외로움은 대부분의 영화, 시, 책의 주제이며, 어떤 사람에게는 치유가 되지만 어떤 사람에게는 두려운 상황입니다. 혼자 있는 사람은 자신의 상황을 무력감으로, 자신에게 속한 소중한 시간으로, 아니면 견디기 힘든 상황으로 해석하는가? 이 몇 가지 질문만으로도 외로움의 문제는 사람이 그것에 부여하는 의미와 인식 방식에 있어서 매우 깊고 폭넓게 논의될 수 있는 것 같다. 멜레인 클라인(Melaine Klein)은 "혼자 있을 수 있는 능력"이라는 제목의 기사에서 사람이 근처에 있는 간병인과 혼자 있을 때 처음으로 이러한 경험을 경험한다고 말했습니다. 두 사람이 나란히 있지만 다른 일로 바쁘고 사실은 혼자다. 클라인은 이것이 역설이라고 말했습니다. 이러한 상황의 확장으로서, 인간은 인간의 존재 속에서 외로움을 경험하는 법을 배우고, 인간이 요구할 때 관계를 맺을 수 있는 공간이 있을 때 외로움이 기능적이 된다고 가정할 수 있습니다. 외로움의 운명에 처해 있으며 그 의미와 중요성에 대해 생각하고 자신을 완전히 이해할 수 없으며 혜택 없이는 누구도 그의 곁에 있지 않을 것이라는 결론에 도달합니다. 이해받고 지지받고 싶은 사람의 욕구는 주변 사람들의 다양한 행동을 잘못 인식하고 해석하게 만들 수도 있습니다. 타자를 찾고, 타자의 존재를 갈망하며, 이러한 요구에 대한 답을 찾지 못하는 것이 특징이다. 기존 요구에 응답할 수 없으면 사람과의 신뢰 문제가 발생할 수도 있습니다.
분리, 버림받은 경험과 함께 자주 언급되는 외로움은 이러한 맥락에서 대인관계에서 신뢰 문제를 일으킬 수 있습니다. 이는 자신의 의지와는 상관없이 존재하는 세상에서 무력감을 경험하는 것과 유사합니다.
낮은 수준의 사회적 지지와 외로움을 호소하는 사람은 서로 연관되어 있습니다.
우리나라에서 실시된 연구에 따르면 외로움은 피해를 피하려는 경향과 긍정적인 관계가 있는 것으로 나타났습니다. 피해 회피 성향이 낮은 개인은 더 외향적인 것으로 나타났습니다. 여기서부터 시작하세요 사람들은 해를 입을까 두려워 관계 맺기를 꺼린다고 해석할 수 있다. 사람들은 피해를 받거나, 부정적인 비난을 받거나, 나쁜 대우를 받는 것보다 혼자 있는 것을 더 좋아한다고 할 수 있습니다. 하지만 이들이 외로움 속에서도 행복하고 평화롭다는 점은 부정할 수 없다.
프랑스 사상가 미셸 푸코는 “사람이 혼자 있을 수 없다면 다른 사람과도 함께할 수 없다. ” 그는 말했다. 클라인에 따르면, 혼자 있는 능력은 성숙과 자아실현의 중요한 단계 중 하나입니다. 반면에, 혼자 있는 것은 자신의 결정, 이상, 생각, 즉 자신과 환경에 대한 인식을 가지고 혼자 남겨지는 자유로운 공간일 수도 있습니다.
이것은 의심할 여지없이 사람이 문제를 해결하고, 해석하고, 관점을 평가하고, 자신을 실현할 수 있는 길을 열어줄 수 있는 자유입니다. 즉, 이것은 선호로서의 외로움이며, 사람에게 고통과 외로움을 느끼는 것이 아니라 오히려 만족감을 유발합니다. 이 사람들은 혼자 있을 때 무언가를 드러내고 창조할 수 있습니다. 이러한 조건에서 외로움은 사람이 원하고 필요할 때 시작되고, 원하지 않을 때 끝납니다. 따라서 이는 개인의 창의성과 자아실현 이상을 지원하는 매우 건설적인 과정입니다.
외로움은 그 사람이 부여한 의미에 맞춰 노력하는 사람들에 의해 다양한 방식으로 다루어질 수 있습니다. 어빈 얄롬(Irvin Yalom)은 사람은 자신이 필연적으로 혼자라는 것과 세 가지 유형의 고립에 직면해 있다는 사실을 받아들여야 한다고 말합니다. 이것들; 대인관계, 개인내적, 실존적 고립(Yalom, 1980).
Yalom은 대인관계 고립이 외로움으로 경험되며 개인의 사회적 기술 부족, 성격 패턴(분열성, 비판적), 친밀감에 대한 상충되는 감정의 결과로 경험한다고 말합니다. 사람의 내적 고립은 감정과 생각을 억누르고, 소망을 미루고, 필요하다고 생각하는 일을 마지못해 행할 때 발생한다고 말한다. 그 사람은 자기 안에서 자기 자신으로부터 고립되고, 자기 안에서 자기 자신으로 고립됩니다.&nb sp;
Yalom이 특히 중점을 두는 문제는 실존적 고립입니다. 사람이 혼자 있을 때, 그는 모든 두려움과 불안을 혼자서 직면해야 합니다. 그는 이러한 외로움에 직면한 결과, 다른 사람들과 더 깊고 의미 있는 방식으로 연결될 수 있다고 말합니다. 이 시점에서 우리는 푸코가 얄롬의 생각을 통해 말한 것을 지지합니다. 사람은 자신이 혼자라는 사실을 받아들여야 합니다. 그래야만 건강한 관계를 맺을 수 있고 외롭지만 외롭지 않습니다. 얄롬: “죽음은 인간이 겪는 가장 외로운 경험이다.” 말한다. 누군가를 매우 사랑하고, 그를 위해 죽음의 위험을 무릅쓰고, 모든 것을 희생할 수 있지만, 죽음은 사람이 혼자 경험하는 것입니다(Yalom, 1980).
외로움은 외로움을 제거함으로써 의미를 찾는 데 도움이 됩니다. 고통스러운 경험을 통해 자신의 창의성을 발휘하고 자신과 이상을 실현할 수 있다는 점에서 없어서는 안 될 든든한 버팀목이 될 수 있다. 자신의 분야에서 자신의 책임과 자유를 가지고 혼자 있는 것을 즐길 수 있는 사람은 자신의 본성에 관한 가장 진정한 진실 중 하나를 마스터할 수 있었습니다. 사람은 외로움을 느끼며 대인 관계에서 경계, 개성, 개인적인 공간을 견딜 수 있어야 합니다.
“외로움은 침묵을 의미합니다
그것은 자신의 목소리로 자신을 조각하는 것을 의미합니다.
몸 속이 하나씩,
꿈.꿈은
확장되는 것이다.” (톱타스, 1990)
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