우리가 어려움에 직면하거나 어려운 상황을 겪을 때 인간으로서의 기분, 의사소통, 행동에 약간의 변화가 있습니다. 때때로 우리는 그들을 통제하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그러한 경우에는 자녀와의 관계를 어떻게 유지하고 의사소통을 하는지가 매우 중요합니다. 우리 아이들이 가정환경을 안전하게 만들수록 아이들은 그러한 상황이나 과정을 가장 편안한 방법으로 극복하게 될 것입니다.
신뢰는 두려움, 망설임, 의심이 없는 믿음과 애착의 느낌입니다. 이러한 감정은 안전한 환경에서 느껴집니다. 아이들은 자신이 살고 있는 환경이 자신에게 어떻게 왔는지 매우 빨리 이해하고 빠르게 반응합니다. 갈등, 오해, 불일치 등 서로를 이해하기 어려운 두 사람이 겪게 되는 일로, 대화를 이루기 위해 노력합니다. 예를 들어, 우리가 아이들과 의사소통할 때 올바른 길을 따르지 않는다면, 우리 사이에는 의견 차이, 고집, 갈등이 별로 생기지 않을 것입니다.
아이들에게 안전한 가정 환경을 만드는 4가지 방법은 다음과 같습니다.
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예측 가능하고 일관성 있는 의사소통
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보육과 사랑
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침착하게 안심시키기
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사려 깊은 문제 해결 기술 사용
예측 가능하고 일관성 있는 의사소통: 귀하의 자녀는 이 어려운 과정에서 두려움과 불안을 경험하게 되며 그러한 감정을 전달할 수 있습니다. 그들에게 무반응하지 않고, 무시하지 않고, 그들의 감정을 경험할 수 있는 공간을 열어주고, 우리가 그들과 함께 있다는 것을 느끼게 하는 것은 그들이 경험한 감정에 머물게 하고, 이것이 이상한 상황이 아니라는 것을 이해하게 하고, 그 감정을 경험하는 것. 동시에, 이 과정에서 자신들이 혼자가 아니라는 사실, 여러분이 이 과정에서 함께하고 있다는 사실, 그리고 최대한 그들을 보호해 주실 것이라는 사실을 그들이 아는 것이 매우 중요합니다.
돌봄과 보살핌: 여기서 무조건적인 사랑과 감정적인 양육이 작용합니다. 때로는 부정적인 감정을 진정시키기 위해 이 두 가지 요소가 필요합니다. 자신의 사랑에는 조건이나 호혜성이 없다는 느낌, 심지어 손길, 수용적인 눈빛조차도 아이들 자신이 이런 식으로 충분하다는 것을 보여주고 무조건 보여줍니다. 당신에게 사랑을 보여주고 받아들이기에 충분합니다. 이러한 감정을 느끼면 뇌는 자동으로 이완됩니다.
조용히 안심시키기: 공황 없이 안심시키고 질문에 대답하면 마음 속의 의심이 사라집니다. 문제를 얼버무리거나 무시하는 대신 설명적이고 명확하고 일관되게 설명하고 이유와 함께 원하는 행동을 나타내는 것이 효과적입니다. 이 과정을 침착하게 대처한다면 아이에게 힐링팩터가 될 것이다. 그들 역시 당황하거나 두려워하지 않고 이 과정을 통과할 수 있습니다.
사려 깊은 문제 해결 기술 사용: 문제 해결에는 기술이 필요합니다. 모든 기술 습득과 마찬가지로 문제 해결 기술도 더 많이 경험할수록 더 강력하게 학습됩니다. 자녀가 이 기술을 습득하는 데 있어서 가족이 차지하는 비중은 매우 큽니다. 특히 특정 문제에 직면했을 때 부모의 태도가 해결 지향적이고 이해심이 많을수록 아이들은 같은 상황에서 행동하는 방법을 더 많이 배울수록 혼란과 걱정이 줄어들고 적응력이 향상됩니다. 이런 식으로 자신감이 발달합니다. 안전하다고 느끼는 개인에게는 행동 문제가 덜 일반적입니다.
이 네 가지 요령을 사용하면 자녀에게 긍정적인 영향을 주어 부정적인 것으로 설명할 수 있는 과정이나 조건을 극복할 수 있습니다.
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