미세 운동 기술은 손과 손가락의 작은 근육 그룹을 움직이는 능력입니다. 여기에는 손목과 팔뚝 근육 및 협응력과 관련된 기술도 포함됩니다.
훌륭한 소근육 운동 능력 발달을 위해서는 몸통 안정화와 우수한 대근육 운동 능력이 필요합니다.
미세 운동 능력의 경우 운동발달 떠오르는 영역은 다음과 같습니다;
✏ 손과 눈의 협응
손과의 협응 능력입니다. 예. 자신에게 다가오는 공을 추적하고 잡기
✏ 잡기
물체를 잡기 위해 손가락을 조정하는 능력.
✏ 양측 조정
바디(Body's)는 양면을 모두 사용할 수 있는 능력을 말합니다. 예. 버튼 업
✏ 고유 감각(신체 인식)
근육과 관절의 자극을 적절하게 처리합니다. 예. 종이에 쓰는 동안 펜을 잡는 힘을 조정합니다. 일반적으로 이 문제는 너무 세게 잡거나 너무 느슨하게 잡으면 발생할 수 있습니다.
❕독립적인 개인이 되기 위해 필요한 소근육 운동 능력, 영양, 옷차림 등의 발달. 가위 사용, 글쓰기 등 일상생활 활동 학업 능력은 손과 손가락을 적극적으로 사용하는 데 달려 있습니다.
미세 운동 능력 개발 활동
아래 나열된 가장 적절한 미세 운동 활동을 선택하면 어린이의 미세 운동 능력을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 놀이 반죽 또는 집에서 준비된 반죽을 가지고 노는 것은 소근육 운동 발달에 매우 유용합니다.
* 끈에 구슬을 꿰는 것은 아이의 소근육 운동 능력 발달에 도움이 되며 눈과 손의 협응 능력도 발달시킵니다.
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* 연령에 따라 색연필로 직선과 곡선을 그리는 행위, 인물의 내부에 뚜렷한 외곽선을 그리는 행위 등의 행위는 손의 미세한 근육을 강화시킨다.
* 자르고 접는 행위 종이는 소근육 운동 능력 개발에 기여하는 또 다른 활동입니다.
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