기술 중독

좀 더 알아볼까요?

저는 1984년 Tarsus에서 태어났습니다. 나는 네 자녀를 둔 가족의 마지막 자녀로 태어났습니다. 2007년 메르신대학교 심리상담지도학과에서 학사과정을 마친 후, 같은 학과의 추쿠로바대학교에서 논문으로 석사학위를 취득했습니다. 저는 결혼한 개인의 애착 차원, 결혼 만족도, 삶의 만족도에 관한 논문을 작성했습니다. 직업 생활의 첫 해부터 저는 Weinheim Systemic Psychotherapy Institute 가족 치료 교육, Weinheim Systemic Psychotherapy Institute 성 치료 교육, CİSED 아동 및 청소년 치료 교육을 이수했습니다. 교육은 평생의 과정이고 나 자신을 향상시키는 것이 중요하다는 믿음으로 인해 지금 미술 치료 및 창의성 훈련을 시작하게 되었습니다. 제가 직업 생활을 하면서 가장 큰 강점은 결혼 생활이었습니다. 결혼 생활은 제 삶의 활력소가 되었습니다. 저는 결혼한 지 13년이 되었고 두 명의 아들이 있습니다.

팬데믹 과정에서…우리 아이가 기술에 중독되었는지 어떻게 알 수 있나요?

예, 팬데믹 과정은 기술과 더욱 얽혀 있는 결과로 우리와 우리 아이들을 의무적으로 만듭니다. 기술중독에 대한 지원을 원하는 가족이 늘어났다고 할 수 있습니다. 우리 아이들이 중독에 걸리기 직전에, 그들에게 지원이 필요한지 이해하는 것이 더욱 중요해졌습니다. “그렇다면 이것이 지금 해결해야 할 문제라는 것을 어떻게 알 수 있습니까?” 자녀;

• 태블릿, 휴대폰, 컴퓨터를 사용하는 시간이 점차 늘어납니다.

• 자녀가 집에서 멀리 떨어져 있는 경우 그녀가 사용하는 기술적 대상을 사용하면 불안해지고 이 불안은 분노가 되며 불면증과 금단 증상으로 나타납니다. 당신은 쉽게 화를 내고 혼란스러워하는 아이가 있는 집에 있습니다. 예를 들어; 당신은 아이에게 친구들과 함께 나가서 영화관에서 좋은 영화를 보자고 제안했지만, 아이는 집에 머물기를 고집하며 책임을 확장합니다.

기술 중독은 아이들에게 어떤 부정적인 영향을 미치나요?

기술적 사물과 그것을 가지고 노는 게임이나 다른 행동을 중심으로 삼는 아이 삶의 다른 영역에서 즐거움을 주는 모든 것을 포기합니다. 가족, 친구와 함께 보내는 실제 시간은 줄어들고 자신만의 가상 세계로 대체됩니다. 이 과정으로 인해 그의 가족과 우정 관계는 시간이 지남에 따라 악화됩니다. 어떤 사람이 자신의 기본적인 필요 사항조차 무시하는 경우가 있는지, 주변 사람들의 필요 사항과 관계에 대한 필요 사항을 어떻게 무시하지 않는지 생각해 보십시오. 시간이 지나면서, 소외된 분야의 이해관계자들을 위한 변명을 만들기 위해 거짓말도 사용됩니다. 몸과 마음 모두에 해를 끼치는 이 중독은 일정 시점이 지나면 정신적 능력의 퇴보를 초래하기도 합니다. 자신이 통제할 수 없는 상황에 점점 더 노예화되고 있는 어린이는 도움의 자원을 거부하기 전에 지원을 받아야 합니다.

어른의 상황은 어떤가요? 우리가 기술에 중독되었는지 어떻게 알 수 있나요?

기술적 사물에 너무 바빠서 성인으로서의 책임을 무시한다면; 퇴근하고 집에 오면 가족의례 대신에 하루빨리 자신의 세계로 물러나 고립되고 싶다면, 매일 수면 시간을 미루고 있다면, 배우자와 자녀와의 관계를 소홀히 하고 있다면, 이 모든 것의 결과, 문제가 있거나 사회적 관계 대신 고립된 기술 생활을 선호한다면 중독이 있습니다. 체계적 치료에서 우리는 개인을 가족 체계의 일부로 보고 기술적 대상도 이 체계 내에서 목적을 달성한다고 가정합니다. 나는 이것을 다음과 같이 더 명확하게 설명할 수 있습니다. 때로는 중독으로 인해 발생하는 문제를 볼 때도 있고, 때로는 다른 문제가 중독으로 인해 가려지는 경우도 있습니다. 또한 가족체계에 존재하는 기술적 대상이 당신을 가로막고 있는 문제가 무엇인지, 그리고 그것이 왜 필요한지 살펴보아야 한다. 기술 중독은 다차원적인 평가가 필요한 과정이며 전문적인 지원을 받는 것이 필수적이라고 생각합니다.

기술 중독은 가족 내 의사소통에 어떤 영향을 미치나요? 식료품 저장실?

정말 인상적이네요. 중앙에 놓인 물건이 다른 가족 구성원의 관계를 훔치지 않는 것은 불가능합니다. 모든 가족에게는 고유한 일과와 의식이 있습니다. 저녁 식사는 모든 집에서 먹습니다. 그러나 어떤 사람은 집주인 없이 식사를 시작하지 않고, 어떤 사람은 집주인 없이 식사를 시작해야 합니다. 집집마다 조건은 다르지만 평화롭고 행복한 것이 중요한 가정에서는 서로에게 공간을 제공하기 위해 배려하는 것이 목표입니다. 우리가 함께하는 영역을 육성하는 것입니다. 기술에 중독된 개인이 속한 가족에 대해 이야기하고 있다면; 함께 먹여야 할 부분을 소홀히 하다 보니 의사소통이 단절되거나 때로는 큰 다툼을 빚는 등 가족 관계에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.

이 중독을 없앨 수 있을까요?

 

물론 가족제도의 모든 이해관계자를 포함하는 구조화된 과정을 통해 가능합니다. 체계적 가족치료에서는 체계의 모든 구성원이 포함되는 과정이 수행된다. 이 시점에서 중요한 것은 제 시간에 치료 과정을 시작하고 계속하는 것입니다. 적시에 개입하지 않으면 환자가 도움을 받을 마음이 없기 때문에 결과를 얻는 것이 더 어렵고 더 오랜 시간이 걸립니다.

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