알츠하이머는 뇌의 신경 세포가 죽으면서 나타나는 신경 질환으로 시간이 지남에 따라 점진적으로 영향을 미칩니다. 우리는 이 질병이 유전학과 밀접한 관련이 있다는 것을 알고 있습니다.
동시에 이 질병에 걸린 가족의 경우 이 질병에 걸릴 위험이 높습니다. 세대에서 세대로 유전적으로 전달되는 동안 부정적인 삶의 사건에 노출된 개인에게도 발달할 수 있다고 합니다.
이 외에도 최근 연구에 따르면 비사회주의, 우울한 성격 및 강박적인 성격이 있습니다. 알츠하이머병의 조기 시작 효과가 있다고 합니다. 이러한 발견이 있는 개인의 경우, 알츠하이머병은 나중에 천천히 나타나기 시작하며 주의력 장애로 인해 심각한 건망증이 시작됩니다. 언어 장애도 때때로 관찰될 수 있습니다.
알츠하이머병을 지연시키기 위해 취해야 할 조치:
사회화를 통해 두뇌 활동을 유지하기,
퍼즐을 풀어 정신을 향상시키세요. (이 기술을 자주 사용하는 목적은 읽은 내용을 이해하고 생각하게 하며, 필요한 것을 찾으려고 노력함으로써 두뇌를 훈련시키는 것입니다.) 우울한 성격 구조와 알츠하이머 연구에 따르면 우울증은 우울증의 시작과 발달에 매우 빠른 역할을 합니다. 이러한 이유로 강박관념과 우울증이 있는 사람들은 심리치료 지원을 받아야 합니다.
이 질병의 시작은 책 읽기와 같은 활동에서 지연될 수 있고 진행도 지연될 수 있습니다. 기억하기, 시작하기, 새로운 취미 활동 등의 활동이 느려집니다.
이 주제에서는 영양도 매우 중요합니다. 즉석식품과 설탕, 야채와 고기 섭취를 멀리하고 코코아를 섭취하는 것은 뇌를 심각하게 보호합니다. 파괴적인 영향을 미칩니다.
신체 운동을 하고 최소한 걷기를 하세요. 하루 20분, 신체의 혈액 순환을 증가시키고 혈액을 공급하여 산소 순환을 촉진함으로써 정신을 더욱 활동적으로 유지하십시오. AR.
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