장 변화가 건강에 어떤 신호를 줄 수 있는지 궁금한 적이 있습니까?
대변은 누구도 이야기하고 싶어하지 않는 큰 주제이지만, 진공 청소기로 청소하기 전에 잠깐 살펴보면 건강에 대한 단서를 제공합니다.
적절한 배변을 하는 것은 우리가 먹는 음식을 소화하는 데 중요한 부분입니다. 대장에서 생성되는 대변은 신체가 노폐물을 제거하는 방법입니다.
우려 사항이 있는 경우 의사와 상담해야 하지만, 색상과 농도의 변화는 소화기에 무슨 일이 일어나고 있는지 나타낼 수 있습니다. 시스템.
1. 돌과 자갈
딱딱하고 작은 돌이나 자갈 모양의 대변은 변비의 징후일 가능성이 높습니다.
대장은 물을 흡수하여 노폐물을 농축하는 데 도움이 됩니다. 대장의 근육수축이 제대로 이루어지지 않으면 대장의 노폐물이 농축되어 딱딱한 변이 나옵니다.
2. 색상 변화
제가 환자들로부터 듣는 가장 일반적인 관심사 중 하나는 대변 색상의 변화이며 이는 환자의 관심사입니다. 대변 색상은 섭취하는 음식과 살고 있는 박테리아의 종류에 따라 영향을 받습니다. 대장에서. 우리가 먹고 마시는 것에는 식용 색소가 많이 들어가고, 대변의 색도 변하는 것은 당연합니다. 대변 색깔의 변화는 검거나 피가 섞이지 않는 한 걱정할 필요가 없습니다. 이는 소화 시스템의 다른 문제를 나타낼 수 있습니다.
3. 흑색 및 태리 농도
흑색 및 태리 농도의 가장 흔한 원인은 철 보충제나 Pepto-Bismol과 같은 비스무트가 함유된 약물을 복용하는 것입니다. 하지만 위나 소장 등 위장관 어딘가에서 혈액이 빠져나가고 있음을 의미할 수도 있습니다.
4. 기름진 대변
기름진 듯한 대변이 보인다면 신체가 지방을 제대로 흡수하지 못하고 있다는 신호일 수 있습니다. 일관성 변경; 감염, 셀리악병으로 인한 영양분의 소화불량, 췌장암이나 췌장염 등의 문제로 인해 발생할 수도 있습니다.
5. 연필처럼 얇다
때로는 너무 얇은 대변은 걱정할 필요가 없습니다. 머 주로 대장의 수축으로 인해 노폐물 농축에 도움이 됩니다.
대변의 양이 급격하고 지속적으로 변하는 경우에는 대장에 폐색이 있을 수 있으므로 의사의 진료를 받아야 합니다.
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