나르시스트적인 사람과 사랑에 빠진 적이 있나요? 이 시대의 가장 큰 문제인 표준화된 나르시시즘이라는 성격 구조를 말하는데요, 여러분도 그런 관계를 경험해 보셨을 거라 믿습니다. 미묘한 방법으로 상처를 주는 성격조직을 가진 사람들, 매번 더 아프다고 말해도 조금 더 상처를 주는 경향이 있는 사람들, 신체적 폭력을 넘어 정신적 폭력까지 가하는 사람들이다.
우선 신화에 따른 나르시시즘에 대해 알아봅시다. 그리스 신화에 따르면 세상에는 셀 수 없이 많은 신들이 있었습니다. 이 신들에게는 특정한 책임이 있었습니다. 신화에서는 신을 묘사하지만 신은 인간의 모습을 하고 있으며 관계를 맺을 수 있다고 말합니다. 나르시시즘 신화에 따르면 나르키소스라는 이름의 아주 잘생긴 사냥꾼이 있는데, 이 사냥꾼은 자신을 사랑하는 소녀에게 관심을 두지 않아 그녀를 죽음으로 몰아넣었다는 이유로 신들로부터 벌을 받게 된다.
어느 날, 수선화는 물을 마시러 강가로 나갑니다. 여기에서 물을 마시려고 몸을 굽히면 물에 비친 자신의 얼굴과 몸의 아름다움이 보입니다. 그는 이전에는 눈치채지 못했던 이런 아름다움에 매료된다. 그는 일어나지 못하고 자기 자신과 사랑에 빠졌습니다. 그는 이전에 다른 사람을 사랑한 적이 없었던 것처럼 자신의 이미지를 사랑했습니다. 그렇게 그곳에서는 물도 마시지 못하고 식사도 할 수 없게 되었고, 자신을 사랑한 소녀처럼 나르키소스도 날이 갈수록 녹아내리며 그곳에서 자신을 바라보며 평생을 보낸다. 그가 죽은 후 그의 몸은 수선화 꽃으로 변합니다.
남자에게 더 많이 보인다
신화 이야기에서 알 수 있듯이 나르시시즘은 남성 인물에게 작용하여 이런 이름을 얻었습니다. 최근 몇 년 동안 실시된 연구에 따르면 인구의 대부분은 남성입니다. 우리가 관계를 평가하고 그에 따라 틀을 잡을 기회가 있다면, 그들은 자기애적 성향을 가진 남성과 그들에게 의존하는 여성으로 구성됩니다.
자기애적 성격 구조를 가진 사람들의 자아는 외부 세계에 제시하는 자아와 진정한 자아라는 두 가지 방식으로 구조화됩니다. 그들이 외부 세계에 제시하는 자아는 자신의 성취와 능력을 과장하고, 충분한 성공을 보여주지 못한 채 우월한 사람으로 알려지기를 기대하면서 매우 중요하다는 느낌입니다. 무한한 성공, 힘, 지능 â, 자신이 특별하고 독특하다고 믿으며 아름다움이나 완벽한 사랑을 위해 노력합니다. 사람들에게 사랑받고 싶어하고, 자신을 위해 다른 사람의 약점을 이용하며, 비판에 분노, 수치심, 굴욕으로 반응하는 것으로 보입니다. 자기애 구조의 핵심 자아는 다음과 같습니다. 자기 자신을 사랑하지 못하기 때문에 남을 사랑할 줄도 모릅니다. 사소한 부정적인 비판도 구조에 균열을 일으키기 때문에 평균 이상의 반응을 보일 수 있습니다. 그의 공감 능력이 강화되지 않았기 때문에 그가 다른 사람의 감정과 생각을 이해할 것이라고 기대해서는 안 됩니다.
나르시스트적인 배우자를 둔 사람들은 시간이 지나면서 자신감 문제를 겪는 것으로 관찰되었습니다. 그 주된 이유는 나르시시스트 배우자가 자신의 부족감을 억누르기 위해 끊임없이 상대방을 비판하고 모욕하려고 하기 때문이다. 이러한 상황은 배우자의 자신감을 흔들리게 하고, 남성과 여성의 경쟁을 유발하여 관계를 훼손하게 됩니다. 자기애적 배우자는 끊임없이 기대하며 행동합니다. 그는 자신의 기대를 명확하게 표현하지 않고 상대방이 이해해주기를 기대하지만, 아내는 말로 표현하지 않기 때문에 이러한 기대를 충족시킬 수 없다. 따라서 나르시시스트 배우자는 자신의 배우자가 부적절하고 자신의 기대에 부응하지 못한다고 계속해서 불평합니다.
나르시스트적인 배우자와 함께 살기
이제 당신의 관계가 파워 댄스에 빠진 두 지친 영혼의 결합처럼 느껴지지 않습니까?
당신의 대답이 '예'라면 계속해서 읽어보자. 그러면 어떻게 해야 할까?
자신을 잘 알아야 한다. 어렸을 때 우리를 돌봐준 사람과 신뢰 관계를 맺었다면 우리는 미래의 삶에서 그에 따라 파트너를 선택하고 꿈으로 우리를 속이지 않는 사람들에게 의지합니다. 그러나 만약 우리가 이 상황과 정반대의 경험을 했다면 그에 따라 파트너를 선택하게 되고 또 다시 함께 부정적인 관계를 경험하게 됩니다. 기억해야 할 한 가지는 완벽한 어린 시절을 보낸 사람은 없다는 것입니다. 중요한 것은 당신의 어린 시절이 현재의 삶에 어떻게 반영되는지입니다.
사실을 받아들여야 합니다. 당신 자신뿐만 아니라 당신의 파트너에게도 장점과 단점이 있을 수 있다는 점을 기억하십시오. 결점과 결점을 숨기지 않고도 사랑을 살아있게 할 수 있다는 것을 알아야합니다. 건강한 관계에서는 완벽함을 기대하지 않습니다. 그는 사람에게 자신이 될 수 있는 자유를 줌으로써 사랑을 줍니다. 그들은 그가 자신의 필요에 따라 행동하기를 기대하지 않고 이러한 필요에 대해 의문을 제기해야 한다고 생각합니다.
한도를 결정해야 합니다. 경계를 결정할 때 얽혀 있거나 연결이 끊긴 선이 없어야 합니다. 부부는 양측 모두에게 적합한 경계를 설정할 수 있어야 합니다.
관계에 투자해야 합니다. 우리가 성인 관계라고 말할 때, 파트너는 서로를 존중하고 동등하게 대해야 합니다. 한쪽이 주고 상대방이 받는 쪽이 되면 관계의 균형이 깨집니다. 사랑의 관계에서는 받는 사람과 주는 사람의 입장이 같아야 합니다. 때때로 우리는 우리의 요구를 말로 표현하지 않을 때 우리의 두뇌를 읽어달라고 요청하는데, 이는 잘못된 태도입니다. 우리는 자신의 가치를 확신하고 '원하고 받는' 시점에서 그것을 명확하게 표현해야 합니다.
사랑에 빠질 때 자신을 자신에게 맡기세요. .
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