마늘은 수 세기 동안, 실제로 약 5000년 동안 음식의 향료와 질병 치료에 사용되어 왔습니다. 마늘의 치유력은 이집트 파피루스, 인도의 비문, 현대 의학의 창시자인 히포크라테스의 권고 사항에 언급되어 있습니다. 고대부터 끊임없이 논의되어 온 이 문제는 오늘날에도 여전히 의제이며, 환자들이 의사에게 가장 많이 묻는 주제 중 하나입니다. 이제 이 문제를 명확히 해보겠습니다.
마늘은 양파과에 속하는 중요한 부분입니다. 이 그룹에 속하는 허브, 특히 마늘에는 몇 가지 입증된 이점이 있습니다. 마늘과 마늘 알약의 긍정적인 효과는 포함된 "알리신" 물질 때문입니다. 알리신은 미생물에 효과적일 수 있으며 항산화제로서 신체에도 유익할 수 있습니다. 동시에 알리신은 마늘 특유의 냄새를 담당하기도 합니다.
이제 마늘의 효능과 함유된 성분에 대해 간략하게 설명하겠습니다. 좋은 콜레스테롤을 늘리고 총 콜레스테롤을 낮추며 혈액 응고에 영향을 주어 혈관 폐색을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 정맥을 넓히는 특성도 있습니다. 일부 연구에서는 마늘이 동맥경화증을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 일부 미생물에 효과적이라는 출판물도 있습니다. 사람들은 많은 질병에 마늘로 만든 약을 사용합니다. 그러나 이러한 질병은 우리의 범위를 벗어나므로 여기서는 언급하지 않습니다.
이제 마늘이 고혈압에 미치는 영향에 대해 이야기해 보겠습니다. 마늘이 고혈압에 미치는 영향은 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 논의되어 왔으며 계속해서 논의되고 있습니다. 그렇다면 이 효과는 어떻게 발생하는가? 이 주제에 대한 연구자들은 혈관을 확장하고 고혈압에 역할을 하는 물질인 안지오텐신 II의 효과를 감소시켜 고혈압에 효과가 있다고 제안합니다. 그러나 그 작용 메커니즘은 완전히 알려져 있지 않습니다. 고혈압에 대한 마늘의 긍정적인 효과는 매우 논란의 여지가 있습니다. 이 문제에 대해 반대되는 견해가 있습니다. 최근 몇 년간 분석을 통해 고혈압에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 이에 대한 견해가 더 뚱뚱해지기 시작했습니다.
마늘은 수축기 혈압에 더 효과적이고 확장기 혈압에는 덜 영향을 미친다는 주장이 있습니다. 그러나 이러한 견해는 모든 사람에게 받아들여지는 것이 아니며 고혈압에는 효과가 없다고 합니다.
고혈압에 긍정적인 효과가 있다는 연구는 대부분 단기적인 연구이다. 장기간 사용 시의 효과는 완전히 알려져 있지 않습니다. 긍정적인 효과가 있다는 연구 결과는 과장되어서는 안 된다. 이들 연구에서 얻은 결과는 유사의약품에 비해 약간의 감소가 있는 것으로 나타났다.
이제 마늘이 어떻게 활용되는지 이야기해 보겠습니다. 마늘은 생으로 사용되며 갓 조리된 것, 기름 형태, 분말 형태 및 마늘을 담가서 얻은 주스 형태로 사용됩니다. 이러한 모든 형태에 효과적인 물질은 서로 다를 수 있습니다. 그러므로 고혈압에 대한 마늘의 효과를 위해 마늘을 사용하는 이러한 모든 방법을 조사할 필요가 있습니다. 마늘에 관한 연구의 상당 부분은 마늘을 기름이나 가루로 만들어 알약 형태로 만든 것을 사용하여 수행되었습니다.
마늘에는 부작용이 없나요? 네, 그렇습니다. 이제 설명해 보겠습니다. 생마늘을 익히면 속에 함유된 알리신 성분이 분해되어 효과가 사라진다고 합니다. 알리신은 빠르게 분해되는 분자입니다. 기다려서 만든 혼합물에서도 분해되어 효과가 사라집니다. 그러면 생으로 먹는 것이 효과가 좋다고 생각할 수도 있겠네요. 그러나 생으로 먹으면 위장 장애와 알레르기 반응을 일으키는 것으로 보고되었습니다. 생마늘을 다량 섭취하면 혈액의 중요한 요소인 적혈구 수가 감소한다는 보고도 있습니다. 그래서 빈혈을 일으키기도 합니다. 생마늘에서 나는 냄새는 설명할 필요가 없을 것 같아요. 마늘 냄새는 사람을 사회에서 미인으로 만들기에 충분합니다.
이제 마늘 약의 부작용에 대해 이야기해 보겠습니다. 이 알약 중 가장 중요한 부작용은 위장관계에서 나타납니다. 한마디로 트림을 많이 하고, 위와 장에 가스가 생기고, 역류를 일으킨다고 합니다. 부작용은 이 약을 사용하는 사람들의 약 1/3에서 경미하게 나타나고 4-6%에서는 매우 심각할 수 있습니다.
