스포츠 부상을 조심하세요

전문가들은 날씨가 따뜻해짐에 따라 인조잔디 현장 활동에서 시민들의 스포츠 부상이 증가하고 있다는 사실에 주목하고 있습니다.

전문가들은 대중의 믿음과는 달리 아마추어 스포츠에서 스포츠 부상이 더 흔하다고 말합니다. 프로 운동선수보다 사람이 많고, 충분한 워밍업 없이 스포츠를 시작해서는 안 된다는 점을 강조합니다. 특히 인조잔디 구장에서 흔히 발생하는 스포츠 부상에서 경험하는 부상은 수술적 개입으로 이어질 수 있다는 점을 강조한다.

정형외과 및 외상학 전문의 하룬 쿠타히야(Harun Kütahya)는 스포츠 부상을 자주 접하게 되며 " 스포츠 부상은 특히 어깨 부위와 무릎 부위에 많이 발생하며, 발목 부위가 심각하게 손상됩니다. 인조잔디에서 진행되는 경기에서는 부상이 흔하다. 경기 전 부족한 훈련과 준비운동 부족으로 시민들이 어려움을 겪고 있다. 근육과 힘줄 조직은 경기 중 충분한 부하에 반응하지 못하고, 외상의 정도가 심해질수록 인대에도 문제가 나타난다. 어깨관절은 근육이 풍부한 부위이다. 근육과 힘줄 부상은 매우 흔합니다. 어깨 관절 탈구 및 기타 탈구가 흔합니다. 미래에 젊은 환자들에게 어깨 탈구가 재발할 수도 있습니다. 반복되는 탈구 횟수가 많아질수록 어깨에 관절염이 생길 수도 있다”며 “우리 시민들이 몸을 풀지 않고 치르는 인조잔디 경기에서는 매우 심각한 부상이 목격되고 있다”고 말했다. 이로 인해 인력 손실이 발생합니다. 그 중 가장 흔한 것은 반월판 부상, 전방십자인대 파열, 아킬레스건 부상이다. 그는 “이런 부상은 물리치료부터 시작해서 수술적 개입이 필요할 정도로 심각하다”며 “운동을 한동안 쉬었다면 수영처럼 부상 위험이 낮은 스포츠부터 시작해야 한다”고 말했다. 발목, 무릎, 어깨 부상이 발생한 경우에는 즉시 시작하는 것이 중요합니다. "냉찜질을 해야 하며, 환자는 병원에 신청해야 한다"고 설명했다.

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