아동의 상실 및 슬픔 과정(증상, 위기 및 중재)

대부분의 어린 아이들은 죽음을 이해하지 못하더라도 죽음에 대해 알고 있습니다. 죽음은 만화와 TV에서 흔히 볼 수 있는 주제이며, 자녀의 친구 중 일부는 이미 사랑하는 사람을 잃었을 수도 있습니다. 그러나 슬픔을 직접 경험하는 것은 어린이들에게 색다른 과정이며 종종 혼란스러운 과정입니다.

아이들은 다음과 같은 이유로 상실감과 슬픔을 경험할 수 있습니다.

가족이나 친구의 죽음
애완동물의 사망
부모의 별거 또는 가족의 별거
새 집이나 학교로 이사
좋아하는 장난감이나 이불을 잃어버렸을 때
선생님이나 반이 바뀌었을 때
우정이나 친구
장애나 질병이 있는 경우
가족이 아프다는 사실을 알게 된 경우
위기로 인한 손실 - 화재, 홍수, 사고

다음과 같은 다양한 감정을 경험할 수 있습니다:

슬픔
안도감
불신
범죄
좌절
두려움
분노
패닉
충격
혼란
불안
무감각
그리움
감정 부족

슬픔과 상실로 인해 심각한 문제를 겪고 있는 어린이는 다음 중 하나 이상의 증상을 보일 수 있습니다.

아이가 일상 활동과 사건에 흥미를 잃는 장기간의 우울증
잠을 잘 수 없고, 식욕이 없고, 오랫동안 혼자 있는 것에 대한 두려움
오랫동안 행동과 언어가 지체됨(유아기까지)
죽은 사람에 대한 과도한 모방
고인의 가족과 오랫동안 대화나 만남을 가졌다고 믿고
고인에게 가고 싶다는 말을 반복함
친구 탈퇴
학교 성적이 급격히 떨어지거나 학교에 다니지 않는 경우 거절

이것을 지정하세요 지속되면 전문가의 도움이 필요할 수 있습니다. 아동 및 청소년 정신과 의사 또는 기타 자격을 갖춘 정신 건강 전문가는 아동이 죽음을 받아들이도록 돕고 다른 사람들이 아동의 애도 과정을 돕도록 도울 수 있습니다. 부모로서 자녀를 상실의 고통으로부터 보호할 수는 없지만 자녀가 안전함을 느끼도록 도울 수는 있습니다. 그리고 아이가 자신의 감정을 표현할 수 있도록 허용하고 격려함으로써 아이가 미래에 도움이 될 건강한 대처 기술을 개발하도록 도울 수 있습니다.

아이들의 슬픔은 다르게 나타납니다.

사랑하는 사람을 잃은 후, 아이는 울다가 다음 순간부터 게임을 할 수 있습니다. 그의 기분 변화는 그가 슬프지 않거나 슬픔이 끝났다는 것을 의미하지 않습니다. 아이들은 어른들과 다르게 대처하며, 놀이는 아이가 압도당하는 것을 방지하는 방어 메커니즘이 될 수 있습니다. 고인이나 다른 사람에 대해 우울함, 죄책감, 불안, 분노를 느끼는 것도 정상입니다. 아주 어린 아이들은 퇴행하여 다시 침대에 오줌을 싸기 시작하거나 아기 이야기로 되돌아갈 수 있습니다.

슬픔에 빠진 아이가 자신의 감정을 표현하도록 격려하십시오.

이것은 다음과 같은 경우에 좋습니다. 아이들이 자신이 느끼는 감정을 표현하도록 .. 죽음에 관한 좋은 동화책이 많이 있으며, 함께 읽는 것은 자녀와 대화를 시작하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 많은 어린이들이 자신의 감정을 말로 표현하지 못하기 때문에 그림 그리기, 스크랩북 만들기, 사진 앨범 보기, 이야기 나누기 등의 다른 유용한 리소스도 있습니다.

발달에 적합하도록 하세요.

아이가 죽음에 어떻게 반응할지, 죽음의 개념을 이해할 수 있을지는 알기 어렵습니다. 너무 많은 정보를 제공하려고 자원하지 마세요. 너무 부담스러울 수 있습니다. 대신 그들의 질문에 답해 보세요. 아주 어린 아이들은 종종 죽음이 무엇인지 깨닫지 못하고, 무관심하며, 일을 하고 음식을 먹으면 죽은 사랑하는 사람이 돌아올 것이라고 생각할 수 있습니다. 정신과 의사 게일 솔츠(Gail Saltz)는 "아이들은 죽음이 나쁘다는 것을 이해하고 이별을 좋아하지 않지만 영원이라는 개념은 존재하지 않습니다."

더 나이가 많은 학령기 아동 아이들은 죽음의 영속성을 이해하지만 여전히 궁금한 점이 많을 수 있습니다. 최선을 다해 솔직하고 명확하게 답변해 주십시오. 물론, 모든 것에 답할 수 없어도 괜찮습니다. 중요한 것은 자녀에게 마음을 여는 것입니다.

아이들에게 슬픔과 상실감에 대해 이야기해 주세요.

아이에게 사망 소식을 알리는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. , 그러나 그 과정에서 듣고 지지받는 느낌을 받으십시오. 그들이 알고 느끼는 것이 중요합니다. 다음은 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.

