심리학자는 인간의 행동과 정신 과정을 과학적으로 조사하는 정신 건강 전문가입니다. 즉, 심리학자는 정신 건강 문제와 인간 행동 치료를 전문으로 하는 사람들입니다.
심리학자의 지원이 왜 중요한가요?
어디에나 기쁨과 행복이 있듯이 살다보면 문제가 생길 수밖에 없습니다. 그 과정에서 개인은 자발적으로 일부 문제를 극복합니다. 때때로 문제의 강도는 시간이 지남에 따라 감소하기 시작합니다. 그러나 트라우마, 우울증, 불안, 약물 남용 등 개인이 해결하기 어렵고 삶의 질을 저하시키는 심리적 문제에 대해서는 보다 과학적으로 접근할 필요가 있다.
이 과정에서 정신 건강 전문가는 어떤 조언이나 충고도 하지 않고 거울 역할을 하며, 강력한 접근 방식이 당신의 인식 분야에서 나타나며, 과학적인 방법으로 당신의 측면을 다시 상기시켜 줍니다. 기존 능력, 통찰력, 자신감을 회복하는 데 도움이 됩니다.
언제 심리학자에게 가야 합니까?
다음 상황 중 하나 이상이 발생하면 심리학자의 지원을 받는 것이 가장 유익한 일이라는 점을 잊지 마세요.
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감정, 행동 또는 수행된 작업에 대한 극심한 불안,
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개인은 큰 손실을 경험합니다
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개인의 기능 저하
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바람직하지 않은 행동의 증가,
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불안한 행동이나 생각을 시도했지만 성공하지 못하는 것을 없애기 위해
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개인의 사회적 범위를 좁히기
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상황에 대처하는 것이 점점 더 어려워지고 있습니다. 자신과 환경에 대한 불관용 증가
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생리적 질병으로 이어지는 심리적 문제
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수면의 질 저하
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식욕 문제
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어린이 및 청소년에게 나타나는 적응 장애
치료를 언제까지 받을 수 있나요?
자주 묻는 질문 중 하나는 심리 치료 세션이 얼마나 오래 지속되는지에 대한 것이며, 개인은 치료를 위해 몇 번의 세션에 참석해야 하는지 궁금해합니다. 하지만 사람마다 개인차가 있고 특별하기 때문에 치료 과정도 사람마다 다릅니다. 성장하고 차별화됩니다. 개인의 성격 구조, 과거 경험, 경험한 문제의 유형, 개인의 대처 능력이 심리치료 과정에 영향을 미칩니다.
회복이나 변화에 대한 개인의 믿음, 동기 부여, 환자와 환자 사이에 확립된 신뢰 기반 관계 심리치료사와 내담자, 세션에 정기적으로 참여하는 것과 같은 요소도 치료 과정에 영향을 미칩니다. 요즘에는 평균적으로 일주일에 한 번, 총 10~12회에 걸쳐 많은 질병을 치료할 수 있습니다.
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