4만 킬로미터에 달하는 동맥망을 가진 우리 몸에서는 가장 극단의 조직에 영양을 공급하기 위해 일정한 혈관 내 압력이 필요합니다. 일반적으로 120/80mmHg의 압력이면 이러한 요구를 충족하기에 충분합니다. 고혈압; 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 분류됩니다. 신장질환, 갑상선질환, 쿠싱증후군 등이 2차 원인으로 대개 치료가 가능합니다. 일차성 즉 본태성 고혈압은 원인을 알 수 없는 이유로 혈압이 통제할 수 없이 상승하고, 이 높은 압력이 조직과 혈관을 손상시키는 것입니다. 20세기 초에는 혈압이 아무리 높아도 낮추는 것은 옳지 않다는 생각이 널리 퍼져 오늘날의 본태성 고혈압에 대한 오해는 그 때부터 시작되었습니다. 터키의 고혈압 유병률은 31.8%로 관찰되었으며, 거의 3명 중 1명이 고혈압을 앓고 있습니다. 연구에 따르면 혈압이 1mmHg만 증가해도 사망률(사망)과 질병률(장애)에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 최근 산업생활, 스트레스, 좌식생활 등으로 인한 소금 섭취 증가로 인해 고혈압 발병률이 눈에 띄게 증가하고 있습니다. 조절되지 않는 혈압의 상승은 일차적으로 동맥의 내막, 즉 내피세포를 손상시켜 내피 기능 장애를 유발합니다. 과정이 조절되지 않으면 시간이 지남에 따라 죽상경화증(동맥 경화)이라는 매우 복잡한 상태가 나타납니다. 다시 말하지만, 유전적 소인, 건강에 해로운 식습관, 나쁜 습관, 자유라디칼 부하 등과 같은 요인들이 죽상동맥경화증의 형성 속도와 수준을 결정합니다. 혈관 경직이 증가하면 악순환이 발생하여 혈관 탄력성이 저하되고 혈압이 더욱 상승하게 됩니다. 혈압은 생활습관의 변화, 영양의 변화, 의학적 치료를 통해 최적의 범위에 도달해야 합니다. 고혈압을 조기에 발견하고 치료하면 많은 심장질환을 예방할 수 있습니다. 그렇기 때문에 모든 사람은 자신의 혈압이 무엇인지 알고 정기적으로 혈압을 측정해야 합니다.
고혈압의 증상(고혈압);
두통(특히 목부터 시작됨) 머리 전체로 퍼집니다.) 경미함),
쉬운 피로, 심계항진,
지각 및 주의력 감소, 현기증,
현기증, 지진이 난 듯한 느낌,
시야 흐림,
메스꺼움 및 구토(드물게)
뜨거운 홍조 - 메스꺼움
권장 사항:
혈액을 정기적으로 모니터링하십시오. 혈압측정을 해야 한다,
1년에 한 번씩 내과에서 필요한 검진을 받아야 한다,
저염분 하루에 2~4그램의 섭취를 피해야 하며 주의가 필요하며 숨겨진 소금 섭취에 주의해야 합니다.
패스트푸드 섭취를 피해야 하며,
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하루 최소 1만보 이상, 규칙적인 운동을 해야 하며,
흡연과 음주를 피해야 하며,
체중조절에 주의해야 하며,
진통제를 무분별하게 사용하지 말아야 하며,
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