아기가 태어나면 생존하려면 다른 사람의 보살핌이 필요합니다. 유아기나 유년기에 일관된 보살핌을 받지 못하고, 욕구가 적절하게 충족되지 않는 사람은 "내가 필요할 때 그분이 내 곁에 있어 주실 것이다"라는 인식을 내면화할 수 없습니다. 그는 관계가 조만간 끝날 것이라는 믿음, 무조건적인 사랑은 없으며 언젠가는 버림받고 혼자가 될 것이라는 믿음을 발전시킵니다. 이러한 고정관념적인 믿음은 양육자, 어머니 또는 아버지와의 이별(우울증, 병원 입원, 다른 도시의 부모, 이혼, 사망…)으로 인해 발생할 수 있습니다.
그는 이러한 불안에 대처하기 위해 다양한 전략을 개발합니다. 버림받기 전에 떠나거나, 상대방이 떠나는 것을 막기 위해 최선을 다하거나, 아니면 관계로부터 자신을 고립시킬 것이다. 다음 전략을 자세히 살펴보겠습니다.
극단적 보상: 파트너와 함께 있다는 메시지가 아니라 언제든지 떠날 수 있다는 메시지를 파트너에게 보냅니다. 모든 상황. 위협이 있습니다. 단어는 쉽게 분리를 가져옵니다. 상대방이 항상 경계심을 느끼게 만듭니다. 따라서 파트너의 회의적이고 통제적인 태도를 강화합니다. (그럼 끝. 안하면 난 존재하지 않는다...) 관계에는 무조건적인 수용과 안정애착보다 '무가치감과 버림받는 불안'이 더 크다.
배달: 회의적이고 통제적인 태도가 있습니다. (어디서?, 누구랑?, 왜 대답을 안해줬지?, 혹시 다른 사람은 없을까?...) 선생관계…이러한 고민을 채워줄 파트너 같은, 진지한 생각은 하지 않는다는 표현 연애, 멀리 살다, 나이 차이가 있다, 같은 직장에 있다, 선택을 할 수 있다. 그는 또한 자기 타협적인 행동에 참여할 수도 있습니다. 관계에는 무조건적인 수용과 안정된 애착보다 '무가치감과 버림받는 불안'이 더 많습니다.
회피: 사람들은 관계를 피하고 고립시킵니다. .
시대가 바뀌고, 장소가 바뀌고, 이름이 바뀌지만 시나리오는 항상 동일합니다. 그 사람은 자신의 믿음을 확인할 파트너를 선택하고 과거에 배운 대처 스타일을 계속 사용합니다. 그는 필요할 때 곁에 있어주고, 그를 진정시키고, 자신감을 주고, 무조건 그를 받아줄 사람을 찾을 수 없습니다. 결국에는 똑같은 방치, 무가치함, 외로움과 비슷한 불안을 다시 경험합니다. 이렇게 악순환이 계속되고 있습니다.
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