목 통증을 유발하는 직업
많은 직업에서 목 통증의 위험에 직면합니다. 그러므로 이러한 직업을 가진 사람들은 이 글을 읽을 때 어떤 종류의 문제에 직면하게 될지, 어떤 해결책이 있는지 알게 될 것입니다. 운전사, 화가, 도예가, 미장공, 비서, 커튼 제작자, 재단사, 복서, 레슬링 선수, 피아니스트, 외과의사, 치과의사, 화면 앞에 계속 앉아 있는 사람들은 목 통증을 자주 겪게 되는 위험 그룹에 속합니다. 계속해서 서 있거나 앉아 있는 직업인들이 필요한 예방 조치를 취하지 않는다면, 짧은 시간 안에 업무 효율성을 떨어뜨리는 고통을 겪을 가능성이 높습니다. 취해야 할 이러한 예방 조치에 대한 가장 좋은 정보는 "NECK SCHOOL" 프로그램에서 제공됩니다.
환자 학교
목 통증, 요통, 섬유 근육통 및 기타 질병을 앓고 있는 환자가 있는 환자 학교 골다공증 훈련은 최근 몇 년간 중요한 치료 접근법입니다. 여기서 집단 행동은 개별 신청보다 더 많은 이점을 갖습니다. 환자가 자신의 질병과 그에 대처하는 방법을 상호적으로 학습하는 이러한 교육 시스템을 환자 학교 연구라고 합니다.
*일상생활에 지장을 초래하는 목 통증이 있는 분
*위험에 처해 있는 분 목통증이 없더라도 앞으로 통증을 유발할 직업군
br /> *과거에 목통증을 유발할 수 있는 낙상이나 사고를 당한 적이 있는 분
목학교는 5교시 연습. 일주일에 한 번 하면 최대 4주 정도 지속된다. 환자 학교에서는 사람들이 교육 과정에 적극적으로 참여합니다. 다른 사람들의 질문과 고통에 대해 그들이 찾는 개인적인 해결책은 수업에서 배운 내용을 강화할 것입니다.
LESS 1: 우리의 척추, 목 통증의 원인, 질병의 증상, 진단 및 치료 방법을 알아봅시다.
3. LESSON: 일상생활에서 목을 어떻게 사용해야 할까요? 목 통증을 없애는 방법
4. LESSON: 목 통증의 운동 방법과 예방 및 "내 마음은 내 목에 있다"는 원리 교육
지금까지 설명한 내용을 다시 요약하고 모든 참가자 앞에서 상징적 시험을 진행합니다. 참가자들을 격려하는 연설과 함께 '참가증'이 수여됩니다.
목 통증에 대한 수술적 치료
영상, 검사실, EMG 등의 방법으로 탈장이 있는 것으로 확인되더라도 보존적인 해결책을 먼저 찾아야 합니다. 약물 치료, 물리 치료, 코르셋, 일상 생활 권장, 운동 및 목 학교를 따라야 할 치료 방법이 있습니다. 신경학적 소견을 주의 깊게 모니터링해야 합니다. 수술을 결정하는데 있어 매우 중요한 부분이기 때문입니다. 의심할 바 없이, 수술 시간에 늦는 것은 수술 시간에 일찍 도착하는 것만큼이나 많은 문제를 야기할 수 있습니다. 탈장이 신경 뿌리를 압박하는 경우, 팔에 통증이 방사되고, 무감각해지고, 힘이 빠지고, 근육이 소모될 수도 있습니다. 반사 손실은 환자를 수술에 더 가깝게 만드는 상태입니다. 특히, 근력 저하와 근육 소모를 관찰하고, 3주 이내에 진행 경향이 확인되면 수술을 결정해야 합니다. 탈장이 크고 MRI에서 아래쪽으로 확장된 경우에는 이 결정을 더 일찍 내려야 합니다. 수술은 목의 앞쪽과 옆쪽으로 들어가면서 진행됩니다. 수술에 사용되는 부위는 매우 중요한 부위이므로 현대적인 장비, 특히 특수현미경을 이용할 수 있는 곳에서 시행해야 합니다. 수술 후 재활 프로그램을 시작해야 합니다.
실험실 및 방사선 검사: 필요하다고 판단되는 환자에게는 추가 검사가 요청됩니다. 이것들; 경추의 직접 방사선 촬영이나 단층 촬영 및 MRI 검사 일 수 있습니다. 감별진단을 내리기 위해서는 다양한 분석이 필요할 수 있습니다. 이런 맥락에서 생화학, 류마티스 분석을 실시해야 한다.
전기생리학적 검사
경추 추간판 탈출증으로 인한 근육과 신경의 손상을 밝히는 이 방법을 EMG라고 한다. 이는 근육과 신경의 전극으로 널리 알려져 있습니다.
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