오늘날 불안과 스트레스가 증가하면 사람들에게 공황발작이 발생할 가능성이 높아집니다. 약 10분의 1의 사람들이 일생에 한 번 이상 공황 발작을 경험합니다. 상당수의 공황발작이 재발하며, 공황발작을 두려워하여 생활이 매우 어려워집니다. 과도한 불안으로 인해 업무에 집중할 수 없고 업무 성과도 떨어지며, 사람들과 섞이는 것을 두려워하기도 합니다. 전문 정신과 의사 Dr. Hakan Karaş는 공황발작이 사람들에게 미치는 부정적인 영향과 그들이 치료받는 방식에 대해 이야기했습니다.
- 불안과 스트레스는 공황발작으로 이어집니다
불안, 불안, 스트레스는 이제 일상이 되었습니다. 어려운 상황에 대비하는 불안은 우리 몸의 자연스러운 반응이며 일반적으로 전문가의 도움이 필요하지 않습니다. 불안이 심화되면 공황 발작이 발생하며, 이는 많은 사람들에게 강렬한 신체적 증상을 동반합니다. 심계항진, 숨가쁨, 현기증, 떨림, 발한 및 무감각은 불안의 일반적인 증상입니다. 그러나 공황 발작의 경우 이러한 증상은 심각하며 통제력 상실, 실신 및 사망에 대한 두려움을 동반합니다. 전반적인 불안 수준이 매우 높은 공황발작 환자는 공황발작에 대한 두려움 때문에 밖에 나가서 사람들과 섞이는 것, 버스나 지하철을 타는 것을 피합니다. 이전에 할 수 있었던 활동을 대부분 할 수 없게 된 이들의 사회생활도 제한됩니다.
- 출근은 악몽으로 변합니다
공황 발작 질환 이 질환을 앓고 있는 사람은 자신의 삶이 통제 불능인 것처럼 느낍니다. 과도한 불안으로 인해 업무에 집중하기 어렵고 직업적 성과도 점차 저하됩니다. 공황발작 환자에게 직장에 가는 것은 때때로 악몽이 됩니다. 이러한 모든 문제가 겹치면서 부족함과 무력감이 작용하여 사람들을 우울증에 빠뜨리게 됩니다.
- 성급하고 바쁜 사람들이 위험에 처해 있습니다
불안은 많은 사람들에게 심계항진, 숨가쁨, 현기증, 떨림과 같은 증상을 유발하지만, 이러한 상황이 성향이 있는 사람들에게는 공황 발작으로 변하기가 더 쉽습니다. 특히 극심한 스트레스를 받고 스트레스 대처가 어려운 분들 성급하고 까탈스러운 사람, 기타 불안 장애가 있는 사람, 갑상선 질환과 같은 특정 신체 질환이 있는 사람은 공황 발작을 더 자주 경험합니다.
- 그들은 두려움을 안고 살아갑니다. 신체에 대한 해로움
공황 발작 중 신체 증상을 잘못 해석하면 사람을 더욱 불안하게 만듭니다. 예를 들면 다음과 같습니다. 공황 발작 중 심장 두근거림을 경험하는 사람은 "심장 마비가 왔습니다"라고 생각하고 그 순간 혈압은 일반적으로 일시적으로 증가합니다. "고혈압이 있습니다. " Strong> 또는 고혈압이 어지럼증을 동반한다고 해서 "뇌졸중이 왔습니다"로 해석합니다. 이런 사람들은 혈압계를 자주 들고 다니면서 지속적으로 혈압을 측정하기 때문에 불안감이 커지고 혈압도 정말 높게 측정됩니다. 그래서 이 악순환으로 인해 자신의 몸도 해를 입게 될 것이라는 왜곡된 생각이 강화된다. 자신의 몸에 무슨 일이 일어날지 모른다는 두려움으로 공황 발작을 겪는 사람들은 응급실, 내과, 심장병 부서에 지원하는 경우가 많습니다. 자신에게 나쁜 일이 일어나거나 죽음에 대한 두려움이 진정되지 않는 경우가 많습니다. 이러한 사람들의 문제는 신체적 두려움으로 인해 정신의학 이외의 의학적 분야나 비의학적 해결책 가능성을 모색하기 때문에 만성화됩니다. 때때로 공황발작이 있는 사람들은 인터넷에서 얻은 정보를 활용하여 자가 치료를 시도합니다. 이러한 잘못된 치료법 검색은 문제를 만성화할 뿐만 아니라 알코올, 약물 및 약물 중독으로 이어질 수도 있습니다.
- 공황 발작은 두려움과 다르며 치료될 수 있습니다
예기치 않게 심해지는 경우 불안을 겪고 있는 경우, 불안을 억제할 수 없는 경우, 불안과 함께 죽을 생각이 드는 경우, 정신을 잃거나 실신하는 경우, 다음 발작이 끊임없이 두려운 경우, 일상생활이 점점 제한되고 직장생활에도 부정적인 영향을 미치게 되며, 공황발작 질환에 걸릴 수도 있습니다. 그 반대의 일반적인 믿음이 있지만; 공황발작 질환은 심리치료와 안전한 약물치료로 가장 잘 치료될 수 있는 정신질환 중 하나입니다. 공황발작 증상이 있는 사람은 불필요한 치료를 받아서는 안 됩니다. 업무에 시간을 낭비하지 말고 반드시 정신과 의사와 직접 상담해야 합니다.
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