스마트폰과 눈 건강

근시(먼 거리를 선명하게 볼 수 없음)는 사회에서 가장 흔한 굴절 이상 중 하나입니다.
근시 발생에 가족적(유전적) 요인의 역할이 점점 더 많이 밝혀지고 있습니다.
예를 들어, 어머니나 아버지가 근시인 아이는 출생 시에는 아니더라도, 특히 학령기에는 나이가 들수록 근시가 될 가능성이 더 높은 것으로 알려져 있습니다.
반면에, 부모가 근시인 어린이와 청소년에게서는 근시 수치가 더 높은 경우가 많습니다. 여기서 가족적 성향과 함께 환경 요인의 기여는
점점 더 우리의 관심을 끌고 연구 주제가 됩니다.
예를 들어, 야외에서 더 많은 시간을 보내는 어린이에게는 근시가 덜 흔하다는 연구 결과가 있습니다.
br /> 문헌에 들어왔습니다. 특히 우리 아이들의 변화가 활발하게 일어나는 8~10세 초반에는
야외 활동을 자주 하는 것이 근시 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 교육 수준, 산업화 및 기술 진보. 이는 근시 발달에 따른 교육수준의 향상과 장시간의 밀착근무(독서, 컴퓨터) 증가 등이 영향을 미칠 것으로 생각됩니다.
최근 몇 년간 활용도가 높아지고 있으며, 우리 일상의 일부이기도 합니다
/>가 된 스마트폰은 근시를 유발하고 증가시키는 새로운 요인이 될 수 있습니다
. 일상생활에서 기존의 밀착된 작업량에 더해, 우리의 눈을 더욱 가까이서 작업하도록 강요하는 이러한 장치는 일반적으로 표준 독서 거리인 40~50
cm보다 더 가깝게 유지되어 더 작게 볼 수 있습니다. 그것은 우리에게 강요합니다
. 이는 근시의 출현과 진행에 있어 새로운 위험요소일 수 있습니다.
어떻게 해야 할까요?
특히 눈번호가 활발하게 변하는데, 이를 정시화라고 합니다.
, 자연적인 발달 기간 동안 규제됩니다. 처음 9~18개월 동안 아기가 이러한 장치를 사용하지 않도록 하는 것이 좋습니다. 비록 감소하는 속도이기는 하지만, Emetropization은 계속됩니다. br /> 특정 규칙과 시간 제한을 최대한 설정하여 우리 아이들이 처음 8~10세, 심지어 그 이후에도 이러한 장치의 혜택을 누리는 것이 중요할 수 있습니다.
이런 식으로 , 근시가 아닌 근시 어린이의 위험을 줄일 수 있습니다. br /> 이렇게 하면 우리 아이의 숫자 증가를 늦출 수 있습니다. 오늘날 우리 아이들은 이미 학교, 수업, 프로젝트 등의 활동을 위해 컴퓨터를 집중적으로 사용하고 읽습니다. 더욱이 정보의 흐름이 엄청나게 증가하는 세상에서 이러한 장치를 사용하는 것은 불가피합니다.

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