여름철 따뜻한 날씨로 인해 어린이들은 야외에서 더 많은 시간을 보내며 기온 상승으로 인해 부정적인 영향을 받을 수 있습니다. 특히 일사병 및 화상, 발진, 발진, 수영장 및 바다 위생 불량으로 인한 요로 감염, 결막염이라고 불리는 눈 염증, 외이도 염증, 설사, 식중독, 여행으로 인한 발열, 벌레 및 파리 물림, 낙상 및 충격 .부상은 흔한 일입니다. 휴가를 떠나기 전에 우리 아이들의 건강을 위해 몇 가지 예방조치를 취해야 합니다. 아동 건강 및 질병 전문가 Dr. Cansu Yılmaz는 주제에 대한 정보를 제공했습니다.
일사병 및 화상
여름에 지구에 더 가파른 각도에서 오는 태양 광선은 어린이에게 일사병을 일으킬 수 있습니다. 특징: 6개월 미만의 아기에게는 주의가 필요합니다. 일사병의 경우 발열, 허약, 구토 및 의식 상실이 발생할 수 있습니다. 태양의 유해한 자외선으로 인해 피부암 발병 위험도 높아집니다.
비타민D가 결핍된 경우에는 주 2회 이상 오전 10시부터 오후 16시 사이에 얼굴과 팔을 가려주세요. 자외선 차단제를 바르지 않은 상태로 10~15분 동안 직접적으로(그 사이에 안경을 끼고) 햇빛에 노출시키는 것(튤 없이)을 권장하지만, 여름에는 태양이 직각을 이루는 이 시간에는 더욱 주의가 필요합니다. 여름에는 태양이 수직인 11시부터 15시 사이에 태양에 직접 노출되어서는 안 됩니다.
어린이의 경우 보호 지수(SPF)가 50인 자외선 차단제를 사용해야 합니다. 햇빛에 나가기 30분 전에는 가능한 한 밝은 색의 모자를 쓰고, 우산과 그늘진 곳을 선호합니다. 아이들은 땀을 흡수하는 밝은 색상의 면 옷을 입혀야 합니다. 어린이 수영장이나 바다 게임은 20분 이상 지속되어서는 안 됩니다. 극심한 더위에 손실된 체액을 보충하기 위해 충분한 수분을 공급해야 합니다.
쥐와 발진:
아기 피부는 성인에 비해 매우 민감합니다. 아기의 경우 피부 표면적이 더 크기 때문에 열과 체액 손실이 더 많이 발생합니다. 배변습관이 습득되지 않고 기저귀를 사용하지 않는 어린이의 경우 기저귀 교체 횟수를 늘려야 합니다. 특히 신생아기에는 기저귀를 2시간마다 점검하고 기저귀가 더러워질 때마다 갈아주어야 합니다. 제기되어야합니다. 청소 후에는 숨을 쉴 수 있도록 기저귀 부위를 몇 분 동안 열어두어야 하며, 필요한 경우 기저귀 발진 보호 크림을 사용해야 합니다. 신생아는 매일 목욕시켜야 합니다. 아이들은 땀을 흘릴 때마다 목욕시키고 마른 새 면옷을 입혀야 합니다.
설사 및 식중독:
여름철에는 땀으로 인해 우리 몸에서 과도한 수분이 손실됩니다. 물을 많이 마시고 수분을 섭취함으로써 이러한 체액 손실을 보충하는 것이 필요합니다. 그러나 우리가 사용하는 물과 액체 공급원에 주의를 기울여야 합니다. 장티푸스, 파라티푸스, 설사, 바이러스성 간염(A형 간염)과 같은 질병은 출처를 알 수 없는 식수와 이 물로 씻은 과일 및 야채에서 발생할 수 있습니다. 특히 피크닉 장소에서 사람과 동물의 배설물과 배설물이 물에 섞이면 눈에 보이지 않는 미생물로 물이 오염되어 장 감염을 유발합니다.
장 감염의 가장 중요한 증상은 메스꺼움, 구토, 설사입니다. . 미생물이 장벽을 통과하지 못하면 미생물이 분비하는 독소가 풍부하고 묽은 변의 형태로 설사를 유발합니다. 일반적으로 발열은 없고 복통은 경미합니다.
미생물이 장벽을 침투한 경우 출혈을 일으킬 수 있습니다. 복통과 발열이 발생합니다. 혈성 설사, 즉 이질이 발생할 수 있습니다.
온도가 올라가면 음식이 빨리 상합니다. 여름에는 음식을 조리하더라도 냉장고에 보관해야 합니다. 열에 노출된 식품이나 개방된 장소에서는 미생물이 쉽게 번식하기 때문에 식중독을 유발합니다. 마요네즈 함유 식품, 우유 및 유제품, 크림, 육류와 같은 제품은 더 많은 위험을 안겨줍니다. 호텔이나 휴양지 등의 오픈뷔페에 진열되어 있는 장기간 개봉한 음식은 멀리할 필요가 있다.
설사에는 다량의 물과 소금을 섭취해야 한다. 상실되고 혈압이 떨어지며 입이 마르고 눈물이 나지 않으며 안구가 무너진다. . 설사로 인한 체액 손실로 인해 급성 신부전이 발생할 수 있으며, 설사로 사망할 수도 있습니다.
