최근 몇 년간 기술이 발전하면서 인터넷 사용은 우리 삶의 모든 측면에 자리 잡았습니다. 이제 우리는 대부분의 필요 사항을 웹을 통해 충족합니다.
팬데믹으로 인해 집에 있어야 하는 요즘, 우리는 필요 사항을 충족하기 위해 강박적으로 인터넷을 사용합니다. 사실 우리는 어떻게든 그 과정에 적응합니다.
이 과정에서 심리학계도 다른 분야와 마찬가지로 새로운 형성을 경험하고 있습니다. 일부 심리학자들이 반대하는 온라인 치료법, 일부는 조심스럽게 접근하고 일부는 기능적으로 사용하는 것이 우리의 의제입니다.
온라인 테라피는 사실 제가 그동안 자주 사용해본 적이 없는 일이고, 조심스럽게 접근하는 일이기도 하고, 도시를 옮기거나 옮겨야 하는 고객들과 여러 번 경험해 본 일이기도 합니다.
세계적으로 오랫동안 사용되어 온 방법이면서, 우리나라에서도 오랫동안 사용되어 온 방법입니다. 팬데믹 기간 동안 우리 모두는 신속하게 온라인 치료로 전환해야 했고 이를 기능적으로 사용할 수 있다는 것을 경험했습니다. 우리는 전문적인 윤리와 틀을 유지함으로써 건전한 방식으로 구축한 관계가 고객에게 유익하다는 것을 알았고 이러한 방식으로 고객을 계속 지원했습니다. 당분간 대면회의는 온라인 치료로 대체될 것으로 보입니다.
온라인 치료란?
치료사와 내담자 간의 일종의 만남입니다. 인터넷을 통해, 가상 환경에서.
이러한 유형의 인터뷰에서는 윤리적 원칙과 품질에 변화가 없습니다. 보안 원칙, 비밀 유지 원칙, 제한 및 권리는 내담자와 치료자 모두에게 유효합니다.
누구에게 적용할 수 있나요?
사이에 약간의 차이가 있지만 적용 측면에서 온라인 치료는 어린이에게 사용되며, 청소년, 성인, 가족, 부부 모두가 혜택을 받을 수 있습니다. 우리 자신과 고객 모두를 보호하기 위해; 우울증이 심하거나, 자살 충동이 심하거나, 집중력 문제가 심하거나, 알코올 및 약물을 사용하는 사람에게는 적용하지 않는 것이 좋습니다.
어떤 치료 학교와 협력할 수 있나요?
주로 인지 기반 치료 유형을 적용할 수 있지만 다른 유형의 치료도 적용할 수 있습니다. 그 중 가장 눈에 띄는 것은 EMDR(안구 운동 둔감화 및 재처리) 요법입니다. 바늘처럼 적용할 수 있습니다.
몇 주 전에 우리는 EMDR 치료사로서 EMDR 협회 내에서 이 주제에 대한 온라인 교육도 받았습니다. 짧은 시간 안에 우리는 아이들에게도 온라인(EMDR) 치료를 기능적으로 사용할 수 있다는 것을 보았습니다.
안전한 관계의 힘
심리치료사로서 우리는 인간을 진정으로 치유하는 것은 안전한 관계라는 것을 알고 있습니다. 그렇기 때문에 치료법의 종류보다는 치유의 기능이 더 중요합니다. 그리고 내담자-치료사 관계는 건강한 유형의 관계입니다. 어려운 시기를 겪는 동안 우리에게 가장 필요한 것은 안정감과 안전한 관계입니다. 또한, 루틴을 깨지 않는 것은 정신 건강을 지탱하는 중요한 보호자입니다. 이것이 바로 온라인 지원에 안전하게 문의할 수 있는 이유입니다.
우리는 직업 윤리를 고려하여 꼼꼼하게 프로세스에 적응하려고 노력하고 있으며 온라인 플랫폼에서 고객을 계속 지원하고 있습니다.
거리두기가 해소되는 안전한 날에 직접 만날 수 있기를 바랍니다. ,
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