의존적인 성격 특성을 갖고 있다면 대처하기 너무 어려운 일이 많다는 것을 알게 될 것입니다. 당신은 성인으로서의 책임을 다하는 데 부족함을 느낍니다. 의사결정 과정에서 자신이 통제할 수 없는 불안감을 느끼고, 이에 대처하기 위해 주변 사람들의 도움을 기대합니다. 당신은 다른 사람들에게 일상적인 일이 되어가는 일에서 스트레스와 불안감을 느낍니다. 당신은 필요한 기술 중 상당 부분을 가지고 있지 않다는 믿음을 가지고 행동합니다. 당신은 항상 누군가가 당신 주변에 있기를 원합니다. 당신은 당신 안에 있는 어린 아이가 당황하고 있으며 대처 방법에 대한 도움이 필요하다고 느낍니다. 버림받는 것에 대한 두려움이 당신을 사로잡았습니다.
"나는 그것 없이는 인생을 살 수 없을 것 같아요." "나 혼자서는 싸울 수 없어." "이거 없이 놔두면 질식할 것 같아요." 이와 같은 생각은 중독 패턴을 반영합니다. 중독성 배경이 있으면 스스로 결정하는 데 어려움을 겪을 것입니다. 스스로 처리해야 하는 어려움을 피할 수 있습니다. 대처 메커니즘을 사용하는 방법에 대한 지원이 필요합니다. 부모님과 떨어져 있으면 자아의식을 잃게 됩니다. 성인이 되어서도 부모의 지원과 지도가 필요한 경우가 많습니다.
결혼 생활을 하다 보면 배우자로부터 조언을 듣고 너무 많은 것을 인도받기를 기대하는 경우가 많습니다. 긴장을 경험한 후에는 배우자와의 거리를 견딜 수 없으며 영적으로 상처를 입게 됩니다. 당신은 파트너가 감정적으로 당신에게서 멀어진다는 생각조차 참을 수 없습니다. 무슨 일이 일어나든 당신은 파트너가 없는 것보다 파괴적인 존재를 선호합니다. 중독 경험이 있는 경우 정서적 폭력에 노출되는 것만으로는 결혼 생활을 끝내기에 충분하지 않습니다. 당신은 결혼 생활이 당신에게 끼친 피해보다 결혼 생활이 당신에게 끼친 피해가 훨씬 더 클지라도 결혼 생활을 계속하기를 원합니다. 그것이 당신에게 무엇을 주든 당신은 배우자와 함께 당신의 존재를 느끼고 배우자 없이는 삶을 살 수 없다고 느끼기 때문입니다. 교육을 받지 못하더라도 파트너가 최선의 지도를 해 줄 것입니다. 당신은 그것이 길을 잃었고 그것 없이는 길을 찾을 수 없을 것이라는 불안을 가지고 행동합니다.
당신은 당신의 존재 의미를 결혼 생활과 배우자와 연관시킵니다. 당신 말에 따르면, 사람은 누군가에게 애착을 갖고 그것으로 자신의 존재를 완성해야 합니다. 아내와 별거하고 홀로 설 수 있는 개인의 삶을 위한 투쟁을 당신은 경이롭게 지켜봅니다. 아마도 당신의 도식에 배우자가 없는 것을 선호하는 사람이 영적으로 완전하다고 느끼는 것은 불가능하기 때문입니다. 혼자 남겨지는 것에 대한 두려움이 모든 두려움보다 우선합니다. 때때로 당신은 파트너로부터 감정적으로 거부당합니다. 당신은 그의 거부적인 태도를 당신 자신의 행동과 연관시키고 그 결과 죄책감을 느낍니다.
배우자와 잠시 떨어져 있어야 하더라도 배우자의 정서적 박탈감을 참지 못하고 무력감을 느끼게 됩니다. 그와 소통하는 고통스러운 방법; 당신은 그것이 없는 편안함을 선호합니다. 수년 동안 배우자에 대한 굴욕과 감정적 폭력, 비판을 받아왔지만 자신의 부족함과 부족함을 참기 위해 공동 생활을 선호합니다. 그러나 자아실현의 기본 조건은 우리가 개인에게 느끼는 의존성이 아닙니다. 자아를 구축하는 과정에서 자신의 의존적인 성격 특성을 깨닫고 건강한 방식으로 분리(개인이 되기 위해) 노력해야 한다.
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