우리는 하루를 너무 빨리 살아서 어느 순간이라도 어디로든 갈 수 있을 것 같습니다. 우리 대화에도 이런 내용이 반영되지 않았나요? 누가 쫓아오듯 빨리 말하고, 표현도 못하고, 말 대신 손짓으로 급하게 움직이고, 우리의 소통은 점점 더 빠르게 사라지고... 하루하루가 또 다른 서두름이다. 우리는 주말, 공휴일에도 빠르게 움직이고, 휴가를 쉬기 위해서라도, 그냥 숨 쉬기 위해서라도, 방해가 되지 않도록 바로 가자고 하고, 바로 가라고 합니다. 우리의 가치관은 급속도로 우리에게서 멀어지고 있습니다... 간단히 말해서, 우리는 모든 일을 성급하게 처리하는 데 너무 익숙해져서 우리의 가치관부터 의사소통까지 이러한 상황이 우리를 둘러싸고 있었습니다. 낮에는 출근하고, 서류 작성하고, 아이를 학교에 데려다 주고, 뛰어다니고, 집에 오면 아이가 분주해 있어요. , 요리 생각, 할 일, 취침 시간, 그리고는 자신을 위한 시간을 만들다가 피곤해서 잠이 듭니다... 천천히! 우리는 바쁜 삶을 살아가고 있는데, 똑같은 일이 끊임없이 일어나고, 몸이 피곤해지고, 육체적 피로와 뇌 피로를 동시에 경험하게 됩니다! 제가 자주 듣는 말 중 하나는 육체적 피로는 어쩐지 사라지지만, 뇌 피로는 어떻게 사라질까요?
네, 독자 여러분, 어떻게 될까요? 우리는 대도시에 살고 있기 때문에 삶의 어려움에도 불구하고 끊임없이 투쟁해야 합니다. 인생은 어떤 사람들에게는 태어날 때부터 기회를 주지 않습니다. 사람들은 자신만의 기회를 만들기 위해 노력합니다. 그들은 너무 열심히 일해야 한다고 느낍니다. 멈추고 숨을 쉴 시간이 없으며 그는 끊임없이 어딘가에 가려고 노력하고 있습니다. 그들은 심지어 삶의 아름다움을 놓치고 있다는 사실도 깨닫습니다. 그들은 또한 자신이 이 세상에 단 한 번 왔다는 것을 알고 있습니다. 그러나 그들의 의무는 그들의 꿈을 방해하고 그들은 중단했던 곳부터 계속해서 달려갑니다. 그리고 시간이 지남에 따라 우리의 영혼은 늙어갑니다... 우리는 멈춰서 쉴 수 없습니다. 그것은 여전히 꿈이다. 청구서, 은행 업무, 집 주문, 홈쇼핑, 학교, 사회생활... 해야 할 일들, 그렇죠. 하지만 서두르지 말고 자신의 말을 경청하면서 해야 합니다. 물론 이것들은 우리가 실행하든 안 하든 해야 할 일들이고, 해야 할 일은 어떻게든 이루어졌습니다.
중요한 건 소화력으로 달려가는 건데... 그리고 이 모든 일을 하고 후회에 괴로워하는 분들도 계시지 않나요? 다 해줬는데도 아이는 이게 내 연락처에서 빠졌고, 연락이 안 됐고, 일주일에 5일 전화했고, 이제는 일주일에 3일 전화하는데, 그는 후회하고 계속해서 그를 쫓는다. 마지막으로 영화관에 간 게 언제였나요? 당신은 인생에서 어디에 있었나요? 나이가 들면 모든 것이 예전과 같을 수 있을까? 아니면 원해도 이루어지지 않는 걸까요? 건강이 노후되지 않으셨나요? 가장 중요한 것은 정신 건강이 경험하는 이러한 돌진으로 인해 심리적으로 지치고 질병이 발생한다는 것입니다. 우울증, 공황발작, 불안, 불만... 해결책이 있을까요?물론 있습니다만, 너무 늦지 마세요. 예전과 같을 수 있을까?깨진 꽃병을 고치면 얼마나 서로 연결될까... 우리 각자는 사연도 삶의 경험도 다르지만 주목해 보면 거의 모든 사람의 경험은 비슷하다. 어느 날, 순서에 문제가 있다는 것을 깨닫기 전까지는 기회를 만들고 있지만 익숙하지 않아 순간을 평가할 줄 모르고 현재 순간을 잊어버리게 됩니다. 마치 마라톤을 하는 것처럼 계속해서 달려보세요. 그런데, 이 속도가 너무 빠르면 주변 사람들을 볼 수 없고 건강도 소홀히 하게 됩니다. 내 생각에는 사랑이 가득하지 않은 매일은 잃어버린 날이다. 이것은 이루어져야 하며 중요한 것은 즐거움과 소화력을 가지고 하는 것입니다.
인생에서 자신에게 은혜를 베푸십시오.
자연의 완벽한 평화를 활용하고 바쁜 일에서 벗어나 천천히 휴식을 취하세요. 아래에! 단 하루라도 자연의 푸르름에 빠져보세요. 필요 이상으로 걱정하지 마십시오. 말하기 쉽다는 건 알지만 시간은 마법의 약이다. 시간이 지나면 아무것도 걱정하지 않는 법을 배우게 됩니다. 사람이나 사물에 의존하지 마십시오! 혁신에 열린 마음을 갖고 외부에서 지켜보는 대신 안으로 들어가 맛보고 습관을 만들어보세요. 춥거나 피곤하고 맨날 똑같은 말만 해서 반항할 때 멈추고 심호흡을 해보세요. 아마도 다른 사람들은 당신이 반항하는 것을 갖고 싶어할 수도 있습니다. 당신이 감사하지 않는 것들이 사라지고 나면 가치가 있게 된다면 아무 의미가 없습니다. 언젠가는 죽는다고 믿는 마음으로 실천하시면 바쁜 와중에도 고생하지 않으실 겁니다. "모든 사람은 자신의 마음의 색깔로 삶을 살아가며, 모든 사람은 자신의 마음의 색깔을 주변에 퍼뜨립니다. s ." 내 말은 속도를 늦추고, 주변 사람들도 속도를 늦추고, 당신은 사랑하고, 주변 사람들도 당신을 사랑한다는 것입니다... 가장 중요한 것은 자신과 주변 사람들을 소중히 여기라는 것입니다. 당신은 당신을 소중하게 여기게 될 것입니다. 이제 심호흡을 해보세요! 당신의 인생에서 되돌아보는 것은 당신 자신입니다. 당신 자신을 위해 뭔가를 하십시오. 당신의 힘은 당신의 영혼에 숨겨져 있습니다...
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