전 세계적으로 400년에 가까운 역사를 지닌 달콤한 아이스크림으로, 특히 아이들이 좋아하는 정크푸드 중에서 골라 먹을 수 있습니다. 가장 궁금하신 점에 대해 답변해드리려고 노력했습니다
1-아이스크림에 영양가가 있나요?
아이스크림은 아이 영양에 꼭 필요한 영양소는 아니지만, 기본 영양소 중 하나인 우유로 만든 제품입니다. 또한, 초콜릿, 코코아, 과일을 혼합하여 만든 아이스크림 종류를 생각하면 단백질, 탄수화물, 지방은 물론 성분과 비타민까지 풍부한 가장 순수한 디저트입니다. 아이스크림 100g에는 약 100~200킬로칼로리가 들어있습니다.
2-아이스크림을 구입할 때 고려해야 할 사항은 무엇입니까? 보관 조건은 무엇이어야 합니까?
건강하고 건강하게 준비해야 합니다. 위생적인 조건 저온살균 우유로 만들어야 하며 위생적인 조건에서 생산되어야 한다는 것이 매우 중요합니다. 비위생적인 환경에서 생산된 아이스크림에는 세균이 쉽게 번식할 수 있으므로 아이스크림 및 빙음료, 특히 노천 아이스크림 구입 시 주의가 필요하며, 아이스크림을 신뢰할 수 없는 곳에서 구입하지 마십시오.
• 포장된 아이스크림 및 얼음 식품의 경우, 포장의 라벨을 읽어야 하며, 식품부의 생산/수입 허가 여부에 주의해야 합니다. , 농림축산식품부, 유통기한, 허가받지 않은 유통기한 및/또는 유통기한이 지난 제품은 절대 구매하지 마세요. 특히 첨가제 측면에서 소아과 의사로부터 지원을 얻을 수 있다는 사실을 잊지 마십시오.
• 그러한 음식이 들어 있는 냉장고는 충분히 차갑고 작동 가능한 상태라는 점도 무시해서는 안 됩니다.
3-아이스크림의 건강상의 이점에 대해 무엇을 말할 수 있습니까?
칼슘은 뼈와 치아 건강 모두에 매우 중요합니다. 우유 반 컵으로 칼슘 120mg을 섭취하는 반면, 아이스크림 같은 양으로 칼슘 150mg을 섭취합니다. 그러므로 안심하고 건강하게 섭취하는 것이 가능합니다.
4-집에서 만들 수 있는 실용적이고 건강한 아이스크림 레시피를 알려줄 수 있나요?
과일을 으깨서 퓨레를 만들고, 요거트를 잘 휘저어 과일퓨레에 넣어줍니다. 유리잔에 붓고 냉동실에 넣어두어요.
2~3시간 뒤에 확인해서 얼려두면 아이에게 쉽게 줄 수 있어요. 우리 아이들은 아이스크림을 입에서 녹인 후 들고 먹어야 합니다. 그런데, 첨가물로 인해 이미 만들어진 아이스크림을 먹는 것보다 직접 만든 아이스크림이 우리 아이들에게 훨씬 더 건강한 선택이 될 것이라는 점을 강조하는 것이 유용합니다.
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