폐경 전 약 2~6년의 기간을 폐경 전 기간이라고 합니다. 대중적인 믿음과는 달리, 이 기간 동안 여성의 출산율은 계속 유지되며 비록 낮기는 하지만 임신 가능성이 있습니다. 그러나 노년기에 임신을 하면 산모와 아기 모두의 건강에 어느 정도 위험 요소가 수반됩니다.
세계보건기구(WHO)가 생물학적 마지막 월경 출혈로 정의한 폐경은 많은 생리학적, 심리적 문제. 폐경 전 기간에 시작된 문제는 폐경기 이후에도 계속됩니다.
폐경 전 기간에 발생하기 시작하는 생리적 변화; 야간 땀, 열에 대한 과민증, 생식기 건조 및 호르몬 불균형. 이 시기에 나타나는 심리적 변화는 다음과 같습니다. 이는 기분 장애, 피로, 과민성 및 인지 능력 저하로 정의될 수 있습니다. 갱년기 증상; 또한 폐경기에 대한 사회의 시각이나 여성의 남편과 자녀 간의 의사소통 수준에 따라서도 달라질 수 있습니다.
대부분의 여성은 폐경기 전 피임법을 적용하지 않습니다. 이 경우 임신 위험이 낮더라도 임신 가능성이 있습니다. 엄마의 심리적, 생리적 건강에 부정적인 영향을 미치는 동시에, 아기의 생리적 건강도 위험한 상황에 놓이게 됩니다. 따라서 폐경 전 기간에도 지속적인 피임법을 사용할 필요가 있습니다.
폐경 기간 동안 여성의 건강에 일부 문제가 발생할 가능성이 있으므로 영양제, 미네랄 보충제 섭취를 권장합니다. 폐경기 이전부터 의사의 감독. 이로써 골다공증, 인지수준 변화, 심혈관 질환 등의 문제를 예방할 수 있습니다.
폐경 전 고려사항
폐경 전은 여성이 돈을 내야 하는 시기입니다. 건강에 가장 많은 관심을 기울입니다. 이 기간 동안 여성은 심리적, 생리적 건강을 위해 일상생활에 운동 프로그램을 포함시켜야 합니다. 동시에, 임신을 계획하지 않는 여성은 이 기간 동안 필요한 예방 조치를 취해야 합니다.
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