대학생의 시험불안이 섭식장애에 미치는 영향

섭식 장애는 일반적으로 청소년기 소녀에게서 나타납니다. 식습관과 신체지각의 저하를 일으킬 수 있는 질병으로, 유전적, 생물학적, 심리적, 사회문화적 요인이 많이 작용하지만, 주된 원인은 심리적입니다. 심리학에서는 다양한 이론에 따라 질병에 대한 해석이 다양하지만, 근본적인 원인은 모자관계, 엄마의 완벽주의적 태도, 불안한 애착에 있다.미국정신의학회가 정신건강장애의 진단과 분류에 사용하는 DSM-V(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)에서 섭식 장애에는 이식증, 회피/제한 음식 섭취 장애, 반추 장애, 신경성 식욕 부진, 신경성 폭식증, 폭식 장애, 또 다른 특정 섭식 및 섭식 장애(다양한 유형의 신경성 식욕 부진, 신경성 폭식증, 폭식 장애[저빈도 또는 기간 제한], 숙취 장애, 야간 섭식 장애) 및 불특정 섭식 장애

섭식 장애는 음식 섭취 제한, 과도한 신체 활동, 감정 보상 등 거식증, 폭식증에서 발생할 수 있습니다. 설사제, 이뇨제를 사용하거나 음식을 제거한 후의 죄책감, 폭식 장애 및 야식 등 증후군과 같은 질환에서 음식 섭취를 과도하게 늘리는 경우에도 나타날 수 있습니다.

신경성 식욕부진 , 신체 인식이 왜곡되어 개인은 건강 기준의 85% 미만(BMI는 약 16-17kg/m²)임에도 불구하고 자신이 과체중이라고 생각합니다. 그들은 끊임없이 체중 감량을 시도합니다. 음식 섭취를 제한하고, 많이 먹습니다. 음식 관련 활동의 경우, 주변 사람들을 위해 건강한 음식을 요리하되 스스로 섭취하지 않으며, 특히 탄수화물과 지방 섭취를 피합니다. 발작 후에는 죄책감과 무력감이 나타나고 개인은 정화 또는 이완을 통해 이를 보상하려고 합니다. 이로 인해 개인은 식도 자극과 전해질 장애를 경험할 수 있습니다.

     폭식 장애는 특정 기간(예: 2시간) 동안 일정량의 음식을 섭취하는 것을 말합니다. 폭식증과의 차이점 보상행동의 부재, 폭식하는 환자의 대부분은 비만, 야식증후군; 저녁식사 후 또는 밤에 일어나 식사를 할 때 하루 칼로리의 50% 이상을 소모할 때 나타나는 증상으로, 수면장애를 동반합니다.

     시험기간; 성장과 발달이 완성되기 시작하는 시기로 청소년기에는 영양이 매우 중요한 위치를 차지하며, 업무량과 책임감이 증가함에 따라 미래에 대한 우려가 생길 수 있다. 이 기간에 겪는 불안한 상황에 영향을 미칠 수 있습니다.

개인의 삶의 모든 시기와 마찬가지로 시험 기간 동안 영양 상태는 매우 중요합니다. 극심한 시험 불안을 겪고 있는 개인은 섭식 장애에 노출될 수 있습니다. 이 기간 동안의 섭식 행동 장애로 인해 일부 개인은 다른 요인의 영향으로 섭식 행동을 제한하는 반면, 다른 개인은 불안 수준을 완화하기 위해 과식을 선택할 수도 있습니다.특히 폭식 장애의 경우 개인이 불안을 줄이려고 노력할 때 먹고 그가 성공했다는 것을 알게 되면 보상-처벌 메커니즘이 작동하게 되고 이러한 행동은 그가 먹을 때 강화됩니다.

      그렇다면 섭식장애를 어떻게 해결할 수 있을까요? 섭식장애 치료의 일차적 목표는 심리적 치료를 제공하는 것이며, 환자의 상태에 따라 심리치료와 약물치료를 병행할 수 있으며, 영양지원도 병행해야 하며, 환자의 필요와 정도를 파악하여 영양치료를 적용해야 한다. 섭식장애는 의사, 영양사, 심리학자, 심리학자가 함께 평가해야 하며, 정신과 의사의 협력이 필요한 다학제적 질환으로, 치료는 시험불안으로 인해 섭식장애가 있는 환자의 경우 호흡치료를 통해 불안을 완화하고 환자의 기능적 수준을 회복시킬 수 있습니다. 스트레스 수준을 조절하기 위해 치료법을 적용할 수 있습니다.

 

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