갑자기 시작되고 때때로 반복되어 사람들을 공포에 빠뜨리는 극심한 고통이나 두려움의 발작으로 정의되는 공황 발작이란 무엇입니까? 공황발작은 발작의 형태로 발생하며 불안, 두려움, 괴로움(예: 죽음에 대한 두려움)을 포함하는 장애입니다. 심리적인 문제나 일부 질병과 함께 나타날 수 있습니다. 환자는 갑작스러운 발작이 일어나면 완전히 겁을 먹습니다. 그는 자신이 죽을 것, 심장에 문제가 있을 것, 심장마비가 올 것이라고 생각합니다. 공격은 10분 이내에 가장 심해집니다. 환자는 당황하여 의사에게 상담합니다. 그는 자신이 기절하고 나쁜 일이 일어날 것이라고 생각합니다. 약 30분 후에 공격이 통과되기 시작합니다. 그 사람은 매우 피곤하고 지쳐 있다고 느낍니다. 그는 아무것도 하고 싶지 않습니다. 그에게는 인내심이 남아 있지 않고 혼자 있고 싶지도 않습니다. 그는 누군가 옆에 있으면 안전하다고 느낍니다.
공황 발작의 증상은 무엇입니까?
공황 발작에는 13가지 증상이 있습니다. 이 중 4개 이상 해당되면 공황발작 가능성이 높습니다. 두근거림, 심장이 심하게 뛰고 튀어나올 것 같은 증상, 발한(안면홍조, 오한), 떨림, 호흡곤란, 질식에 대한 두려움, 충혈, 현기증, 기절할 것 같은 느낌, 메스꺼움, 트림, 복통 , 숨가쁨, 공기 호흡이 충분하지 않다고 생각하는 심호흡, 가슴이 답답함, 통증, 자신을 느낄 수 없음, 자신으로부터의 소외, 지각 어려움(이인화), 환경이 현실이 아니라고 생각(비현실화), 두려움 죽는다, 미쳐버릴 것 같다는 생각, 남에게 해를 끼칠 것 같은 두려움, 몸의 저림,
따끔거림 . 공황발작은 어디에서 발생합니까? 트리거는 무엇인가요?
이런 현상은 아무 이유 없이 발생하는 경우가 많습니다. 이는 뇌의 화학 물질에 의해 발생하거나 뇌의 측면 부분의 기능 상실로 인해 발생하는 것으로 생각됩니다. 단독으로 발생하거나 다양한 질병과 함께 발생할 수 있습니다. 환자는 증상을 경험하기 시작합니다. 스트레스가 많은 삶을 사는 것은 공황 발작을 유발합니다. 이 외에도 다음과 같은 상황에서는 공황 발작이 발생할 수 있습니다: 간질, 폐심장 질환, 비타민 결핍, 카페인 함유 식품, 갑상선 문제, 아드레날린 과다 분비, 저혈당, 빈혈, 뇌종양, 약물 부작용 결과, 돈 닫힌 곳에 머물지 말고 머물라 이는 과도한 식사, 우울증, 신경 장애, 각성제 사용 및 이 물질의 갑작스러운 중단으로 인해 발생할 수 있습니다.
공황 발작은 누구에게 있습니까? 누가 위험에 처해 있습니까?
사회에서 발생률은 1~3%입니다. 이는 어느 연령에서나 발생할 수 있으며, 대개 20대에 발생합니다. 여성에게서 나타날 가능성이 약간 더 높습니다. 유전적 특성도 효과적이다. 공황장애가 있는 가까운 친척에게서 더 흔하게 나타납니다. 어떤 사람들은 공개적으로 자신을 표현하는 것을 두려워합니다. 끊임없는 압박 속에서 살아가는 사람, 내성적인 사람, 자신의 문제를 누구와도 공유하지 않는 사람, 비사회적인 삶을 사는 사람에게서 볼 수 있습니다. 자신의 충동을 억제하는 것은 잘못된 것입니다. 그는 자신의 분노, 슬픔, 성적 취향을 표현해야 합니다. 이를 억제하거나 다른 사람이 억제하면 공황 장애가 발생합니다. 공황 장애는 중독성 물질을 사용하는 사람, 죄책감을 느끼는 사람, 문제에 집착하는 사람, 완벽주의적인 성격을 가진 사람에게서 볼 수 있습니다.
공황 발작과 공황 장애는 같은가요?
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공황발작과 공황장애는 같은 것이 아닙니다. 공황장애는 심장마비가 올 수도 있고, 사망할 수도 있고, 다시 발작이 올 수도 있고, 뇌졸중이 올 수도 있다고 생각하는 끊임없는 걱정과 두려움의 상태입니다. 이는 다른 장애로 인해 발생하지 않습니다. 이 장애는 광장공포증이 있거나 없는 두 가지 형태로 존재할 수 있습니다. 광장공포증은 혼자 있는 것에 대한 두려움이다. 폐쇄적이고 혼잡한 장소를 피하고 집에 혼자 있고 싶지 않은 상황이 관찰됩니다. 혼자 밖에 나가는 것을 두려워하고 사회 활동을 중단하게 됩니다.
치료는 어떻게 하나요?
우선 진찰과 검사를 시행하고 심혈관 질환이 있는지 조사합니다. 아니면 호흡기 질환. 그러나 이러한 질병이 있다고 해서 공황 발작이 발생하지 않는 것은 아닙니다. 공황발작은 이들과 함께 발생할 수도 있습니다. 치료의 목적은 공황 발작을 제거하고 환자의 불안과 두려움을 조절하며 사회적으로 만들고 이 질병으로 인해 발생하는 심리적 문제를 예방하는 것입니다. 이러한 이유로 환자에게는 약물치료 외에 치료법도 적용되어야 합니다. 환자의 증상을 완화해야 할 경우 운동이 필요할 수 있습니다. 치료에는 항우울제가 사용됩니다. 게다가 진정, 이완 효과도 있어서 진정제를 사용할 수도 있습니다. 약물을 처음 사용할 때 문제가 나타날 수 있지만 시간이 지남에 따라 문제가 감소합니다. 약 복용을 중단해서는 안 됩니다. 질병이 지나가더라도 재발을 방지하기 위해 한동안 약을 계속 복용해야 합니다. 의사의 지시에 따라 약의 용량과 사용시간을 준수해야 합니다. 발작 중에 복용한 약은 쓸모가 없습니다.
발작 중에 환자는 무엇을 할 수 있습니까?
어디에 앉거나 누워야 합니다. 이것은 단지 공격일 뿐이고 두려워할 것이 없다고 스스로에게 말하고 공격이 통과될 때까지 기다리십시오. 공격 중에는 슬프고 흥미진진한 토론을 피하는 것이 필요합니다. 카페인이 함유된 음료, 흡연, 음주를 피해야 합니다. 자신을 통제하려고 노력하십시오. 불만이 증가하므로 공격 중에 심호흡을 하지 마십시오. 발작이 사라질 때까지 가방에 숨을 쉬어도 됩니다.
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