어린이와 청소년을 포함한 많은 사람들이 충격적인 사건을 경험할 수 있습니다. 일부 연구자들은 어린이와 청소년 중 무려 40%가 평생 동안 적어도 한 번은 충격적인 사건을 경험하게 될 것이라고 추정합니다. 대부분의 사람들은 며칠, 몇 주, 몇 달 후에 회복되지만, 다른 사람들은 트라우마의 경험과 기억에 대처하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 어린이와 청소년을 포함한 이러한 사람들은 PTSD 또는 외상후 스트레스 장애로 알려진 정신적 문제를 경험할 수 있습니다.
외상적인 사건에는 신체적 폭력, 사고, 자연재해, 전쟁 또는 성적 학대가 포함되는 경우가 많습니다. 어린이나 청소년은 이러한 사건을 직접 경험했을 수도 있고 다른 사람에게 그런 일이 일어나는 것을 목격했을 수도 있습니다.
어린이나 청소년에게 PTSD 발병 여부는 외상의 심각성, 발생 빈도 등 다양한 요인에 따라 달라집니다. , 가족 구성원이 이벤트에 어떻게 반응하는지. PTSD가 있는 어린이나 청소년은 트라우마의 영향에서 벗어날 수 없다고 느낍니다. 그들은 그 사건을 생각나게 하는 사람이나 상황을 피하려고 노력합니다. 때때로 그들은 사건에 대한 기억이나 “플래시백”을 경험하거나, 그 사건에 대해 매우 현실적인 악몽을 꾸기도 합니다. 이러한 끊임없는 회상은 일상생활에서 진정한 도전이 될 수 있으며, 특히 자신이 느끼고 경험한 것을 표현하는 데 어려움을 겪을 수 있는 어린이와 청소년에게는 더욱 그렇습니다.
어린이와 청소년의 PTSD의 일반적인 증상
<트라우마적 사건을 기억하게 만드는 상황 피하기
트라우마에 대한 악몽이나 “플래시백” 경험
반복적이거나 트라우마를 연상시키는 방식으로 게임을 하는 행위
충동적이거나 공격적인 행동
자주 긴장하거나 불안함
정서적 무감각을 경험함
학교에 집중하기 어려움
아동과 청소년의 PTSD 치료
아이가 트라우마 증상을 보일 경우, 다음과 같은 증상이 나타난다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 대부분의 어린이는 몇 달 내에 감소하고 사라집니다. 그러나 이것이 증상이 나타날 때 평가를 위해 심리학자와 상담하고 치료 옵션에 대해 논의해서는 안 된다는 의미는 아닙니다. 그것은 오지 않는다. PTSD는 치료가 가능하므로 주저하지 말고 도움을 요청하고 최선의 방법을 선택하십시오.
외상 후 스트레스 장애가 있는 아동을 위한 몇 가지 치료 옵션:
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인지 행동 치료 - CBT는 "대화 치료"의 가장 일반적인 형태 중 하나이며 치료사는 트라우마에 초점을 맞춘 치료 스타일을 사용하여 어린이와 성인을 대상으로 작업할 수 있습니다. 트라우마에 초점을 맞춘 CBT 치료사는 트라우마 자체나 일상 생활에서 만나는 사람과 상황에 대해 가질 수 있는 비합리적인 생각을 교정할 수 있습니다. CBT에는 일반적으로 휴식과 스트레스 대처 기술에 대한 심리 교육도 포함됩니다.
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놀이 치료 - 이 유형의 치료는 특히 트라우마에 대한 개인의 반응을 표현하는 데 중점을 둡니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하려고 애쓰는 어린 아이들에게도 효과가 있을 수 있습니다. 놀이 치료사는 미술 치료, 게임 및 기타 중재를 통해 어린이가 트라우마를 처리하고 탄력적으로 삶에 대처할 수 있도록 돕습니다.
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EMDR - 정신 건강 전문가들 사이에서 점점 인기를 얻고 있는 기술입니다. 치료에는 아이가 충격적인 사건을 기억하고 그에 대한 인지 및 감정적 반응을 활용하는 동안 안구 운동 유도 운동이 포함됩니다.
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약물 - PTSD ' 불안을 "치료"하는 약물은 없지만 치료사를 만나는 동안 일부 어린이의 경우 항우울제와 항불안제가 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
PTSD 증상이 공존하는 경우가 많습니다. 다른 유형의 정신 질환이 있는 경우 약물 남용, 위험한 행동, 자해 등 어린이와 청소년에게 다른 문제가 발생하거나 이로 인해 발생합니다. 이러한 문제는 자녀를 보호하고 완전한 회복을 돕기 위해 치료 시 해결해야 할 수도 있습니다.
부모로서 귀하는 자녀에게 가장 좋은 것 외에는 아무것도 원하지 않습니다. 그러므로 아이가 트라우마 증상을 보이는 것을 지켜보면 당신은 무력감을 느끼고 어디서부터 시작해야 할지 알 수 없게 될 수 있습니다. 가장 좋은 시작점은 아이의 말을 듣고 아이의 증상과 어려움을 무시하는 것입니다. 오지 않기로 결정한 것입니다. 귀하와 귀하의 자녀 모두를 지원하는 친구와 가족으로부터 지원을 받을 수 있습니다.
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