설사 치료는 손실된 체액을 보충하는 것입니다. 경구 수액을 섭취하여 염소중탄산나트륨칼륨과 같은 손실된 전해질을 대체할 수 있는 소아에게 경구 재수화액을 투여할 수 있습니다. 물 1리터에 ORS 1봉을 넣어 만든 경우 2세 미만 �: 차 한잔(50~100ml) 1/2~1개, > 2세: 물 한잔(100~200ml) 1/2~1개 + 추가 수분을 제공하거나 킬로당 10ml ORS를 제공해야 합니다. 나이가 많은 아이들에게는 요구르트, 버터밀크, 고기, 감자, 밥 요리, 당근, 바나나 및 갓 짜낸 과일 주스를 주어야 합니다. 사카로마이세스 보울라디(Saccharomyces boulardii), 락토바실러스 아시도필루스(Lactobacillus acidophilus) 등의 프로바이오틱스를 사용할 수 있습니다.
설사와 함께 열이 나고 메스꺼움과 구토로 인해 경구로 수액을 섭취할 수 없는 소아의 경우 즉시 병원에 가서 정맥 주사로 수액을 투여해야 합니다.
설사를 예방하기 위해 취할 수 있는 예방조치:
1. 여러분이 알고 있는 깨끗한 물을 자녀에게 마시게 하십시오. 물의 청결도가 의심스러우면 10분 이상 끓인 후 미지근한 물에 끓여서 사용하세요.
2. 손 위생에 주의하세요. 자녀가 매 식사 전과 화장실 사용 후에 손을 씻도록 하세요.
3. 음식이 신선하게 포장되어 있고 유통기한이 지나지 않았는지 확인하세요.
4. 아이들에게 신선한 과일과 채소를 씻지 않고 먹이지 마세요.
수영장에서 전염될 수 있는 질병:
수영장과 바다는 여름방학 동안 아이들에게 빼놓을 수 없는 오락거리입니다. 요로 감염, 눈 감염, 외이도 감염은 아이들이 깨끗하지 않은 수영장에서 수영하기 때문에 여름 방학 동안 더 흔할 수 있습니다. 아쿠아파크, 워터슬라이드가 있는 수영장 등에서는 염소처리와 청소를 제대로 하지 않으면 감염 가능성이 높아집니다. 수영장에 들어가기 전 반드시 샤워를 하셔야 합니다. 수영장 물은 마시지 말아야 하며, 화장실 사용 후 손을 충분히 씻어야 합니다.
귀에 물이 들어간 어린이의 경우 물에 있는 박테리아가 외이도 감염을 일으킬 수 있습니다. 귀에 가려움증, 분비물, 충혈, 통증, 발열 등의 증상이 나타납니다. 이런 경우에는 가능한 한 빨리 의사와 상담하는 것이 필요합니다
. 수영장에 들어갈 때 물이 귀에 들어가는 것을 방지하기 위해 귀마개를 사용할 수 있습니다.
수영장에서 전염되는 미생물로 인해 눈이 붉어지고, 통증이 있고, 가시가 생기고, 작열감이 느껴지고, 따가움 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 다량의 물로 눈을 씻어내는 것이 필요합니다. 불만이 가라앉지 않는다면 시간을 낭비하지 말고 의사와 상담하는 것이 필요하다.
벌레에 쏘이고 파리가 난다.
여름에 따뜻해지는 날씨와 함께 벌레, 파리, 전갈, 뱀, 벌, 진드기, 독침은 자연에서 발생합니다. 해양동물 등 동물과의 접촉도 늘어나고 있습니다. 벌레 물림에서는 전신 소견이 거의 보이지 않습니다. 일반적으로 발생하는 알레르기 증상은 가려움증, 통증 및 국소 부종입니다. 물린 부위를 먼저 물로 충분히 씻어내야 합니다. 통증을 완화하기 위해 최대 10분간 압력을 가하거나 얼음찜질을 할 수 있습니다. 가려움증, 통증, 부어오름 등이 심해지면 즉시 담당의사와 상담하는 것이 필요합니다. 피크닉 장소에 갈 경우, 길고 얇은 옷을 입고 다리를 노출시키지 마십시오. 녹지에서 피크닉을 마친 후 자녀의 몸에 벌레가 물리지 않았는지 확인하십시오.
외상
아이들은 여름 방학 동안 밖에서 더 많은 시간을 보냅니다. 사람들은 사이클링, 스케이팅, 축구, 농구 등의 경기에서 트라우마에 노출될 수 있습니다. 어린이는 이러한 활동을 하는 동안 머리보호구, 무릎 패드, 팔꿈치 패드와 같은 보호 장비를 사용해야 합니다. 출혈, 뼈 기형, 통증 또는 의식 상실의 경우 즉시 의료 조치를 받아야 합니다. 수영을 못하는 어린이는 완장이나 구명조끼 등 익사 방지 장비를 갖춰야 하며, 어린이를 바다나 수영장에 혼자 남겨두어서는 안 된다.
여행으로 인한 발열:
8 여행에서 개발도상국으로 돌아온 후 치료를 받는 환자의 %가 필요합니다. 해외 여행 후 어린이에게 가장 흔한 증상은 발열입니다. 대부분의 감염은 하기도 감염, 요로 감염 또는 중이 감염입니다. 여행 감염 중 말라리아는 21%, 여행자 설사는 15%, 평형열은 6%, 장티푸스는 2%에서 나타납니다. 여행 지역에 따라 사전 예방조치를 취하고 예방접종을 완료해야 한다. 손 위생에도 특별한 주의를 기울여야 합니다.
극한의 열기 속에서 냉각을 위해 사용되는 에어컨으로 인한 부정적인 영향을 방지하려면 에어컨 필터를 적시에 청소해야 합니다. 에어컨 충돌을 예방하기 위해서는 여름에는 에어컨 온도를 23~26도에 맞춰 놓아야 합니다.
필요한 조치를 취하신 후 아이들과 함께 행복하고 평안하며 건강한 여름방학을 보내시기를 바라겠습니다. 주의사항...
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