사람들이 경험했을 수 있는 일에 대해 잘못된 정보를 제공함으로써 그들의 기억을 왜곡, 왜곡 또는 변경할 수 있다고 말하면 어떻게 말하시겠습니까?
실생활에서 잘못된 정보는 어디에서나 발생합니다. . 때로 사람들은 다른 사람의 기억을 자신의 기억인 것처럼 기억하기도 하고, 때로 우리 뇌가 스스로 기록하지 못한 부분을 뇌가 완성하기도 한다. 과거의 기억을 기억하는 사람 중 실제로 과거를 경험한 사람은 3%에 불과했습니다. 당신도 포함해서…
우리는 기억의 유일한 목적이 과거를 보존하는 것이라고 생각합니다. 그렇다면 기억은 왜 그렇게 신뢰할 수 없는 것일까요? 기억하는 행위는 정확히 어떻게 발생하나요?
우리 모두가 갖고 있는 기억은 아직 개발되지 않은 잠재력이 있는 금광입니다. 우리의 기억은 세상과의 상호작용을 중재합니다. 기억력은 인간의 가장 기본적인 활동 중 하나이며, 기억력이 약해질 때만 그것에 대해 생각하기 시작합니다.
10분 안에 숫자 500개를 외우라고 하면 할 수 있나요? Yanjaa Wintesoul은 이것을 할 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 이를 수행할 수 있나요?
이것은 우리 두뇌가 기억을 기록하는 방식에 관한 것입니다. 우리는 하나의 뇌 덕분에 기억에 대해 알고 있는 대부분의 지식을 배웠습니다. Henry Molaison이라는 남자의 아이디어입니다. 헨리는 27세 때 간질 치료를 위해 뇌 수술을 받았습니다. 헨리의 뇌의 작은 조각이 제거되었습니다. 수술 기록서에는 수술로 인해 행동이나 심리적 변화가 발생하지 않았다고 명시되어 있습니다. 그는 최근 과거에 대한 심각한 기억 상실을 제외하고. 상황이 너무 심각해서 헨리는 자신의 집에서 사라져 의사를 알아보지 못했습니다. 하지만 헨리는 자전거 타기처럼 의식적인 사고가 필요하지 않은 다양한 유형의 기억력과 습관을 갖고 있었습니다. 즉 '암묵적 기억'과 동시에 의식적, 즉 '외현적 기억'도 저장된다. 90년대 초반 치료를 받은 헨리와 함께 만든 녹음에는 헨리가 의사들과 역사적 사건에 대해 이야기하는 모습이 담겨 있다. 이것은 의미기억의 한 예이다. 사실, 날짜, 숫자, 단어 등 기억력 운동선수가 기억하는 것입니다. 실제 피해는 헨리의 조작 기억에 있었습니다. 즉, 개인적인 경험을 저장하는 기억입니다. 의사가 '어제 무엇을 했는지 아느냐'고 묻자 헨리는 모른다고 했다. 그는 피곤했다. 오늘 아침에도 그는 자신이 무엇을 했는지 기억하지 못했습니다.
헨리는 뇌의 작은 부분을 잃었기 때문에 새로운 기억을 만드는 데 어려움을 겪었습니다. 그러나 이것이 기억이 한곳에 집중되어 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 콘서트와 같은 경험을 할 때 감각 정보는 뇌의 여러 부분에서 처리됩니다. 기타 소리는 청각 피질에서 들립니다. 포스트에서 손가락 아래의 기타 줄을 느끼십시오. 청중 속에 있는 친구의 얼굴은 방추형 이랑에 있습니다. 무대에 섰을 때의 흥분은 편도체에서 처리됩니다. 이러한 모든 요소를 하나로 묶고 헨리의 수술 중 손상된 뇌 부분을 내측 측두엽이라고 하며, 이 엽에는 해마라고 하는 매우 중요한 구조가 포함되어 있습니다. 나중에 그 순간을 회상할 때 내측 측두엽은 이러한 요소를 다시 하나로 모으는 데 도움을 줍니다. 당신의 인생 이야기는 이런 방식으로 다시 살아날 수 있는 순간입니다.
우리 모두는 최근 과거에 대한 더 많은 추억을 갖고 있습니다. 과거로 돌아갈수록 기억하는 순간의 수가 줄어들고, 3세 이전에는 전혀 기억되지 않습니다. 연구에 따르면 청소년기에 사람들이 기억하는 것이 증가한다는 것이 입증되었습니다. 고등학교 시절에는 우리 삶의 기간 동안 많은 중요한 사건이 발생합니다. 우리의 인생 이야기를 생각해보면 이러한 중요한 순간들은 우리를 있는 그대로의 사람으로 변화시키고 삶의 방향을 결정하는 순간으로 두드러집니다.
어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 많은 추억을 갖고 있는데, 그것은 바로 더 건강하고 활동적인 삶으로 기억력을 향상시킬 수 있습니다. 우리가 사물을 더 잘 기억할 수 있게 해주는 몇 가지 기능이 있습니다. 우선 감정입니다. 누군가에게 일련의 얼굴을 보여주면 그 사람은 가장 감정적인 얼굴을 가장 잘 기억할 것입니다. 감정적인 경험을 할 때, 뇌의 해마 바로 옆에 위치한 감정 센터인 편도체는 실제로 해마를 활성화시켜 우리가 더 자세하고 강한 기억을 생성하게 합니다. 둘째, 기억은 당신이 있는 곳과도 연결되어 있습니다. 사람들은 자신이 기억 속에 있는 위치에 더 일관성을 갖습니다. 당신이 기억하는 사건의 장소가 당신의 기억에서 지배적인 역할을 한다고 생각됩니다. 해마를 보면, 시간과 공간에 구체적으로 반응하는 세포가 있습니다. 택시 운전사 Eric과 함께 진행한 연구에서는 새로운 경로를 기억한 운전자의 해마가 성장하는 것으로 나타났습니다. 마지막으로 기억은 이야기를 통해 강화될 수 있다. 우리의 두뇌는 정보가 이야기로 전달될 때 훨씬 더 많은 주의를 기울입니다. 한 연구에서 24명의 사람들에게 각각 10개의 단어로 구성된 12개의 목록을 암기하도록 요청했습니다. 목록을 목록별로 외운 참가자들은 평균 13%의 단어만 기억했습니다. 나머지 절반의 참가자들은 자신이 만든 이야기를 통해 단어를 외웠고, 단어의 93%를 기억했습니다. 우리가 기억하고 싶은 것을 우리 마음 속에 이미 갖고 있는 구조와 더 많이 연관시킬수록 기억하기가 더 쉬워집니다.
기억을 되찾고 싶다면 방법이 두 가지 이상 있습니다. 메모리에 접근합니다. 이야기, 장소, 감정은 우리의 가장 강한 기억의 기초가 됩니다. 그리고 이러한 기능은 관련 없는 숫자 500개를 기억하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2만 자리가 넘는 파이를 아는 사람은 십여 명에 불과하지만, 피노키오를 읽고 그 대사를 외운 사람은 많습니다.
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