신생아 영양 단계별

임산부와 산모들의 가장 큰 염원은 아기가 건강한 식습관을 갖는 것인데, 모유가 부족하면 무엇을 먹여야 하는지, 언제 보충수유를 시작해야 하는지 등 주변의 경험 많은 엄마들에게 질문을 던진다. 모유 다음엔 음식? 하지만 언제나 그렇듯이 이 시점에서는 전문가의 지원이 필요합니다. 주변에 경험 많은 엄마들의 정보가 항상 정확하지는 않을 수도 있습니다. 아이를 위한 건강한 영양의 기초는 임신하는 순간부터 시작됩니다. 모유는 품질이 좋고 영양가가 높습니다. 아기가 한 입 먹고 삼키는 모든 순간은 아기뿐만 아니라 다음 세대에도 영향을 미칩니다.

첫 6개월 동안의 모유

• 우선, 모든 엄마의 젖은 아기에게 특정한 것입니다. 즉, 모유가 아기의 발달을 방해할 가능성은 없습니다.

• 아기가 태어나면 처음에는 모유의 색과 농도가 달라집니다. 주. 고대 신앙에서는 아기가 처음 받은 우유를 절대로 마시는 것이 허용되지 않았습니다. 그 이유는 색깔 때문에 해롭고 유독할 것이라고 생각했기 때문입니다. 그러나 첫 번째 모유의 구조에는 아기의 면역력을 강화하고 질병 및 감염을 예방하는 성분이 포함되어 있습니다.

• 첫 주 동안 모유의 구조는 후기에 비해 단백질 함량이 약간 높습니다. 왜 우유가 흰색이 아닌지, 농도가 이렇게 걸쭉한지 걱정하지 마세요.

• 올바른 모유수유 자세를 취하자마자 아기는 빨기 반사를 쉽게 할 것입니다. . 중요한 것은 에어로라라고 불리는 유방의 갈색 부분이 아기의 입에 닿고 유두가 아기의 입천장에 닿는다는 것입니다. 그 후에 빨기 반사가 시작됩니다.

• 빠는 동안 아기의 호흡을 방해하는 자세는 피하세요. 필요한 경우 계속해서 간호사의 도움을 받으세요.

• 아기의 위는 호두만한 크기이므로, 첫 며칠 동안은 자주 모유수유를 하도록 주의하세요. 오랫동안 잠들면 뺨을 살짝 만져 깨워주고, 꼭 모유수유를 해주세요.

• 건강한 식사를 하고 물을 많이 마셔 모유량을 늘리세요. . 과자와 셔벗을 피하십시오. 체중이 증가할 수 있다는 점을 기억하세요.

• 처음 6개월 동안은 아기에게 모유만 먹일 수 있습니다. 보충 식품 이 기간에는 물을 마시지 마십시오.

• 처음 6개월 동안은 아기에게 물을 줄 필요가 없습니다. 질병이 있는 경우를 제외하고 모유는 아기에게 필요한 물을 충족시켜 줍니다. 물을 주어야 할 경우 끓여서 식힌 물을 주면 됩니다.

• 병으로 우유를 줄 경우 아기가 모유를 빨고 싶어하지 않을 수 있습니다. 왜냐하면 그는 쉽게 빠는 데 익숙하기 때문입니다. 최대한 모유수유를 해보세요.

• 젖이 나오지 않으면 의사와 상담하여 아기에게 적합한 음식을 결정하세요.

6. 월별 영양

• 모유가 있으면 모유가 없을 때 우선순위를 두어야 합니다.

• 모유나 분유에 첨가.보충식을 먼저 시작해야 합니다.

• 먼저 티스푼으로 먹일 수 있고, 다음 주에는 1테이블스푼까지 줄 수 있습니다. . 아기가 맛보는 시기라는 점을 기억하면서 조금씩 늘려가도록 주의하세요.

• 아기가 주는 음식을 좋아하지 않는다고 억지로 먹이면 안 됩니다. 음식은 잘게 부숴서 약간 거친 형태로 주어야 합니다.

• 6. 사과와 복숭아를 과일 퓌레로 사용해 볼 수 있습니다. 퓌레는 반드시 유리 강판을 사용하고 퓌레가 거친지 확인하세요. 아기가 입에 있는 음식을 씹고 사용할 수 있는 기회를 만들어주세요.

• 야채 수프를 만들 때 호박, 감자, 당근을 넣어 수프를 만들 수 있습니다.

• 직접 만든 요구르트를 발효시켜 드셔도 됩니다.

• 만드는 수프에 소금이나 향신료를 넣지 마세요. 야채 대안을 시도하지 마십시오. 알레르기 효과가 있을 수 있습니다.

7. 월별 영양

• 6. 월별 권장 식품 외에도 달걀 노른자 1/8개를 아기에게 먹일 수 있습니다. 다음 날부터 점차적으로 늘리십시오. 달걀 노른자를 격일로 주도록 주의하세요.

• 계란 흰자는 알레르기 효과가 있을 수 있으므로 1세까지는 시도하지 마세요.

• 먹는 음식에 대한 것입니다. 알레르기 효과가 있는 경우 해당 음식을 약 20일 동안 섭취하지 말고 극소량만 섭취하여 동일한 효과가 나타나면 섭취를 중단하고 의사와 상담하세요.

• 이 기간에는 요구르트에 당밀을 섞어 드셔도 됩니다. 당밀은 자연에서 생성되는 것으로, 함량에 설탕이 포함되어 있지만, 뼈가 없는지 확인하세요.

• 붉은 고기, 닭고기, 생선을 먹어보세요. 다진 고기로 미트볼을 만들 경우 두 번 갈아서 저지방인지 확인하세요.

• 빵가루, 쌀, 쌀가루 음식을 먹일 수 있습니다. 푸딩을 만들 때 설탕을 넣지 않도록 주의하세요. 당밀을 선택해 달게 만드실 수 있습니다.

• 꿀은 알레르기를 일으키므로 1세까지는 아이에게 먹이지 마세요.

8. 월간 영양

• 모유나 분유 외에도 자신이 대충 만든 야채 요리를 먹일 수 있습니다.

• 야채 수프를 선택하실 수 있습니다. .

• 말린 콩류를 수프나 퓨레 형태로 드셔도 됩니다.

< 피>12. 월별 영양

• 아기가 개인이라는 점을 고려하여 식탁에서 엄마와 같은 식사를 하는지 확인하세요.

• 항상 식탁에서 식사를 하세요. 주의를 분산시키기 위해 휴대폰이나 태블릿 컴퓨터를 제공하지 않고 테이블 문화를 심어줍니다.

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