지진 외상을 경험한 사람의 연령은 이러한 경험에 대한 반응에 영향을 미치는 요인 중 하나입니다. 어린이는 인명 상실, 공간 상실 등의 사건을 이해하는 데 성인보다 더 어려움을 겪습니다. 자신의 감정을 표현하는 데 경험이 없습니다(8). 어린이들의 지진 관련 심리적 고통에 관해 주의가 필요한 많은 연구 결과가 있습니다. 여기에는 불안하고 불안한 행동, 울화통, 수면 문제, 무서운 꿈을 꾸고 잠에서 깨어나 잃어버린 사람의 유령을 보았다고 말하면서 울음, 친구와 함께 있고 놀고 싶은 욕구 감소, 아기 같은 행동, 주의력 결핍, 과도한 행동 등이 포함됩니다. 성인에 대한 의존, 야뇨증, 진단 여기에는 다루기 힘든 통증, 구토 및 학교 성적 저하에 대한 불만이 포함될 수 있습니다. 이러한 결과를 인식함으로써 아동은 적절한 접근 방식으로 도움을 받을 수 있습니다. 아이를 위한 특별한 시간을 만들어 주고, 아이와 대화하고, 안심시켜 주고, 공동 활동을 조직하고, 아이가 일상 생활에서 책임을 지도록 지원하고, 아이에게 더 많은 책임을 지우지 않는 것이 더 짧은 시간 안에 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다. 2주 이상 지속되고 심각한 형태로 지속되는 경우에는 전문적인 지원을 제공하는 것이 매우 중요합니다. 해결하지 않고 방치할 경우 트라우마의 영향은 아동의 자신감, 인지 발달, 학교에서의 성공, 다음 해에 건강한 가족 및 친구 관계를 구축하는 능력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 일부 어린이의 경우 향후 우울증, 불안 및 다양한 행동 문제가 발생할 수 있습니다. 치유의 평가 정서적 치유는 모든 개인, 어린이, 성인에게서 육체적 치유와는 다른 방식으로 발생합니다. 지진과 같은 심각한 외상으로 인한 심리적 영향은 완전히 사라지지 않을 수도 있습니다. 개선의 징후는 사건에 대한 덜 폭력적인 감정적 반응과 문제에 대한 해결책을 개발하는 능력의 증가 형태로 관찰될 수 있습니다. 개발은 갑작스러운 것이 아니며 지속적으로 긍정적인 과정을 보여주지는 않습니다. 스트레스가 많은 사건, 기념일, 특별한 날 및 다른 사람들이 경험한 유사한 상황과 같은 알림은 회복의 재발로 이어질 수 있습니다. 회복에 대한 현실적인 목표를 설정하고, 작은 긍정적인 점에도 주목하고, 신뢰할 수 있는 사람들과 내면 세계를 공유할 수 있고, 문제에 대한 합리적인 정보 소스에 접근할 수 있으며, 이는 프로세스를 촉진하는 접근 방식입니다. 누구에게서 도움을 받아야 합니까? 의사, 정신 건강 전문가(정신과 의사, 심리학자, 사회복지사)는 지원을 요청할 수 있는 전문가입니다. 치료의 목적은 환자에게 스트레스에 대처할 수 있는 기술을 제공하고, 슬픔이 있는 경우에는 슬픔을 극복할 수 있는 기술을 제공하는 것입니다. 적절한 경우에는 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 일본과 지진 2011년 3월 11일, 일본은 세계 역사상 가장 큰 재난 중 하나를 경험했습니다. 대지진 이후 발생한 쓰나미는 그로 인한 파괴와 함께 전 세계를 공포에 떨게 했습니다. 이번 재난이 다른 사회에서 가장 놀라운 점은 일본인들의 반응이었습니다. 일본인들이 큰 체념과 함께 일어난 일을 받아들이는 것, 그들에게 제공되는 구호 서비스를 문명화되고 질서 있게 이용하는 것, 타인의 권리를 존중하는 나눔의 행동, 그들의 손실에 대한 침묵하는 애도 등은 유사한 상황에 대한 반응과 매우 달랐습니다. 세상에. 재해 발생 시 자신이 피해자일 때 다른 사람의 필요에 주의를 기울이는 것을 일본어로 "모노 노 인식"이라고 합니다. 이러한 태도는 할 일이 없을 때에는 있는 그대로 받아들여야 하며, 인생에 영원한 것은 없다는 일본인의 사회의식에 바탕을 두고 있다.
