새해는 생각과 마음의 변화를 의미하며 항상 새로운 희망을 가져옵니다. 평가는 나가는 해 이후에 이루어집니다. '올해는 더 좋아질 것이다. 나는 지난 몇 년간 했던 실수를 반복하지 않을 것이다. '건강하고 풍요롭고 사랑이 넘치는 한 해를 보내겠다'는 결심이 섰다. 때로는 내년이 정말 좋습니다. 때로는 과거가 자신을 찾게 만듭니다...
우리는 또 다른 기념일을 맞이했습니다. 우리가 취하는 의식적인 조치와 올바른 선택이 우리의 삶을 더 좋게 만들 것이라는 데에는 의심의 여지가 없습니다. 그렇기 때문에 새해를 더 잘 맞이하고 살기 위해 몇 가지 제안을 드립니다.
• 우선, 우리의 에너지를 분열시키고 빼앗는 것들과 사람들을 우리 삶에서 제거하며 새해를 시작합시다. 우리 삶에는 부정적인 말로 우리의 사기를 저하시키고 우리가 하고 싶은 일을 하지 못하게 하는 사람들이 있고 앞으로도 항상 있을 것입니다. 우리는 이러한 사람들의 영향으로부터 최대한 자신을 보호해야 할 책임이 있습니다. 새해에는 우리를 지지하고 긍정적으로 접근하는 사람들을 우리 삶에 포함시키는 데 집중하자.
그리고 오랫동안 사용하지 않은 물건을 치우는 것도 새로운 에너지를 위한 공간을 마련하는 것입니다. 우리 마음과 집에. 우리는 그것을 인식하지 못할 수도 있지만, 그들은 또한 유휴 상태에서 우리의 에너지를 빼앗습니다. 그러므로 가장 먼저 해야 할 일은 초과분을 제거하는 것입니다. 새롭고 유익한 에너지가 오게 하세요.
• 다음은 건강이라고 합니다. 건강이 없으면 아무것도 중요하지 않다는 것을 우리는 알고 있습니다. 건강한 식습관은 우리의 정신적, 육체적 건강을 위한 첫 번째 요구 사항입니다. 필요한 경우 새해에 영양사와 협력하면 식습관을 확립하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스포츠와 활동적인 생활은 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 우리의 또 다른 목표는 새해에 스포츠 활동을 시작하거나 생활의 이동성을 높이는 것입니다.
• 새해에는 정신적, 영적 건강을 위해 명상을 해보세요. 명상은 마음을 고요하게 하고, 현재에 존재함으로써 우리의 삶의 에너지, 행복, 내면의 평화를 증가시키는 것을 의미합니다. 이를 달성하기 위한 다양한 기술이 있습니다. 이러한 기술은 인터넷에서 접근할 수 있습니다. 그것을 실천하겠다는 의지가 있는 한.
• 새해에는 가족, 직장, 금융, 건강, 인간관계 등 생활 공간에서 우리는 무엇을 할 것인가? 취미-연예, 자기계발 등? 우리는 우리가 원하는 것이 무엇인지 명확하게 결정해야 합니다. 필요하다면, 우리의 소망이 구체화될 수 있도록 어딘가에 적어두자. '우리의 목표를 달성하려면 무엇이 필요합니까? 이를 위해 우리는 어떤 조치를 취해야 합니까? '누구에게서 도움을 받을 수 있나요?' 등의 질문에 대한 답을 찾는 것은 우리의 확고한 발걸음으로 목표에 더 가까이 다가갈 수 있는 계기가 될 것입니다.
이 시점에서 이러한 조치를 취하기로 결정합니다. 새해의 모든 역동성과 신선함이 우리 삶에 큰 변화를 가져올 것이라고 느낄 때.
모든 빛과 지혜가 우리와 함께 하길 바랍니다.
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