몸뿐만 아니라 영혼도 임신 과정을 준비해야 합니다. 아기들은 영적 과정이 준비되지 않은 몸을 붙잡을 수 없고 불안해집니다...
1. 우리는 왜 아기를 갖고 싶은 걸까요?
늙어서일까요? 사회적 압박? 우리와 친구가 되려고? 우리가 잃은 사람을 대신하기 위해? 이 아기는 우리에게 어떤 의미인가요? 우리가 하는 모든 대답은 아기의 영적 과정과 그에 대한 우리의 견해에 깊은 영향을 미칠 것입니다. 이 질문에 대한 우리의 대답은 아기에 대한 우리의 기대에도 영향을 미칠 것입니다.
2. 임신을 어떻게 인식하나요?
임신하면 무엇이 떠오르나요? 가능한 한 숨겨야 할 일이 나에게 부끄러운 일입니까? 임신은 신성한 과정인가요? 임신하면 내 마음속에는 어떤 점이 생기나요? 나에게 임신의 장점과 단점은 무엇인가요?
3. 나는 부모님과 어떤 관계를 맺고 있나요?
자녀가 내면에 있다는 것은 우리 자신의 어린 시절의 상처도 활성화시킵니다. 아이가 뱃속에서 울고 있을 때에는 아기를 자궁 속에 안고 있는 것이 어렵습니다. 우리 부모님과의 관계는 어떤가요? 무엇이 빠졌나요? 나는 부모님에게서 무엇을 바꾸고 싶습니까?
4. 내 신체상은 어떤가요?
거울을 보면 무엇이 보이나요? 나는 내 몸에 만족하는가? 체중 증가에 대한 우려가 있습니까? 임산부를 볼 때 나는 그녀의 몸에 대해 어떻게 생각하는가? 임신 중에는 어떤 사이즈를 원하나요?
5. 배우자와의 관계는 어떤가요?
나는 이해받고 있다고 느끼나요? 나는 관계에서 안전합니까? 우리 관계에 향기가 있다면 어떨까요? 우리 관계에 질감이 있다면 어떨까요? 이 향을 맡으면 어떤 느낌이 드나요? 이 티슈를 만지면 어떤 느낌이 드나요? 이 집에 아기가 온다면 우리 집 환경은 어떨까? 아기는 우리 관계에 어떤 의미가 있나요? 아기는 이 관계에서 안전하다고 느끼나요?
6. 트라우마 확인하기:
내 마음에서 절대 지워지지 않는 문제가 있나요? 콘텐츠에서 반복되는 꿈이 있나요? 기억에 남는 어린 시절의 문제 중 나를 크게 화나게 한 문제가 있습니까?
7. 지금 내 삶에 중요한 스트레스 요인이 있나요?
지금 내 삶에 나를 크게 당황하게 하고, 걱정하고, 겁을 주는 스트레스 요인이 있나요? 그렇다면 이는 일시적인 과정인가요?
내 주변 어머니나 다른 여성들로부터 출산에 관해 무엇을 들었습니까? 나에게 출산은 무서운 과정인가? 나는 어떻게 태어나기를 원하는가? 나는 어떤 출산을 계획하고 있나요? 태어날 때 함께 있고 싶은 사람은 누구인가요?
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