부모님,
연휴를 원활하게 보내고 변화하는 상황에 직면하여 생존하기 위해 감각 과정 과학을 활용할 수 있는 방법에 대해 이야기하고 싶습니다.
휴일은 스트레스를 주고, 발달 장애를 일으키고, 심지어 발달 지연을 악화시킬 수도 있기 때문에 때로 힘든 날입니다. 우리의 습관, 역할, 일상, 의식을 재고하는 전략을 세워 스트레스를 극복할 수 있다고 생각합니다.
휴일 스트레스는 가족에게 파괴적인 행동을 악화시킬 수 있습니다. 우리 아이들은 내부 경험이 많을수록 차분하고 평화로운 느낌을 받기 위해 외부 구조와 조직에 더 많이 의존합니다.
방금 언급했듯이 휴일은 변화가 필요하기 때문에 스트레스를 많이 받습니다. 그들은 일상을 방해하고 변화하는 환경에 대한 새로운 대응을 요구합니다. 그것은 우리의 일상에서 벗어나 새로운 것이기 때문에 스트레스 요인이 됩니다. 여기서 설명하고 싶은 것은 휴가 기간(주말에 집에서 시간을 보내는 것을 포함)에는 상황이 변한다는 것입니다. (실내 꽃, 깨지기 쉬운 접시, 다양한 냄새, 불규칙한 식사 및 프레젠테이션 등...)
일부 어린이의 경우 특히 감각 운동 시스템의 지연으로 인해 내부적으로 정리하는 데 어려움을 겪습니다. 이는 가족이 휴가 경험을 즐기려는 시도에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
외국 환경에 들어갔을 때 어떤 느낌인지 생각해 보세요. 낯선 소리, 냄새, 광경이 많이 있습니다. 이러한 상황은 자녀를 과도하게 자극하고 내부 균형을 무너뜨리며 파괴적인 행동을 위한 환경을 조성할 수 있습니다. 따라서 그들은 과도한 자극을 경험할 수 있습니다. 휴일이 다가옴에 따라 예상되는 일상의 변화에 자녀를 점차적으로 포함시키고 점차적으로 변화에 맞는 일상을 준비하는 것이 좋은 전략이 될 수 있습니다.
휴가의 질을 높이려면
- 휴가가 실제로 무엇을 의미하는지 생각해 보세요. 당신에게 필요하지 않은 전통은 버릴 수 있습니다.
- 큰 작업을 작게 만들 수 있습니다. 작은 일을 하면 부모와 자녀 모두 덜 피곤해집니다.
- 자녀와 함께 게임에 참여하고, 프로젝트에 참여하고, 책을 즐기세요. 이는 스트레스를 줄이고 아이의 안정감을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 부모가 스트레스를 받으면 자녀의 스트레스 수준도 높아진다는 점을 기억하십시오. 혼자만의 시간을 보내는 것도 부모에게 매우 중요합니다.
- 자녀의 상상력을 발휘하도록 격려하십시오.
- 자녀에게 한계와 무한함을 가르치십시오.
- 설정 돈과 시간의 의식. .
- 전통의 의미(함께함, 가족과의 시간)에 집중하세요.
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