잠시 멈춰서 이 문장을 생각해 보세요...
살면서 우리가 만나는 모든 사람은 우리 자신을 다시 우리에게 비춰주는 거울입니다. 우리가 그 속에서 보는 것은 사실 우리의 모습입니다. 우리가 가진 특징 우리 앞에 있는 사람을 보고, 좋아하고, 싫어하는 것은 우리의 모습입니다. , 우리의 특징입니다. 모든 것은 우리 안에 있습니다. 우리는 우리 자신에게서 보는 것만 다른 사람에게서도 볼 수 있습니다.
이 글을 읽으면서 어떤 감정이 떠오르나요? 당신이 듣는 것이 기분이 좋은가요, 아니면 불편한가요?
저는 몇 년 전 어느 잡지에서 다음 인용문을 처음 읽었습니다.
당신이 나를 어떻게 인식하느냐는 당신을 반영하고 당신에 대한 나의 반응을 나타냅니다. 나에 대한 인식이다.
괴테가 말했듯이 "사람은 세상을 볼 때 자신의 마음 속에 품고 있는 것을 본다."
우리는 모두 서로의 거울입니다. 우리 인간은 우리에게 일어난 불행이나 일에 대해 쉽게 다른 사람을 비난하고 판단하는 경향이 있습니다. 우리는 우리가 경험하는 대부분의 고통에 외부 요인이 영향을 미친다고 생각합니다. 문제의 원인을 내부를 들여다보는 것보다 외부에서 찾는 것이 언제나 더 쉽습니다. 우리는 우리 자신의 실수와 실수를 보고 싶지 않습니다. 왜냐하면 우리가 그것을 본다면 변화해야 하기 때문입니다. 변화에는 평소 상태에서 약간의 기부 또는 확장이 필요하며 이는 무서운 일입니다.
칼 융은 다른 사람을 방해하는 모든 것의 핵심에는 다음과 같은 기회가 포함되어 있다고 말합니다. 우리 자신을 더 잘 이해하십시오. 달마의 거울은 우리가 고통의 근본 원인을 발견하기 위해 내면을 들여다보라고 격려하는 불교의 가르침이기도 합니다. 이 가르침에 따르면, 우리가 집착하는 것, 분노, 과도한 자만심이 우리가 외부에서 경험하는 문제와 고통의 주요 원인입니다.
다른 사람들은 우리의 거울이기 때문에 모순적으로 보일 수도 있고 처음에는 우리를 불편하게 만들 수도 있습니다. 우리 자신에 대한 책임을 지려면 변화를 위해 노력하고 조치를 취해야 하지만, 우리 문제에 대해 다른 사람과 삶을 비난하는 것이 거의 항상 더 쉽습니다. 하지만 진실은 저것; 이러한 비난을 계속 외부로 투사한다면 우리의 고통은 연장될 뿐입니다.
우리가 누군가에 의해 자극을 받을 때, 그 사람은 단지 우리의 과거 경험을 반영하는 것일 뿐입니다. . 우리가 다른 사람에게서 좋아하지 않는 특성을 발견할 때, 이는 종종 우리 자신도 싫어하거나 거부하는 특성입니다. 누군가가 우리에게 이러한 특성을 유발하는 행동이나 말을 할 때, 우리의 즉각적인 반응은 종종 자신에 대해 반응하거나 방어하는 것입니다.
이러한 유발 요인은 종종 과거에 해결되지 않은 문제, 억압된 문제입니다. 기억이나 우리의 인식... 우리가 아주 깊이 묻어둔 트라우마가 있을 수도 있습니다. 우리에게 도전이 되는 상황이 발생하고 우리가 촉발될 때마다 실제로 주목하고 치유되기를 기다리는 무언가가 표면화됩니다. 그러나 삶을 비난하고 외부에 투사하는 방식으로는 결코 이러한 오래된 상처와 질병을 치유할 수 없습니다.
여기서 거부는 매우 적합한 예가 될 것입니다. 이는 우리 모두가 다른 사람에게 거절당했던 때와 그에 따른 감정을 기억할 수 있기 때문에 많은 사람들에게 공통적인 유발 요인입니다. 누군가가 우리에게 거부감을 불러일으키는 행동을 할 때마다, 그것은 우리의 가치감과 자신감에 큰 타격을 줍니다. 우리의 첫 번째 반응은 대개 자신을 보호하고 방어하는 것입니다. 거절은 우리 안에 수치심과 외로움을 가져오기 때문입니다. 거절은 또한 우리가 거절하는 우리 자신의 일부를 촉발할 것입니다. 우리가 싫어하고 억압하는 부분. 그래서 너무 고통스럽습니다. 그러나 내면으로 향함으로써 우리 자신의 이러한 부분을 보고 치유하는 것은 언제나 가능합니다. 우리의 상처는 연민으로 만질 때만 치유될 수 있습니다.
사람들이 우리의 거울이라는 이해를 적용하는 법을 배우면 우리 자신을 향상시킬 수 있습니다. 특히 어려운 날에는 우리가 경험하는 어려운 감정 외에도 다른 사람에게서 배울 수 있는 중요한 교훈이 있다는 것을 알 수 있습니다. 이는 우리 자신을 더 잘 알아가고, 관심을 갖고, 오래된 상처를 치유할 수 있는 좋은 기회입니다. ir. 다음 기사에서는 다른 사람에게 비친 자신의 모습을 알아차릴 수 있는 몇 가지 실용적인 제안을 제시하겠습니다.
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