독자 여러분, 최면은 전문가가 치료를 할 때 사용하는 기술입니다. 한마디로 최면;
그것은 본질로의 회귀, 내면의 여정이다. 이는 단일 영역에서 뇌의 두 반구가 협력하는 것입니다. 사람의 요청에 따라 제안을 받고 이를 지시하는 것은 사람의 잠재의식의 능력입니다. 좌뇌(분석적 평면)보다는 우뇌(가상 질서)가 통제권을 행사합니다. 또한 최면은 잠이 아닌 완전히 깨어 있는 상태이다. 이 깊은 각성 동안, 사람은 수면과 유사하게 외부 세계의 일부 자극에 자신을 닫지만 자신의 내면 세계에 대한 깊은 인식을 갖습니다. 최면은 내면 세계에서 경험되는 인식과 각성 상태입니다. 이러한 믿음은 최면을 완전히 이해할 수 없는 데서 비롯되며, 아무것도 기억하지 못할 것이라는 기대를 가지고 최면 상태에 들어간 사람은 자신이 경험한 것을 기억할 때 최면에 걸리지 않았다고 생각합니다. 치료사가 제공한 제안을 준수할지 여부는 그의 통제하에 있습니다. 내담자가 원하지 않으면 제안을 따르지 않을 수도 있고 원할 때마다 최면 상태를 방해할 수도 있습니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 최면에 걸리기가 더 어렵고, 어떤 사람들은 최면에 더 쉽게 걸리기도 합니다. 그러나 이것이 이 사람들이 최면에 걸릴 수 있는 능력이 적다는 것을 의미하지는 않습니다. 사람이 최면 상태를 만들고 싶어도 만들 수 없다면 그의 잠재 의식에 장애물이 있는 것입니다. 최면은 섬유근육통, 사회공포증, 공황발작, 우울증, 외상, 공포증에 사용될 수 있습니다. 최면은 금연과 체중 감량에도 활용될 수 있는 방법으로 알려져 있다.
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