2012 서양에서는 가치관에 따르면, 인간의 주요 목표는 고통스럽고 고통스러운 경험에서 최대한 벗어나 즐거운 경험으로 전환하는 것입니다. 이러한 인식은 그 사람을 현실을 부정하려는 필사적인 노력으로 몰아갑니다. 일본의 가치관에 따르면 불변하는 것에 저항하고 인간의 생명과 같이 일시적인 것을 영속시키려는 노력은 결국 고통을 낳을 뿐입니다. 이러한 태도는 무의식적으로 현실을 거부하는 것이 아니라, 오히려 현실을 있는 그대로 받아들이고 최선의 방법으로 살기 좋은 곳으로 만들기 위해 노력하는 것을 의미합니다. 일본의 영적 치유법으로서의 '모리타 요법' 이 시점에서 일본의 삶의 철학을 반영하고 오늘날 서양 의학계에서 그 중요성이 점점 더 커지고 있는 모리타 요법이라는 일본의 영적 치료 방법에 주목하는 것이 적절할 것입니다. 모리타 요법은 20세기 전반에 도쿄 지케이 대학 정신의학과장 박사에 의해 개발되었습니다. 모리타 쇼마(1874-1938)(10)가 개발한 치료법이다. 박사. 모리타� 일본에서 치료의 원리를 정립하던 시기에 지그문트 프로이트는 잠재의식을 정의했습니다. 박사. 모리타는 처음에 일본어로 "신케이시츠(Shinkeeishitsu)"라고 불리는 불안 신경증 치료를 위해 이 방법을 개발했으며, 시간이 지남에 따라 이 방법은 많은 심리적 불만에 사용되기 시작했습니다. 박사. 모리타는 감정은 바뀔 수 없는 자연스러운 과정이라고 말합니다. 그것들을 바꾸려고 노력하는 것은 그것들을 더욱 심화시킬 뿐입니다. 해야 할 일은 감정을 있는 그대로 받아들이고(아루가마마) 감정에도 불구하고 필요한 것은 무엇이든 하는 것입니다. 이는 또한 시간이 지남에 따라 감정이 변하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 부끄러움에도 불구하고 공개적으로 발표하는 것은 몇 번 후에 점차적으로 이러한 감정을 극복하게 될 것입니다. 박사. 모리타는 성격을 결정하는 것은 감정이 아니라 행동이라고 말합니다. 모리타 치료의 첫 번째 단계는 감정을 인식하고 이러한 감정을 유발하는 조건이 바뀔 수 있는지 이해하는 것입니다. 변하는 조건은 바꾸고, 변할 수 없는 조건은 받아들이는 것이 필요하다. 이는 현재 순간에 진지하게 집중하고 해야 할 일을 수행함으로써만 가능합니다. 부정적인 감정에 집중해 이기적으로 물러날 것이 아니라 책임을 져야 한다. 모리타 요법은 우울증, 공황 발작, 중독 등 생활 어려움에 대한 고통 반응을 진단하고 먼저 이러한 감정 상태를 교정한 다음 행동이 변화할 때까지 기다린다는 점에서 서양 심리학 접근 방식과 다릅니다. 모리타 요법은 개인이 자신의 좁은 세계에서 벗어나 가능한 한 빨리 삶에 참여하도록 요구합니다.
CONCLUSION 지진은 개인의 생명, 재산 및 재산 측면에서 생명을 위협하는 중요한 스트레스 요인이기 때문에 이는 심각한 심리적, 사회적 문제를 의미하며 호환성 및 성과 문제를 야기합니다. 지진 재해가 자주 발생하는 우리나라에서는 지진에 대한 사람들의 인식을 높이고, 자신과 가족의 신체적, 정신적 영향을 돕는 방법에 대해 교육하고, 필요할 때 전문적인 지원 기회를 활용하는 것이 건물 구역 설정만큼 공중 보건에 중요합니다. ,
어린이와 지진에 대한 두려움
지진은 모든 연령층에게 심각한 트라우마입니다. 그러나 사건을 이해하는 데 어려움을 겪는 어린이에게는 더욱 어렵습니다. 심각한 트라우마를 낳습니다.
지진은 모든 연령층에게 심각한 트라우마입니다. 그러나 사건을 이해하는 데 어려움을 겪는 아이들에게는 더 심각한 트라우마를 만듭니다.
