손톱:
손톱은 손과 발 끝을 보호하는 덮개입니다. 케라틴이라는 단단하고 내구성이 있는 단백질로 구성되어 있습니다.
손톱은 한 달에 3.5mm, 발톱은 한 달에 1.6mm씩 자랍니다. 손톱 성장은 연령, 개월수, 구조에 따라 다릅니다. 손톱은 여름철에 더 빨리 자랍니다.
임신 기간을 제외하면 여성의 손톱 성장은 남성보다 느립니다.
손톱 성장은 질병, 영양, 약물 치료, 외상, 만성적 요인에 의해 영향을 받습니다. 질병, 발열 및 연령.
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손톱 문제:
피부과 질환의 약 10%가 손톱 질환입니다.
손톱은 전반적인 건강 상태를 드러냅니다. 손톱의 색깔 변화나 두꺼워짐은 건강 문제를 나타냅니다. 여기에는 간 질환, 신장 질환, 심장 및 폐 문제, 빈혈 및 당뇨병이 포함됩니다. 손톱의 변색, 모양, 두께의 악화, 손톱 가장자리의 출혈, 통증, 변색 등이 손톱 질환의 증상입니다.
손톱 질환의 50%는 곰팡이 감염입니다. 발톱은 환경 조건의 영향을 더 많이 받기 때문에 발에서 더 잘 보입니다. 또한, 흑색종이라고 불리는 피부암은 손발톱 바닥에서 거의 발생하지 않으며 외상성 출혈과 혼동됩니다. 손톱 밑 부분에 어두운 변화와 줄이 보이면 피부과 전문의와 상담해야 합니다.
손톱 손상 후 흰 반점이 나타날 수 있습니다.
외상으로 인해 손톱 아래에 붉은 줄이 생길 수 있으며,
박테리아 감염은 부상, 열악한 위생, 손톱 물어뜯기, 지속적인 물 노출 등으로 인해 발생할 수 있습니다.
자르지 못하는 손톱은 손톱 외상을 유발하는 틱으로 인해 발생합니다. , 꽉 끼는 신발, 소화 장애.
손톱이 건강하려면:
깨끗한 손톱 관리가 우선입니다. 손톱이 짧고 깨끗한지 확인하세요. 손톱을 중앙과 평행하게 일직선으로 자르면 건강한 성장이 보장됩니다. 발톱이 두꺼워 자르기 힘든 경우에는 따뜻한 소금물에 발을 10분 정도 담근 뒤 요소와 살리실산이 함유된 크림을 발라준다. 이러한 과정을 통해 손톱이 부드러워지고 자르기가 더 쉬워집니다.
손톱이 얇고 회색이 됩니다. 벗겨지기 쉬운 것을 방지하기 위해 보습을 해주세요.
적절한 신발을 신는 것이 필요하며, 꽉 조이는 신발은 손톱이 자라지 않게 만듭니다.
손톱을 물어뜯지 마세요. 손톱을 물어뜯으면 박테리아가 입에서 손으로 옮겨집니다. 또한 조직 손상을 통한 감염의 길을 열어줍니다.
손발톱 문제는 당뇨병과 심혈관 질환이 있는 사람들에게 흔히 발생할 수 있습니다. 이러한 환자는 피부과 전문의의 진찰을 받아야 합니다.
많은 미용실에서는 위생 규칙을 준수하지만, 매니큐어-페디큐어를 받을 때는 멸균 여부에 특히 주의해야 합니다. 공동 사용 시 감염 전파가 매우 자주 발생하므로 각자의 매니큐어-페디큐어 세트를 사용해야 합니다. 큐티클을 자르거나 깨물지 마세요. 이는 감염을 유발하고 손톱바닥을 손상시킬 수 있습니다.
아세톤은 손톱을 건조시키기 때문에 아껴서 사용하는 것이 필요합니다.
네일 화장품에 알레르기 반응이 있거나 가려움증이 있는 경우 화상을 입은 경우에는 피부과 전문의와 상담하세요.
인조 손톱은 곰팡이 감염이나 밑에 있는 손톱의 악화를 일으킬 수 있습니다.
손톱이 윤기 있고 건강해지기 위해서는 다음 사항에 주의를 기울여야 합니다. 다이어트. 아연과 칼슘은 손톱에 유익합니다. 단백질, 과일, 야채, 견과류, 생선, 계란을 섭취하면 손톱에 좋습니다. 사과, 아스파라거스, 현미, 오이, 마늘, 포도, 간, 견과류, 양파, 연어, 씨앗, 콩, 참치 및 통곡물도 손톱에 좋습니다.
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