생활의 여러 영역에서 이 문장을 반복한다면 잠시 멈춰서 생각해 볼 필요가 있습니다. 당신은 따라잡으려고 노력했고, 할 수 있는 모든 일을 했고, 충분히 피곤했습니다. 이제 사고방식을 바꿔야 할 때입니다.
부족하다는 느낌의 주된 원인은 끊임없이 부정적인 비판을 받고 인정받지 못한 경험일 수 있습니다. 시간이 지나면서 삶의 권위자와 겪는 갈등과 권위자라고 생각하는 사람의 비난으로 인해 모든 면에서 부족함을 느끼기 시작합니다.
권위자는 항상 부모는 아닙니다. 친구들 사이에서 끊임없이 당신을 압박하는 친구가 있을 수도 있고, 직장에서 당신을 비난하는 상사나 동료가 있을 수도 있고, 어린 시절 모든 환경에서 당신을 당황하게 했던 또래가 있을 수도 있습니다.
우리가 보는 사람 권위는 우리 삶에서 중요한 위치를 차지합니다. 때때로 우리는 그 사람에게서 인정을 받고 그 사람이 우리를 받아들이기를 기대합니다. 가끔 우리는 그런 사람을 예로 든다.
부적절하다는 느낌은 자신감 부족과 함께 발달하는 감정 중 하나이다. 하나가 흔들리면 다른 하나도 실패하기 시작합니다. 사람의 자신감이 손상된 후에는 모든 분야에서 자신의 능력과 성취에 의문을 제기하고 자신이 가진 것에 대해 의심하기 시작합니다.
그렇다면 이를 바꾸려면 어떻게 해야 할까요?
이제 당신은 최선을 다했고 평생 동안 누군가를 신뢰하기 시작했습니다. 당신은 충분해지려고 노력함으로써 자신의 삶, 욕망, 꿈을 뒤로했습니다. 이제는 스스로 할 만큼 할 시간이다. 자신이 하는 일을 인정하고, 자신의 노력에 감사하고, 자신이 하는 일을 스스로 비판할 수 있다면 그것으로 충분합니다.
자신이 책임지고 있는 사람들에 대한 책임을 다한다면, 이미 필요한 일을 하고 있어요. 더 많은 것을 위해 자신을 타협할 필요가 없습니다.
자신을 위해 살아보세요. 당신의 자존심을 다른 사람의 손에 맡기지 마십시오. 다른 사람의 의견에 의해 승인되기 위해 떠나는 꿈과 목표를 갖는 것을 중단해야 합니다.
NO라고 말하는 법을 배워야 합니다. 만약 어떤 것이 당신의 삶, 당신의 생각, 당신의 성격에 맞지 않는다면, 누군가를 행복하게 하거나 그 사람/환경에 의해 받아들여지기 위해 '예'라고 대답할 필요는 없습니다.
당신은 당신의 힘 안에서 필요한 모든 일을 했습니다. . 귀하가 대가로 아무것도 받지 못한 경우, 이는 귀하가 통제할 수 없습니다. 그리고 이것은 당신이 부족하다는 신호가 아닙니다.
당신, 당신의 결정, 목표, 생각, 꿈은 오직 당신만을 위해 존재합니다.
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