아이들이 가장 먼저 교육을 받는 곳은 '가족'입니다. 아이들은 어릴 때부터 가족 구조와 가족 구성원 간의 의사소통을 '롤모델'로 삼습니다. 서로 사랑하고 적극적으로 경청하는 가정에서 자라는 아이와, 서로의 말을 경청하지 않는 환경에서 자라는 아이의 첫 번째 롤모델은 서로 다르기 때문에 사회적 두 아이의 관계는 다르게 전개된다.
자녀를 키우는데 있어서 부모의 인품이 중요하고, 부모의 구조가 미치는 영향은 부인할 수 없다. 부모의 자녀양육 태도의 핵심에는 '핵심신념'이 있습니다. 부모로서 우리 아이를 더 건강하게 키우기 위해서는 먼저 우리 자신이 좋아하지 않는 행동을 바꾸고 유연하게 바라보기 시작해야 합니다.
'어떻게 우리의 부정적인 행동이 자녀 양육을 방해하는가? 우리 아이들은?'
'우리가 원하는 대로 무엇을 바꿀 수 있을까?'< br /> '어떻게 하면 우리 아이들과 더 쉽고 효과적으로 소통할 수 있을까?'
부모로서, 자신감을 갖게 되면 이를 자녀에게 반영하게 될 것입니다. 우선, 부모로서 자녀에게 자신이 소중한 존재라는 사실을 전달하고, 높은 자신감을 가진 사람으로 키울 수 있도록 자신감을 키워야 합니다. 그러기 위해서는 먼저 바꾸고 싶은 측면을 결정하고 조치를 취하세요!
부정적인 경험과 나쁜 경험을 기억에서 삭제하세요.
자녀의 삶을 형성할 개인으로서, 자신의 문제를 해결하기 위해 필요한 경우 전문가의 도움을 받으세요. 보다 긍정적인 시작을 하세요.
자신과 대화하세요.
자신을 비난하고 판단하는 내부 대화에 유의하세요. 그리고 그 말을 '나는 성공했고, 나는 가치 있는 사람이다'라는 긍정적인 말로 대체합니다. 이 의사소통 구조를 자녀에게도 적용하십시오.
할 일을 미루지 마십시오.
하고 싶은 일이나 끝내지 못한 일을 적어 보십시오. 자제력을 유지하여 이러한 작업을 완료하십시오. 당신이 끝내지 못한 일을 하는 것은 실패에 대한 두려움 때문일 수도 있습니다. 이러한 작업을 완료하면 자신감이 높아질 것입니다. 자녀가 자신의 일을 미완성 상태로 두지 않도록 지원하십시오.
당신이 성취하고 싶은 것이 무엇인지 생각해 보십시오.
성공의 느낌을 경험하면 긍정적인 기분이 들게 될 것입니다. 어린이 사람도 무언가를 성취하면 더 행복해집니다. 자녀와 자신의 성취에 감사하고 성공의 맛을 공유하세요.
과거에 성취한 일에 대해 생각해 보세요.
그리고 친척들에게 이야기하세요. 친구들에게 당신의 성공과 어려움에 대해 이야기하십시오. 마찬가지로, 자녀의 성공을 관대하게 설명하십시오.
당신의 문제를 과장하지 마십시오.
당신이 겪고 있는 상황을 더 많이 과장할수록, 당신이 대처할 수 없다는 느낌이 더 커집니다. 이 문제로. 이로 인해 자신감이 감소합니다. 이전 문제를 어떻게 극복했는지 기억하십시오. 아이가 문제에 직면할 때마다 성공했던 순간을 상기시켜주고, 성공했을 때의 감정을 시각화할 수 있도록 도와주세요.
움직이고, 돌아다니세요.
생각날 때 당신은 압도 당하고 걷고 운동합니다. 운동을 하면 세로토닌과 엔돌핀 호르몬이 증가합니다. 그래서 기분이 좋아졌습니다. 아이와 함께 운동할 수 있는 활동을 계획해보세요.
원하는 것이 실현된 것처럼 상상해 보세요.
당신의 잠재의식은 당신의 명령에 따라 행동합니다. 시각화 기법으로 꿈꾸는 것은 잠재의식을 활성화시킵니다. 자녀가 꿈을 꾸고 공유하도록 하십시오.
'아니오'라고 말하는 법을 배우십시오.
다른 사람을 행복하게 하기 위해 자신을 화나게 하는 일을 하지 마십시오. 동시에 후회하지 말고 '아니요'라고 말한 뒤 돌아서세요. '아니요'라고 말할 때 일관성 있게 결정을 내린다는 것을 자녀에게 보여주십시오.
당신을 실패로 이끄는 행동 패턴을 식별하십시오.
이러한 패턴을 제거하는 방법을 개발하십시오. 변화를 위한 발걸음을 내딛으세요. 자녀에게서 이러한 패턴을 발견했다면 자녀가 이를 발전시키고 변화시키도록 지도하십시오.
부정적인 생각을 제거하십시오.
부정적인 생각은 뇌에서 고정관념이 됩니다. 당신이 이러한 패턴을 사용할 때, 그것은 영양분을 공급받고 부정적인 것으로 당신에게 돌아옵니다. 이러한 패턴을 인식하고 보다 긍정적이고 현실적인 생각으로 바꾸세요.
목표에 집중하세요.
성공에 집중하는 기분은 항상 에너지와 행복을 줍니다. 당신의 삶을 지휘하는 사람은 당신임을 기억하십시오. 이 행동 귀하의 교육을 통해 귀하는 '성공' 측면에서 자녀의 역할 모델이 될 수 있습니다.
출처: Kasap, N. E., Children of the New Age: Methods to Make Your Children Success, Hayy Kitap, 2008 .
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