무슨 일이 일어났는지 최대한 솔직하고 개방적으로 설명하세요.
연령에 맞는 정보를 사용하세요. 상황을 더 쉽게 이해할 수 있도록 언어
구체적인 단어를 사용하세요. 예를 들어 "죽었다" 또는 "죽음"이라고 말하세요
'잠' 또는 '사망' '
잘 들어보세요. 지금 당장 모든 답을 얻지 못해도 괜찮습니다.
침착하고 일관되게 말하십시오. 자녀의 질문에 적절하게 답변하십시오.
인내심을 가지십시오. 자녀가 처리하려면 답변을 여러 번 들어야 할 수도 있습니다.
무슨 일이 일어났는지 설명하는 데 도움이 되는 이야기 책, 장난감, 게임을 사용할 수 있습니다.
원할 때마다 대화를 나눌 수 있다는 점을 알려주세요
p>
매우 속상한 기분이 든다면 신뢰하는 다른 어른에게 자녀와 이야기해 달라고 부탁하세요.
자신의 감정을 표현하도록 격려하세요. 자신의 감정을 공유하여 감정을 표현하세요.

장례식 참석 여부를 평가하세요

장례식 참석 여부는 개인의 판단입니다. 결정은 전적으로 귀하와 귀하의 자녀에게 달려 있습니다. 장례식은 마무리에 도움이 될 수 있지만 일부 어린이는 그러한 강렬한 경험을 할 준비가 되어 있지 않습니다. 절대로 아이에게 장례식에 참석하도록 강요하지 마십시오. 아이가 가고 싶어한다면 아이가 보게 될 것을 준비시켜 주십시오. 장례식은 매우 슬픈 행사이며 어떤 사람들은 아마도 울 것이라고 설명합니다. 관이 있으면 그것도 준비해야 합니다. 아무리 잘 준비된 아이라도 화를 낼 수 있고 그의 행동을 예측할 수 없다는 점을 기억하십시오. 박사. Saltz는 "아이들은 당신이 원하거나 기대하는 것과는 다릅니다. "라고 말합니다. "장례식이 최선의 방법이 아니라고 판단되면 작별 인사를 할 수 있는 다른 방법이 있습니다." 나무를 심거나, 이야기를 나누거나, 풍선을 띄우는 것은 아이에게 마음을 닫는 좋은 대안이 될 수 있습니다.

죽음 이후의 삶에 대해 토론

살츠 박사는 죽음 이후의 삶에 대한 생각이 슬픔의 과정을 겪고 있는 어린이에게 매우 도움이 될 수 있다고 말합니다. 삶에 대한 종교적 신념이 있는 경우 죽은 후에는 지금이 그것을 공유하기에 좋은 시기일 수 있습니다. 그러나 종교가 없더라도 사람은 다른 사람의 마음과 생각 속에 살아 있다는 개념으로 자녀를 위로할 수 있습니다. 스크랩북을 만들 수도 있습니다. 또는 잃어버린 사람을 나타내는 것을 추가하세요.

자신의 슬픔을 무시하지 마세요

아이들은 부모의 애도하는 행동을 따라하는 경우가 많습니다. 슬퍼하거나 슬퍼해도 괜찮다는 것을 아이들에게 안심시켜주기 때문에 감정을 표현하는 것이 중요합니다. 그러나 폭발적이거나 통제할 수 없는 방식으로 반응하는 것은 자녀에게 슬픔에 대처하는 건강하지 못한 방법을 가르치는 것입니다.

일상을 고수하세요

아이들은 일상에서 큰 편안함을 찾습니다. 그러므로 혼자만의 시간이 필요하다면 자녀의 삶을 가능한 한 평범하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있는 친척이나 친구를 찾으십시오. 사랑하는 사람의 죽음을 애도하는 것도 중요하지만 자녀가 인생을 이해하도록 돕는 중요한 단계이기도 합니다. 계속됩니다.

특수한 상황이 있을 수 있습니다

많은 어린이에게 애완동물의 죽음은 죽음에 처음으로 노출되는 사건입니다. 아이들이 애완동물과 형성하는 유대감은 매우 강하며, 가족 애완동물의 죽음은 극도로 고통스러울 수 있습니다. 그 중요성을 축소하거나 죽은 애완동물을 즉시 새 애완동물로 교체하지 마십시오. 대신, 자녀에게 개나 고양이 때문에 슬퍼할 시간을 주십시오. 이는 자녀에게 건강하고 정서적으로 지지가 되는 방식으로 죽음과 슬픔에 대해 가르칠 수 있는 기회입니다. 조부모의 죽음은 어린 아이들에게도 흔한 경험이며, “다음은 엄마가 될 것이다.” "그게 사실인가요?" 등 많은 의문이 생길 수 있습니다. 아마도 오래 살 수 있을 것이라고 아이에게 말해 주는 것이 중요합니다. 부모가 돌아가신 후에는 아이들은 자연스럽게 남은 부모의 죽음에 대해 걱정하게 됩니다. 아이가 사랑받고 있으며 항상 보살핌을 받을 것이라고 안심시킬 수 있습니다. 이 기간 동안 추가로 가족 구성원의 도움을 받아 보살핌을 받는 것도 좋은 생각일 수 있습니다. Saltz 박사는 또한 부모나 형제자매의 사망과 같은 심각한 사망의 경우. "치료는 아이가 슬픔 때문에 다른 가족과 대화할 수 없다고 느낄 때 대화를 위한 또 다른 출구입니다."

심각한 문제를 치료로 해결하려고 노력하십시오(심리적 지원을 받으십시오)

자녀가 유난히 슬퍼 보이고 슬픔을 느끼는 경우 그리고 자녀가 자신의 문제에 대처할 수 없는 경우 상실, 그에게는 조정 장애라는 것이 있을 수 있습니다. 조정 장애는 일부 어린이가 고통스럽거나 충격적인 사건을 경험한 후 발생하는 심각하고 고통스러운 상태입니다. 자녀가 건강한 방법으로 상실감을 회복하고 있지 않다고 생각되면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

_{읽기: 0}

최근 추가