새로운 사람을 소개받았을 때 극심한 두려움을 경험한 적이 있나요? 아니면 프레젠테이션을 하려고 할 때 심장 박동이 빨라지고 목소리가 떨리는 것을 느끼셨나요? 사회공포증이 있는 사람은 자신이 다른 사람의 시선을 받을 수 있는 사회적 환경이나 업무 수행 상황에 대해 극심한 불안을 느끼며 생활하며, 무엇인가 누락되거나 잘못된 일을 하거나 부정적인 평가를 받는 것을 두려워합니다. 그들은 당혹감을 매우 강렬하게 경험합니다. 이러한 당혹감에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 예를 들어, 불안한 징후(얼굴이 붉어지거나 떨리는 등)가 나타날까 봐 걱정하고, 이러한 증상이 다른 사람들에게 들킬까 봐 걱정하며, 이러한 걱정으로 인해 악순환에 빠지게 될 수도 있습니다. (발화 구조와 관련하여) 이상하게 말하거나 대화 내용에 대해 실수를 하는 등 두려움을 느낄 수 있습니다. 그들은 다른 사람들이 지루하고, 이상하고, 부적절하다고 판단하는 것에 대해 걱정할 수 있습니다. 사람들은 사회 환경에 들어가기 전에 불안(예기 불안)을 경험하기 시작할 수 있으며, 이를 피하거나 안전 행동을 보입니다. 사회 공포증이 있는 사람들의 불안과 공포 상황에서 흔히 볼 수 있는 몇 가지 생리적 증상이 있을 수 있습니다. 즉, 심박수 증가, 숨가쁨, 가슴 압박감, 현기증, 질식, 발한/일과성 열감 등이 있습니다. 생리적 증상 외에도 시선을 돌리는 행동, 우유부단한 목소리 톤, 우유부단한 표정, 머뭇거리는 몸짓, 자신을 드러내지 않는 행동, 거리를 두는 행동, 전화를 받지 않는 행동, 전화를 받지 않는 행동 등이 사회공포증 환자에게서 관찰될 수 있습니다. 연구에 따르면 치료를 원하는 환자의 95%가 청소년기에 증상이 시작되지만 대부분의 환자는 30대에 치료를 받는 것으로 나타났습니다. 사회공포증의 12개월 유병률은 7.9%, 평생 유병률은 13%로 여성의 발생률이 남성에 비해 2/3 높은 것으로 관찰됐다. 마지막으로, 전문가의 상담 없이 특정 증상만으로 사회불안장애(사회공포증) 여부를 판단할 수는 없다는 사실을 잊지 말아야 한다는 점을 덧붙이고 싶습니다.
읽기: 0