또한 마늘과 마늘 약물이 다른 약과 상호 작용하는 것에 대해서도 이야기하고 싶습니다. 약제; 이는 혈액희석제, 항당뇨병제, 항염증제와 약하고 무시할 정도로 상호작용하는 것으로 제안됩니다. 그러나 고용량 마늘 치료제를 혈액 희석제와 함께 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 한도는 얼마입니까? 생마늘의 경우 4g(마늘 1쪽) 이상, 알약의 경우 3mg 이상의 알리신이 위험한 한계로 보고되었습니다.
마늘 알약의 복용량은 어느 정도여야 효과가 있나요? 고혈압? 이 문제에 대해서도 완전한 합의가 이루어지지 않았습니다. 일일 복용량은 600mg~2,500mg이 권장됩니다. 하지만 위에서 말했듯이, 고용량에서는 약물 상호 작용이 증가하여 위험할 수 있다는 점을 명심해야 합니다.
이제 간단한 설명을 마치고 자주 묻는 질문에 대해 알아보겠습니다. 정말 마늘을 약으로 사용해야 할까요? 위에서 설명한 것처럼 생마늘은 익히면 효과가 사라집니다. 그러면 생으로 먹어야 합니다. 그럼 매일 신선한 마늘을 먹어도 될까요? 이 다이어트를 어떻게 견딜 것인가? 자, 당신은 그것을 견뎌냈습니다. 당신의 주변 환경은 당신에게서 나는 냄새를 어떻게 견딜 것입니까? 아마도 그들은 당신의 면전에 아무 말도 하지 않을 것입니다. 그러나 잠시 후에 당신은 사람들이 당신의 주변에서 천천히 멀어지는 것을 보게 될 것입니다. 마늘로 만든 혼합물을 이런 식으로 생각해 보세요. 이 혼합물을 매일 복용할 수 있나요? 제게는 전혀 이해가 되지 않습니다.
제 의료 생활의 예를 하나 들어보겠습니다. 어느 날 한 환자가 나에게 찾아왔다. 그는 마늘을 너무 많이 먹어 홀에 있던 모든 사람들이 그를 쫓아냈습니다. 더욱이 그의 혈압은 220/130mmHg였습니다. 즉, 수축기 혈압은 22, 확장기 혈압은 13이었습니다. 이 환자는 고혈압이 가장 심한 상태였으며 일주일 동안 하루에 세 번씩 마늘을 먹으며 혈압을 낮추려고 노력해 왔습니다. 유. 작동할까요? 환자는 약물에 대한 두려움으로 생명의 위협을 받고 있었고, 사회계에서도 매력 없는 사람이 되어가고 있었습니다. 물론 이 환자에게는 전혀 도움이 되지 않았습니다. 나는 즉시 환자에게 약을 투여하기 시작했고, 짧은 시간 안에 그의 혈압이 정상 한계로 돌아왔습니다.
마늘알약에 대해 조금 이야기해보겠습니다. 좀 조사해 보면 얼마나 비싼지 알게 될 것입니다. 더욱이 그 효과는 논란의 여지가 있으며 고혈압을 거의 감소시키지 않는 것으로 나타났습니다. 그 부작용도 적지 않습니다. 예상치 못한 곳에서 가스로 인해 방해를 받게 됩니다.
계속 트림을 해야 하고, 역류가 있으면 불만이 늘어납니다. 이 약을 복용하는 것이 가치가 있습니까? 혈액 희석제를 복용하는 경우에는 더욱 악화됩니다. 이들은 상호 작용하여 이러한 약물의 부작용을 증가시켜 심각한 출혈을 일으킬 수 있습니다.
저는 환자들에게 이렇게 조언합니다. “마늘을 먹어도 되지만 혈압약을 복용해야 합니다. 주변 상황을 생각하고 그에 따라 예방 조치를 취하세요. 당신과 당신의 주변 환경이 얼마나 오래 지속되는지 봅시다. 하지만 부작용도 없고 혈압강하 효과도 검증된 알약을 드리겠습니다. 당신은 매일 그것을 얻을 것입니다. 당신과 주변 사람들 모두 마음의 평화를 누리게 될 것입니다. 그게 더 정확하지 않나요?"
약을 복용하지 않아도 혈압이 약간 오르고 '백의고혈압'이라고 불리는 임상상이 있는 환자를 가끔 모니터링합니다. 이런 분들을 위해 마늘 알약을 복용하세요. 단, 의사와 상담하세요. 약을 복용하기 시작했다면 마늘에 의존하지 말고 반드시 복용해야 합니다.
마지막으로 마늘이나 마늘 알약을 복용하려면 , 의사와 상담하십시오. 최소한 사용하는 약물과의 상호 작용에 대해 물어보십시오. 때로는 약간의 조언으로 심각한 문제를 피할 수 있습니다.
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