디스크 수술 후: 디스크 탈출증 수술 후에는 최소 5일 동안 상처에 물이 닿지 않도록 해야 합니다. 오늘날 상처는 대개 숨은 바늘로 봉합되므로 이 기간이 끝나면 드레싱을 벗고 목욕을 해도 됩니다. 다만, 실밥을 제거해야 한다는 지시를 받은 경우에는 7일째에 실밥을 제거해야 하며, 이 기간 동안 상처를 드레싱으로 덮어야 합니다.
첫 주는 대부분 집에서 보내고 대개 침대에서 쉬는 것이 적절할 것입니다. 첫 주 이후에는 집을 떠나 간헐적으로 돌아다니거나 직장에 나갈 수도 있지만 장기간은 불가능합니다. 한 달이 지나면 직장이나 집에서 가까운 센터로 가세요. 1개월간 물리치료를 시작하게 됩니다. 물리치료 중에 가르쳐주는 동작을 이제부터 생활의 일부로 만들게 됩니다.
물리치료가 끝난 후 1개월 동안 운동을 하게 됩니다. 즉, 3개월 후에는 헬스장 회원이 되어 무거운 운동을 하고 다시 힘든 일을 할 수 있습니다. 수술 후에는 의사가 권장하는 기간 동안 진통제, 근육 이완제, 항생제를 사용하고 그 이후에는 중단합니다. 약물을 없애고 질 높은 삶을 살기 위해 수술을 받았다는 것을 기억하세요.
바닥이나 딱딱한 판자가 아닌 딱딱한 침대에서 자세요. 일반 기성 스프링 매트리스 위에. 소파에서든 뭐든 자지 마세요. 매트리스를 8년마다 교체하세요. 쪼그리고 앉은 변기를 사용하지 말고 항상 변기에 앉으십시오. 쪼그리고 앉는 변기를 포기할 수 없다면 새롭게 디자인된 저좌석 변기를 구입하세요. 소파가 아닌 의자에 앉아있는 동안; 즉, 뒤로 기대지 말고 앉으세요.
추위로부터 허리를 보호하세요. 불균형하거나 강제로 움직이지 마십시오. 예를 들어, 매우 무거운 물건을 들어 올리거나 한 손에 무거운 물건을 들고 다니지 마십시오. 장시간 동안 불편한 자세로 앉아 있지 마십시오. 일정 기간 동안 코르셋을 착용하라는 지시를 받은 경우, 앉거나 서 있는 동안에는 절대로 코르셋을 벗지 말고, 권장 시간 이상 코르셋을 사용하지 마십시오.
물론 이 모든 것은 당신이 해야 할 일입니다. 담당 의사가 달리 지시하지 않는 한 읽어보십시오. 유효합니다.
첫 주는 대부분 집에서 보내고 대개 침대에서 쉬는 것이 적절할 것입니다. 첫 주 이후에는 집을 떠나 간헐적으로 돌아다니거나 직장에 나갈 수도 있지만 장기간은 불가능합니다. 한 달이 지나면 직장이나 집에서 가까운 센터로 가세요. 1개월간 물리치료를 시작하게 됩니다. 물리치료 중에 가르쳐주는 동작을 이제부터 생활의 일부로 만들게 됩니다.
물리치료가 끝난 후 1개월 동안 운동을 하게 됩니다. 즉, 3개월 후에는 헬스장 회원이 되어 무거운 운동을 하고 다시 힘든 일을 할 수 있습니다. 수술 후에는 의사가 권장하는 기간 동안 진통제, 근육 이완제, 항생제를 사용하고 그 이후에는 중단합니다. 약물을 없애고 질 높은 삶을 살기 위해 수술을 받았다는 것을 기억하세요.
바닥이나 딱딱한 판자가 아닌 딱딱한 침대에서 자세요. 일반 기성 스프링 매트리스 위에. 정형외과용 목베개를 사용하세요. 소파에서든 뭐든 자지 마세요. 소파가 아닌 의자에 앉아있는 동안; 즉, 뒤로 기대지 않고 앉으십시오. 차량 운전자나 승객은 항상 좌석 상단의 머리 받침대가 머리 뒤쪽에 닿도록 조절하세요.
추위로부터 목을 보호하세요. 불균형하거나 강제로 움직이지 마십시오. 예를 들어, 매우 무거운 물건을 들어 올리거나 한 손에 무거운 물건을 들고 다니지 마십시오. 장시간 동안 불편한 자세로 앉아 있지 마십시오. 일정 기간 동안 목 보호대를 착용하라는 지시를 받은 경우, 이 기간 동안 앉거나 서 있는 동안 코르셋을 절대 벗지 말고, 권장 시간 이상 코르셋을 사용하지 마십시오.
Of 물론 담당 의사가 달리 지시하지 않는 한 귀하가 읽은 이 모든 내용은 유효합니다.
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