혼자 있고 싶지 않음, 밤나무 숲, 다시 지진에 대한 불안, 과민성, 반응성, 잠들지 못함, 빈번함 각성, 악몽, 식욕부진, 산만함, 내향성 발작 등 성인과 유사한 증상이 자주 관찰됩니다. 그러나 어린이는 연령에 따른 특정 증상을 나타낼 수도 있습니다. 부모를 더 자주 거역하고, 변덕스럽고 징징거리고, 말더듬, 야뇨증, 부모와 함께 자고 싶어함, 엄지손가락을 빨거나 손톱을 물어뜯기 시작함, 학교 성공률 감소, 친구와의 잦은 싸움 등의 문제는 지진이나 기타 외상 후에 관찰될 수 있습니다. 일부 어린이는 복통, 메스꺼움, 두통, 팔과 다리 통증 등 의사가 신체적 원인으로 볼 수 없는 불만을 표현합니다. 일부 어린이는 성인과 마찬가지로 죄책감을 느낍니다. 그들은 지진이 자신의 잘못된 행동 때문에 발생했거나 이러한 행동에 대한 처벌로 발생했다고 생각할 수도 있습니다. 조용히 울고, 고개를 숙인 채 끊임없이 걸어다니는 모습도 관찰할 수 있다. 지진 이후 내성적이 되어 친구들과 멀어진 아이에게 이전처럼 활기차고 명랑하게 행동하도록 강요해서는 안 됩니다. 이런 식으로 환경으로부터 자신을 고립시키는 아이에게 가장 좋은 도움은 그 아이에게 다가와 놀자고 초대하고 장난감을 공유하는 또래에게서 제공될 수 있습니다. 가능한 한 아이가 이전에 관심을 끌었던 또래들과 환경에 있을 수 있도록 허용해야 하지만 아이에게 관계를 형성하도록 강요하는 것은 피해야 합니다. 아이는 부모가 두려워하거나 불안해하는 것을 보면 당황할 수 있습니다. 그렇기 때문에 지진에 대한 부모의 태도는 매우 중요합니다. 아주 어린 아이들도 자신의 모든 댓글과 댓글에 대한 모든 반응을 주의 깊게 관찰하고 자신만의 세계에서 별도의 해석을 만들어냅니다. 당황한 부모가 겁에 질린 자녀에게 "두려워하지 마세요. 아무것도 아닙니다"라고 말하는 것은 효과가 없습니다. 부모가 비관적이고 슬프면 아이는 더 빨리 부정적인 감정에 사로잡혀 더 쉽게 무너진다. 부모가 침착하게 행동하고, 아이의 나이에 맞게 설명하고, 신뢰하는 환경을 조성해야 아이가 편안해질 수 있습니다.
많은 영향을 미치게 됩니다. 엄지손가락 빨기, 침대 오줌싸기, 악몽 꾸기, 혼자 잠 못 이루기, 어른과 헤어지지 않기, 붙잡고 싶은 욕구, 목을 자주 껴안는 행동 등이 흔한 행동입니다. 반면에, 학교에서의 성공은 영향을 받을 수 있으며 울화통과 내향성은 흔합니다. 1~2개월 후에도 메스꺼움, 복통, 현기증, 수면장애, 기분이 좋지 않음, 알 수 없는 정체 등이 나타날 수 있습니다.
어떻게 해야 하나요?
어린이의 경우, 특히 9세 이상의 어린이에게 위험을 이해하도록 돕는 것이 필요합니다. “고통이 있습니다. 우리는 이 고통을 경험하고 견뎌낼 것입니다.”라는 메시지를 주는 것이 필요합니다. 어른들이 인내심을 갖고, 결단력 있고, 용기 있고, 도움이 되고, 동정심이 많다면 어린이의 정신 건강이 영구적으로 악화되는 일은 없을 것입니다. 아이들과 더 많은 시간을 보낼 필요가 있습니다. 우리는 그들을 안아주고, 만져주고, 그들이 혼자가 아니라는 느낌을 주어야 합니다. 아이들에게 자신의 감정과 생각을 표현할 수 있는 기회를 주어야 하고, 게임을 하고, 그림을 그리게 하고, 하루 종일 지치게 해야 합니다. 아이들은 삶이 정상으로 돌아오고 있다는 느낌에 안도감을 느낄 것입니다. 지진으로 인해 우리 아이들이 일찍 성숙해졌다고 해야 할까요.
어른들은 어떻게 해야 할까요?
사람들은 몇 가지 사항에 주의해야 합니다. 예전처럼 심리적으로 건강해지려고.
- 당신은 인생에서 힘든 시기를 보내고 있다. 회복에는 어느 정도 시간이 필요합니다. - 이번 일을 생각하신 분들 모두가 느꼈던 감정을 느꼈고, 아픔을 함께 나누면 아픔이 줄어들 것 같아요. 하지만 통증을 느끼며 잠자리에 들고, 통증을 느끼며 일어나는 것은 사람의 뇌 에너지를 소모하게 됩니다. 이 규칙을 기억하세요. "치료법이 있으면 해결될 것이니 속상해할 가치가 없다. 치료법이 없으면 속상해도 결과는 변하지 않고 더 이상 걱정할 필요가 없다." p>
- 피로, 배고픔, 불면증은 몸에 매우 해롭다는 사실을 잊지 마세요.
- 술과 마약, 주치의가 처방하는 비마약성 약물을 멀리하세요. 유용합니다.
- 지진으로 이득을 얻을 수도 있습니다. 그러한 인생 사건은 자신감을 잃지 않는 사람을 키워줍니다. 참새처럼요.
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