사람의 정신 능력은 뇌의 뉴런 사이에 구축하는 연결에 따라 달라집니다. 우리 모두는 약 150억 개의 신경 세포를 가지고 태어납니다. 중요한 것은 이 숫자가 아니라 이 뉴런들 사이에 우리가 설정하는 연결입니다.
우리가 태어날 때 수십억 개의 뉴런 몸체가 준비되고 새로운 학습을 통해 뉴런 사이에 새로운 연결이 형성됩니다. 시냅스는 자극이 세포에서 세포로 전달되도록 합니다. 우리 뇌의 각 뉴런은 15,000개의 뉴런과 동시에 연결될 수 있습니다.
우리가 오감으로 인지하는 모든 것은 우리 뇌에서 새로운 연결을 생성합니다. 처음에 약하게 형성된 연결은 동일한 자극이 뇌로 전달되면서 더욱 강해집니다. 길과 고속도로는 문자 그대로 형성됩니다. (반복은 학습의 어머니입니다!)
이러한 연결이 더욱 강해지면 우리의 선호도가 구체화되기 시작합니다. (학습 스타일부터 성격 특성까지...) 이러한 연결은 새로운 데이터가 처리되는 방식도 결정합니다.
이제부터 뇌의 한 영역으로 떨어지는 데이터가 흐르는 방향은 다음과 같습니다. 명확함: 뇌에 도달하는 새로운 자극은 이전에 형성된 경로의 방향으로 흐릅니다.
이 모든 사실은 한 가지 사실을 분명히 강조합니다. 우리의 뇌도 운동이 필요하다는 것입니다!
근육과 마찬가지로 우리의 두뇌도 운동을 통해 발달합니다. 우리의 뇌는 사용할수록 발달하고, 사용하지 않으면 게으르게 되기 때문입니다. 마치 근육처럼 부드러워지고 이완되고 늘어지고 쇠약해진다.
수백만 페이지에 달하는 모든 천재들의 작업 노트와 일기가 언급된다. 예를 들어, Edison은 300만 페이지에 달하는 학습 노트를 제작한 것으로 알려져 있습니다. 많은 천재들은 많은 양의 일기를 가지고 있습니다. 다빈치의 그림을 기억해 보세요. 그들이 천재였기 때문에 수백만 페이지의 학습 노트를 남긴 것은 사실이지만; 수백만 페이지에 달하는 학습노트(뇌운동)를 만들어내기 때문에 천재인 것은 사실이다.
뇌는 쓰면 쓸수록 강해진다. 뇌의 모든 영역은 거미줄처럼 새로 생성된 연결을 갖추고 있습니다. 사용할수록 넓은 고속도로가 열려 더 많은 여행이 쉬워집니다. 뇌가 기능하게 됩니다.
또한 뇌의 어느 부분을 더 많이 사용하든 그 부분이 더 많이 발달합니다. 더 분석적으로 생각하는 사람은 분석 능력을 발전시키고, 더 말로 생각하는 사람은 언어 능력을 발전시킵니다. 그럴 것이다. 그러므로 뇌의 특정 부분만을 사용하는 운동만으로는 충분하지 않습니다. 가장 필요한 부분부터 시작하여 다른 부분을 강화하는 운동 계획부터 시작하는 것이 필요합니다.
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