알로에 베라 젤은 일반적으로 일광화상을 진정시키고 상처를 치료하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 이 사랑받는 식물이 햇볕에 의한 화상이나 가정 장식보다 훨씬 더 많은 용도로 사용될 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까?
알로에 베라는 고대 이집트까지 거슬러 올라가 약용 목적으로 사용되어 온 오랜 역사를 가지고 있습니다. 이 식물은 북아프리카, 남부 유럽 및 카나리아 제도가 원산지입니다. 오늘날 알로에 베라는 전 세계의 열대 기후에서 재배됩니다. 속쓰림 완화부터 잠재적으로 유방암 확산 속도 지연까지, 연구자들은 이 보편적인 약초의 많은 이점을 밝혀내기 시작했습니다.
역류
위식도 역류 질환(GERD)은 다음과 같은 질환입니다. 종종 속 쓰림을 초래하며 소화 장애입니다. 2010년 검토에서는 식사 시간에 알로에 베라 젤을 섭취하면 GERD의 심각도를 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다. 또한 다른 소화 문제를 완화할 수도 있습니다. 식물의 독성이 낮기 때문에 속쓰림에 대한 안전하고 부드러운 치료법이 됩니다.
음식을 신선하게 유지하기
Cambridge University Press에서 발표한 2014년 연구에서는 알로에 젤로 코팅된 토마토 식물을 조사했습니다. 보고서는 코팅이 야채에 있는 다양한 유해 박테리아의 성장을 성공적으로 억제했다는 증거를 보여주었습니다. 사과를 대상으로 실시한 다른 연구에서도 비슷한 결과가 발견되었습니다. 이는 알로에 젤이 과일과 야채를 신선하게 유지하는 데 도움이 되고 농산물의 유통 기한을 연장하는 위험한 화학 물질이 필요하지 않음을 의미합니다.
구강 세정제의 대안
에티오피아 저널에 게재됨 Health Sciences, 2014 연구자들은 알로에 베라 추출물이 화학 기반 구강 세정제에 대한 안전하고 효과적인 대안이라는 사실을 발견했습니다. 출혈이 있거나 잇몸이 부어오른 경우 완화 효과도 제공할 수 있습니다.
혈당 감소제
하루 2회 알로에 베라 주스 한 스푼을 섭취하면 제2형 당뇨병 환자의 혈당 수치가 낮아질 수 있습니다. 한 연구에 따르면, 식물의학 출처: 국제 식물치료 및 식물약학 저널(International Journal of Phytotherapy and Phyto Pharmacy). 이는 알로에 베라가 당뇨병 치료에 미래를 가질 수 있음을 의미할 수 있습니다. 이 결과 이는 Phytotherapy Research에서 펄프 추출물을 사용하여 발표한 또 다른 연구에서 확인되었습니다.
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그러나 혈당 강하제를 복용하는 당뇨병 환자는 알로에 베라를 섭취할 때 주의해야 합니다. 당뇨병 약과 주스를 결합하면 포도당 수치를 위험한 수준으로 낮출 수 있습니다.
천연 완하제
알로에 베라는 천연 완하제로 간주됩니다. 소화를 촉진하는 소수의 알로에 베라 물질의 이점이 조사되었습니다. 결과는 엇갈린 것 같습니다.
나이지리아 과학자 팀이 생쥐를 대상으로 연구를 수행한 결과 일반적인 알로에 베라 젤이 변비를 완화할 수 있다는 사실을 발견했습니다. 그러나 국립보건원(National Institutes of Health)에서 실시한 또 다른 연구에서는 전체 알로에 추출물 섭취량을 조사했습니다. 이러한 연구 결과는 실험용 쥐의 대장 종양 성장에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
크론병, 대장염 또는 치질이 있는 경우 알로에 베라를 섭취해서는 안 됩니다. 심한 복부 경련과 설사를 유발할 수 있습니다. 다른 약을 복용하고 있다면 알로에 베라 복용을 중단해야 합니다. 신체의 약물 흡수 능력이 저하될 수 있습니다.
피부 관리
알로에 베라를 사용하면 피부를 맑고 촉촉하게 유지할 수 있습니다. 이는 식물이 건조하고 가혹한 기후에서 자라기 때문일 수 있습니다. 식물의 잎은 어려운 환경에서 살아남기 위해 물을 저장합니다. 수분이 풍부한 이 잎은 복합 탄수화물이라고 불리는 특별한 식물 화합물과 결합될 때 효과적인 얼굴 보습제 및 진통제 역할을 합니다.
유방암 퇴치
증거 기반 보완 대체 의학에 새로 게재됨 한 연구에서는 식물 잎의 화합물인 알로에 에모딘의 치료 특성을 조사했습니다. 저자들은 다육식물이 유방암 성장을 늦추는 데 잠재력을 보인다고 제안합니다. 그러나 이 이론을 더욱 발전시키려면 더 많은 연구가 필요합니다.
알로에 베라 식물과 이 식물에서 만들 수 있는 다양한 젤 및 추출물을 사용하는 방법은 다양합니다. 연구자들은 이 다육 식물을 사용하는 새로운 방법을 계속해서 발견하고 있습니다. 알로에 베라를 약용으로 사용하려는 경우, 특히 약을 복용 중인 경우 반드시 의사와 상담하세요. 친구에게 문의하세요.
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