흡연, 음주, 불규칙하고 잘못된 영양섭취, 비만, 활동부족, 운동부족 등 5가지 나쁜 생활습관이 암을 예방할 수 있는 원인인 것으로 알려져 있습니다. 연구자들은 나쁜 생활습관만큼 만성질환이 암 발병에 큰 영향을 미치는데, 이는 위험요인으로 알려져 있어 만성질환은 '간과되는 암 위험요인'이라고 밝혔습니다.
40만 명 이상 남성과 여성이 연구한 바에 따르면 5가지 일반적인 만성 질환 및/또는 일부 지표에 대한 양성 반응이 새로운 암 사례의 5분의 1과 암 사망의 1/3 이상에 기여하는 것으로 나타났습니다. 이 관찰 연구에서는 표준 의료 검진을 받은 암 병력이 없는 405,878명의 데이터를 조사했습니다. 연구자들은 세계 질병 부담의 대부분을 차지하는 5가지 일반적인 만성 질환의 영향을 평가했습니다. 환자들은 약 9년 동안 추적관찰되었습니다. 당뇨병, 폐질환; 심장질환, 만성신장질환, 통풍질환을 앓고 있거나 이들 질환을 진단하는 데 사용되는 검사가 양성인 환자에서는 암 발병률 및 암 관련 사망이 증가하고 이로 인해 기대수명이 약 13년 단축되는 것으로 보고되었습니다. 남성의 경우 15년, 여성의 경우 15년입니다.
이 연구는 1월 31일 영국 의학 저널(British Medical Journal)에 게재되었습니다. 연구에 따르면 만성질환 위험 증가로 인해 간암, 방광암, 신장암, 위암, 구강암, 대장암 발병 위험이 증가한 것으로 나타났습니다. 이 위험은 열악한 생활 방식으로 인한 위험과 동일한 것으로 밝혀졌습니다. 따라서 연구자들은 “만성질환이나 이들 질환과 관련된 생물학적 변화가 적어도 5가지 나쁜 생활습관만큼 이들 암의 원인에 중요한 역할을 할 수 있다”고 제안했다.
현재 암 예방 전략은 초점을 맞추고 있다. 생활습관 위험요인, 만성질환 예방, 예방 가능한 암 위험요인으로 보지 마세요. 향후 암 발생률과 암 관련 사망을 예측하려면 만성질환의 발생률을 고려하고 치료에 집중해야 한다. 만성질환을 성공적으로 통제 암을 예방하고 수명을 연장하려면 진단이나 완전한 치료가 가장 효과적인 방법이 될 것입니다.
또한 연구에서는 운동이 만성 질환과 그 지표를 개선하는 것으로 나타났습니다. 호전된 환자의 경우 암 위험이 약 40% 감소했습니다. 이러한 이유로 저는 특히 소중한 독자 여러분에게 신체 활동이 암 및 기타 만성 질환의 위험을 줄이기 위한 효과적이고 저렴하며 안전한 예방 전략이라고 생각한다는 점을 말씀드리고 싶습니다.
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