 있습니다. 무엇보다도 우리가 생각하는 방식이 우리의 주의력에 상당한 영향을 미치기 때문에 이는 큰 개선입니다. 긍정적으로 생각할 때 우리는 긍정적인 세부 사항에 더 많은 관심을 기울이고 미래를 긍정적으로 형성할 더 많은 기회를 포착합니다. 그러나 실제로 자기계발 기사를 팔로우하는 대부분의 사람들은 긍정적인 사고가 "마법적인" 효과를 갖는다고 믿습니다. 마찬가지로, 그들은 부정적인 사고가 "마법적"이고 재앙적인 영향을 미친다고 생각합니다. 문제의 진실은 개인적인 발전 스타일로 표현하자면 인간은 "물질" 차원에서 마법 없이도 매우 강력하다는 것입니다. 그리고 우리의 잠재의식은 우리의 삶을 형성하는 데 있어서 마법 같은 것이 전혀 없을 정도로 중요한 지점을 가지고 있습니다.
긍정적 삶의 철학을 생각하고 몸에 익히려는 사람들이 꼭 알아야 할 아주 중요한 점이 있다. 정신분석학 문헌에서 우리의 정신 구조는 때때로 부정적으로 생각해야 합니다. 우리의 잠재의식은 때때로 두려움을 해소하고, 가능한 상황에 대해 예방 조치를 취하고, 반대되는 전압 에너지를 억제하기 위해 재난 시나리오를 설정해야 합니다. 실제로 부정적인 경험으로부터 보호받을 가능성이 높아집니다.
항상 긍정적으로 생각하려고 노력하는 것은 여러 면에서 어려운 일입니다. 특히 현재의 위협적인 사건이 강렬하고 우리의 상황이 어려운 경우, 건강한 사람인 우리는 스트레스를 받고, 슬프고, 걱정을 느낄 수 있습니다. 즉, 우리의 생각이 건강하기 위해서는 외부 조건과 조화를 이루어야 합니다. 또한, '출시'에 관해서는 누구에게나 공개하기 어려운 이슈가 있을 수 있습니다. 또는 특히 불안장애가 있는 사람은 부정적으로 생각하는 경향이 있는 경우, "부정적으로 생각하면 부정적인 창조물이 생긴다"는 생각이 "긍정적으로 생각해야 한다"는 강박관념을 갖게 되고 그 반대의 경우도 마찬가지이다. 메시지로 바뀔 수 있습니다. 부정적인 생각이 떠오르자마자 “취소하겠습니다”라고 말하는 것은 강박장애의 명백한 증상입니다.
그렇다면 어떻게 해야 할까요? 우선, 부정적인 생각이 강렬하면 심리적으로 해를 끼치고, 부정적인 세부 사항에 주의를 집중하고, 긍정적인 방식으로 미래를 형성하는 데 불리한 위치에 놓이게 된다는 점을 알아 두십시오.
이제 제가 여러분에게 드리는 요청은 적어도 일주일 동안 마음에 떠오르는 부정적인 생각이 무엇인지, 각 부정적인 생각이 여러분에게 얼마나 혼란스럽거나 관련이 없는지 알아차리는 것입니다. 작은 노트에 적는다. 그런 다음 적어도 일주일 동안은 왜 이런 생각들이 떠오르는지, 왜 당신을 괴롭히는지 생각해 보아야 합니다. 이러한 생각은 잠재의식 속에 존재하는 심각하게 변형되고 매우 의미 있는 생각입니다. 과거의 경험, 현재의 욕망, 두려움 등을 대변할 가능성이 가장 높은 이러한 생각을 두려워하지 말고, 수수께끼를 풀듯이 생각을 굽히지 마십시오. 이 용감한 행동은 무엇보다도 당신이 그 생각을 두려워하지 않는다는 것을 보여줄 것입니다. 또한, 이러한 행동은 어둠을 두려워하는 아이가 어두운 방에서 눈을 뜨는 효과를 갖게 될 것이다. 처음에는 조금 불편하겠지만 눈이 어둠에 익숙해지면 모든 부정적인 생각은 점차 무의미해질 것입니다.
그리고 기억하세요, 사랑은 두려움보다 더 큽니다.
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