환자는 피부 노화 위험을 줄이기 위해 30대 초반에 예방 전략을 시작해야 합니다. 피부노화 위험이 있는 환자를 사전에 발견하고, 조기에 효과적인 대책을 적용하는 것이 중요합니다. 모든 식품의 성분인 기능성 식품과 «기능식품»은 건강에 의학적 영향을 미칩니다. 국제적인 분석에 따르면 전 세계 성인의 약 70%가 비타민, 미네랄 또는 식품 보충제를 사용합니다. 노화 방지 식품 보충제에 대한 관심이 집중되고 있으며, 항산화 경구 보충제가 가장 인기 있는 그룹입니다. 이것들은;
1. 식물성 카로티노이드 또는 폴리페놀
2. 이소플라본
3. 비타민
4. 보조효소 Q10
5. 식물성 에스트로겐
6. 프로바이오틱스
7. 오메가-3 지방산
8. 콜라겐 펩타이드 및 히알루론산
β-카로틴: 식물성 카로티노이드는 프로비타민 A(레티놀) 활동을 통해 일광화상 감소 치료에 사용됩니다. FDA는 하루 최대 복용량 300mg을 권장하지만, 이 보충제는 얼굴 주름과 피부 탄력을 교정하고 광노화 방지 효과가 있습니다.
아스타잔틴은 해양 생물에서 발견되는 크산토필 카로티노이드이며 새우와 랍스터의 붉은 색을 담당합니다. 강력한 항염 효과가 있으며 얼굴 탄력과 피부 장벽 무결성을 향상시킬 수 있습니다.
천연 폴리페놀이나 플라보노이드는 허브 색소일 뿐만 아니라 강력한 항산화제이기도 합니다.
레스베라트롤: 미량 폴리페놀 화합물로서 포도 껍질, 견과류, 베리류 및 레드 와인에서 발견됩니다. 항염증 효과와 함께 항암 효과도 있습니다. 흡수력이 약해 하루 최대 5g까지 사용해도 안전합니다. 면역반응을 강화하고 항암력을 제공합니다.
차 폴리페놀: 피부 장벽 기능이 향상되어 햇빛과 관련된 피부 손상을 줄이는 것으로 나타났습니다.
대두 이소플라본; 잘 알려진 노화 방지제로 에스트로겐과 비슷한 효과가 있습니다. 화학 구조를 보여줍니다. 주름이 줄어들고 햇빛에 대한 콜라겐 생성이 증가하며 콜라겐 분해를 방지합니다. 인간의 경우 이소플라본 아글리콘을 12주간 보충하면 얼굴의 잔주름이 줄어들 수 있습니다.
엽록소 추출물 보충은 얼굴 주름과 탄력을 개선합니다. 항산화 특성으로 주름과 DNA 손상을 예방합니다.
알로에 베라:백합과에 속하는 열대 선인장의 과육에는 항염증, 상처 치유, 보습, 항염 효과가 있습니다. -박테리아, 항진균, 항바이러스 특성을 가지고 있습니다. 식이성 알로에 베라 젤 보충제(저용량, 1,200mg/g; 고용량, 3,600mg/g)는 얼굴 주름과 탄력을 개선할 수 있습니다. 여기에 포함된 다당류는 면역 자극 특성을 가지고 있습니다. 여기에는 콜라겐 생합성을 증가시키는 생물학적 활성 주요 다당류인 아세틸화 글루코만난인 아세만난이 포함되어 있습니다.
비타민 C(아스코르브산)는 주요 수용성 내인성 항산화제입니다. 세포막에서 비타민 E를 재생하고 콜라겐 합성에 필수적입니다. 혈압을 낮추는 특성이 있으며 일일 복용량 500mg-6g으로 감염 기간을 단축합니다.
비타민 E(α-토코페롤), 지용성 항산화제 -산화제로서 세포막과 순환하는 지단백질에서 발견됩니다. 면역기능을 강화하고 노인의 감염률을 감소시킵니다. 전신적인 태양 보호 효과를 위해 하루 최대 800mg까지 무해하게 사용할 수 있습니다.
Panax 인삼뿌리는 수천 년 동안 극동 의학에서 일반 강장제로 사용되어 왔습니다. 년. 홍삼은 찌고 자연 건조하여 제조되며, 껍질을 벗겨 건조시킨 백삼보다 생리 활성이 더 높습니다. 홍삼은 항산화, 면역증강, 노화방지 효과가 있으며 콜라겐을 증가시켜 얼굴 주름을 감소시킵니다.
스쿠알렌은 고도불포화지방족탄화수소로, 상어 간유가 풍부합니다. 27g/g(고용량) 경구 스쿠알렌 t 이 보충제는 얼굴 주름과 햇빛과 관련된 손상을 줄일 수 있습니다.
꿀벌 우유의 지질 함량은 주로 중쇄 지방족 지방산이며 콜라겐 생성에 증가하는 효과가 있습니다. 10-하이드록시-2-데센산은 꿀벌 우유의 특징 성분인 콜라겐 합성을 촉진합니다.
에이코사펜타엔산(EPA)과 기타 오메가-3 지방산을 4~10g/g 섭취하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 햇빛으로 인해 피부가 손상되는 것을 방지합니다.
경구 가수분해 콜라겐 펩타이드 보충제(8주 동안 2.5g/g 및 5.0g/g)는 피부 탄력을 높이고 보습을 제공합니다.
프로테오글리칸:거대분자의 복잡한 계열로서 핵심 단백질과 공유 결합된 글리코사미노글리칸을 포함합니다. 홍조와 수분 손실을 줄여 태양과 관련된 피부 노화를 예방합니다.
카로티노이드, 폴리페놀, 엽록소, 알로에 베라, 비타민 C 및 E, 홍삼, 스쿠알렌, 오메가-3 지방산 등 경구용 보충제 피부노화에 추천합니다. . 콜라겐 펩타이드와 프로테오글리칸은 새로운 피부를 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 의사는 국소 자외선 차단제 및 레티노이드와 함께 건강보조식품을 처방할 때 환자에게 피부 노화에 대해 교육해야 합니다. SPF 15 이상의 일일 자외선 차단제, 밤에는 국소 레티노이드, 경구 또는 국소 항산화제는 노화를 방지하기 위해 최소한으로 필요합니다. 환자의 피부 타입, 건조도, 염증 상태, 멜라닌 세포 활성도에 따라 이를 클렌징, 보습, 하이드록시산, 성장인자, 헤파란설페이트, 디펜신 등의 제품과 병용하는 것이 필요합니다.
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